补血养生汤,补血的养生汤
今天给各位分享补血养生汤的知识,其中也会对补血的养生汤进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
- 1、三款美味鸡汤,滋补养生又美味可口
- 2、夏季补血补气养生汤
- 3、6款美味养生汤
- 4、食疗养生汤食谱大全
三款美味鸡汤,滋补养生又美味可口
1、归耆鸡汤这款鸡汤***用当归和黄耆,搭配鸡腿一同炖煮。鸡肉醇香,汤汁营养丰富,特别适合月子期间的妇女滋补。当归和黄耆都是中药材,有补血、益气、养颜等功效。木耳鸡汤这款鸡汤以木耳和鸡为主要食材,辅以枸杞、葱白段煲制。
2、白果参鸡汤 用料 三黄鸡、川明参、白果、山药、红枣、白豆、枸杞、盐 步骤 飞过水的三黄鸡放入瓦煲,一次加足水煮到滚开。维持火力10分钟,然后加入全部材料。文火煲90分钟后,直到鸡汤变成温和的白色。
3、【香菇炖鸡汤】准备新鲜三黄鸡、干香菇、红枣、枸杞、大葱、生姜、料酒、食盐。买一只三黄鸡,最好是活鸡,冷冻鸡的口感、味道会差很多。三黄鸡宰杀后冲洗干净,用刀剁成小块,放入清水中浸泡1个小时。
夏季补血补气养生汤
以补脾和胃、益气生津的红枣煲黄鳝,鲜美可口,有补气养血健脾的功效,对体倦乏力、少气、头晕、眼花等有较好的滋补作用。 花旗参乌鸡汤 材料:乌鸡(竹丝鸡)半只,花旗参片15g,去核红枣六颗,枸杞少量。 做法:乌鸡洗净汆烫。
消暑温补——青驰菊枸杞汤 食材:青驰菊8克,枸杞15克,粳米120克 做法:将粳米洗净放入锅中,加水煮半个小时至软烂,再放入准备好的枸杞干和菊花,小火煮10分钟左右就好了。
银耳老鸽汤 雪耳富含纤维素,能减少暗疮并能控制油脂分泌 ; 枸杞有补血、养心安神的作用 ; 生姜有温胃、散寒的作用 ; 老鸽肉瘦皮下脂肪少,煲后的汤水清甜而不腻,消化力弱的人也能享用,具有补益身体、拔毒生肌的作用。
夏季养生汤——莲子汤 准备材料:莲子20克,薏米、芡实各10克,银耳1朵。 做法:将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒,炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。
6款美味养生汤
奶香红豆年糕汤 食材:红豆、年糕、牛奶。 做法:红豆提前浸泡一晚,加适量清水煮至红豆软烂(可加少量糖口感更好)小火煎至年糕鼓起来表面微黄,将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶,搅拌均匀即可。
四物汤 原料:猪骨适当,生地(用手抓一小把),党参6-8条,枸杞40-50粒,当归(3-5片)。 做法: 原材料洗净。 然后跟猪骨放在一起褒汤,大约褒40分钟小火,就差不多了(切记是小火哦)。 功效:补血补气、温暖***。
养生汤煲汤食谱:冬瓜薏仁老鸭汤 材料:鸭子500克,薏仁50克,莲子50克,冬瓜500克,麻油 做法 鸭肉切去多余的脂肪(如果怕油,可以把全部的鸭皮去掉),冬瓜洗净连皮切成大块,(冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用),薏仁和莲子洗净。
食疗养生汤食谱大全
1、乌鸡洋参汤:原料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净出水备用。加入各种药材,煲至6小时即可。
2、冬虫夏草炖鸡汤 将大块的骨头和鸡肉炖煮至十分鲜美,再加入一些营养丰富的冬虫夏草和枸杞,为汤增色不少。当归红枣羊肉汤 将切好的羊肉、当归、红枣放入锅中炖煮,调味后就可以食用了。
3、红枣枸杞炖鸡汤 材料:一只鸡、适量红枣、枸杞、姜片、盐 步骤:鸡洗净切块,放入沸水中焯水,捞出备用。锅中加入适量水,放入鸡块、红枣、枸杞和姜片,炖煮约一个小时。加入适量盐调味,即可食用。
补血养生汤的[_a***_]就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于补血的养生汤、补血养生汤的信息别忘了在本站进行查找喔。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.kpprw.com/post/9875.html