中医养生治疗腿,中医养生治腿疼
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中医健康养生之人体腿部穴位姐妹三穴
1、取穴:姐妹一穴在通山穴向内侧横开一寸再直上一寸处是穴。姐妹二穴在姐妹一穴直上二寸半处是穴。姐妹三穴在姐妹二穴直上二寸半处是穴。原理及应用发挥:姐妹三穴常一起并用形成倒马针。
2、取穴:驷马中穴直立、两手下垂、中指尖所至之处向前横开三寸处是穴。驷马上穴在驷马中穴直上二寸处是穴。驷马下穴在驷马中穴直下二寸处是穴。
3、取穴:通肾穴在膝盖内侧上缘的陷处是穴。通胃穴在膝盖内侧上缘的上二寸,即通肾穴的上二寸处是穴。通背穴在通肾穴直上四寸,即通胃穴直上二寸处是穴。
4、足三里 足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。
5、足三阳经,足阳明胃经,足太阳膀胱经、足少阳胆经。它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。
中医保健知识疏通腿部经络的重要性
中医经络减肥对腹部、背部及腿部都有独特功效,这里专门讲一下腿部经络减肥,腿部经络减肥除了其减肥瘦腿的独特疗效外,对腿部多种疾病与不适皆有疗效。
人体的肝、胆、脾、胃、肾、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋可以疏通腿部的经脉,让经脉中的毒素顺利排出。肝经:可疏泄一切情志抑郁,疏泄人体一切废物积滞。胆经:具有清理人体一切痰湿淤毒、生理废物的功能。
腿部疏通可以促进血液循环,使回心血流通畅,防止下肢静脉曲张,对维持人体的健康有很大的作用。从中医上来讲,腿部分布着很多的经络和穴位。
问题六:疏通经络为什么能治病 中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和 *** 的基础,是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。
益处身体方面:提升机体免疫力,提高脑细胞含氧量,改善失眠,提升记忆力,改善肩颈酸痛,增加肠道蠕动功能,促进吸收及排毒。改善女性月经状况,提升性生活质量。
中医养生:腰胯疼痛,腰腿痛,坐骨神经痛,膝踝肿痛就灸它
环跳别名枢中、髀枢、髌骨、髋骨、分中、髀厌,具有祛风湿、利腰腿的作用,还有足少阳、太阳经交会穴的特殊作用。
坐骨神经痛艾灸取穴 环跳穴:站直,臀部用力,其最深的地方中央即是环跳穴。艾灸该穴位有祛风化湿,强健腰膝之功效,主治腰腿痛,半身不遂,坐骨神经痛,髋关节及周围软组织疾病等。
“三伏贴”借天地之阳气,通一身之经脉。通过刺激经络腧穴,促使药物经穴位入经络、归脏腑,攻击“风寒湿”等阴寒之邪,有效治疗颈肩腰腿痛中“酸”“冷”“麻”“痛”等临床症状。
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