养生菠菜球汤，菠菜汤丸子的做法

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本文目录一览：

• 1、菠菜怎么做汤好啊
• 2、山药菠菜汤应该怎么做?
• 3、菠菜肉丸子汤的做法

菠菜怎么做汤好啊

1、步骤：菠菜洗净备用。菠菜放在炒板上备用。锅烧热，放入食用油，爆香蒜末。添汤大火烧开。烧开的汤。菠菜焯一下水，过凉，把菠菜切段备用。放入切好的菠菜煮开。加入生抽，盐。

2、将菠菜倒入锅中，用铲子将菠菜翻炒均匀。一人喝一碗，根据吃饭的人数，倒入适量的清水。在锅中加入适量的盐，不要太咸，清淡些更好喝。再往锅中加入少许鸡汁，增加汤的鲜味。

3、食材准备菠菜汤菠菜汤 [1]主料：菠菜500克调料：猪油（炼制）25克、酱油3克、盐3克、味精2克、姜4克制作步骤菠菜洗净，切成7厘米的小段，用水焯捞出，放入凉水冲凉控干。

山药菠菜汤应该怎么做?

第一步：先将准备好的菠菜切成段。第二步：然后将准备好的山药切成片。第三步：水开后下入山药煮熟。第四步：紧接着下入黑蒜。第五步：接着就可以下入菠菜了。第六步：放点盐香油调味即可。第七步：成品图如下。

做法 [1]山药去皮，洗净，切片；菠菜洗净，切段。

操作：将鸡内金焙干研末，菠菜洗后切碎，山药洗净切片。三物共入锅中，加水炖汤，调味即成。功效：健脾益肾，生津润燥。猪脊汤：材料：猪脊骨1000克，大枣50克，新莲子去心100克，木香5克，甘草10克。

放入木耳、菠菜、加入味精、胡椒粉，烧沸出锅装盘即可。健康功效：益气养阴，补益脾肺，补肾固精，养血，止咳，祛风治痹、明目，解酒毒。草鱼头、木耳、山药 、波菜汤的营养价值：鱼头性温，味甘。归肝，胃经。

菠菜肉丸子汤的做法

1、做法步骤：第1步、准备食材：解冻鲜虾仁，猪肉馅，鸡蛋，香菇。第2步、粉丝1把泡软后用剪刀剪短。第3步、菠菜1把洗净。第4步、去根切断后焯烫。第5步、将虾仁剁碎。第6步、将香菇切片切丁后剁碎。

2、具体制作方法是：食材备好。里脊肉切碎加入料酒、胡椒粉、盐、蛋清、淀粉朝一个方向搅打上劲。搅好的肉馅插上筷子可以保持直立就可以啦。把骨头汤烧开。

3、倒入猪肉丸子和汤大火煮沸，如果汤汁不够可以加点清水。 放入焯过水的菠菜搅拌均匀。 加适量的盐调味儿，再次煮沸后即可关火。 1关火后点几滴香油拌匀即可。

4、菠菜肉丸汤的做法步骤 菠菜洗净：怕有农药，我加生粉泡了一小时以上，时间来不及的话，可以用生粉洗洗。 肉末，姜末，葱花，鸡蛋（口感会比较滑嫩），一点生抽，盐适量，拌匀。

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