五碗养生汤,有哪些养生汤做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五碗养生汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍五碗养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么熬五红汤？
2. 冬季养生汤做法？
3. 竹薯和茯苓煲汤的做法？
4. 素玉米羹汤的做法？

怎么熬五红汤？

（1）材料：红枣，枸杞，花生，红豆，红糖，若干。

（2）将所有材料洗干净放碗里备用。

（3）熬五红汤最好是用砂锅，这样熬出来的五红汤比较香而且味道不错。

（4）放凉水，将红豆，红糖，花生放入，大火把水烧开，用中火熬制40分钟。

（5）再放入红枣，枸杞，再熬制20分钟，大火熬制10分钟就可以了。

冬季养生汤做法？

第一道汤：玉竹淮山炖鸽子汤

准备食材：鸽子一只、淮山适量、玉竹适量、莲子适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、盐少许、生姜少许。

1、莲子和淮山提前放入水里泡软待用；鸽子洗干净斩件焯水待用；玉竹、蜜枣、陈皮洗净待用；生姜洗净切片待用。锅里加入适量的清水，将鸽子肉冷水下锅焯水后捞起冲洗干净待用。

2、准备一个电炖盅（没有用砂锅替代也可以），将焯水好的鸽子肉、莲子、淮山、玉竹、蜜枣、陈皮、生姜片全部一同放入炖盅内。加入适量的清水。

3、选择“慢炖”程序，一个程序完成，最后下少许盐调味拌匀，即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：玉竹淮山炖鸽子汤就做好啦。

第二道汤：板栗炖鸡汤

准备食材：鸡半只、板栗适量、红枣3粒、桂圆适量、枸杞适量、盐少许。

1、鸡肉洗干净去皮斩件装盘待用。红枣、桂圆、枸杞洗净装盘待用。板栗去壳，放入开水里泡5分钟（浸泡后比较好去皮）。

2、泡好的板栗去皮装碗备用。锅里加入适量的清水，将鸡肉冷水下锅焯水后捞起冲洗干净待用。

3、准备一个煲汤用的砂锅，将鸡肉、板栗、红枣、桂圆、枸杞一同下锅，加入适量的清水。

竹薯和茯苓煲汤的做法？

食材：猪骨350克，甜玉米1根，胡萝卜一根，薯角4条，姜2片，盐适量

步骤：

1、准备好食材。

2、猪骨洗净放入凉水中大火煮开沸滚1—2分钟捞出沥干水分。

3、萝卜去皮切块，玉米切成段。

4、竹薯洗净切段。

5、将处理好的猪骨，胡萝卜，玉米，竹薯放进汤锅里，放入清水大火沸腾后转小火煲1.5小时。

6、关火加入盐调味即可。

1、准备所有的食材；

2、茯苓、莲子、百合、竹薯用清水浸泡5分钟；

3、无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作；

4、很快汤水已变了颜色；

5、时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。

素玉米羹汤的做法？

一、食材用料

玉米2根、枸杞适量、桂圆适量、红枣适量、党参适量、盐适量、生地熟地适量。

二、做法

1、取出适量的药材，枸杞、红枣、桂圆、党参、生地熟地。因为这些都是比较补的，所以不宜加太多，否则易上火。

2、把玉米洗干净，切成一节节的。切太小块的话煲完汤后玉米就会变得没味道了，所以建议不要切太小块。

、先准备做玉米盅的食材：面粉80g、奶粉30g、玉米粉50g、热水50g。

2、面粉、玉米粉、奶粉放到大碗里，把热水慢慢倒入大碗中，一边倒一边用筷子拌匀。

3、揉成均匀的面团，因为加了粗粮面团略粗糙，醒15分钟。

4、醒好后的面团搓成长条形状，分成12个大小合适的小剂子，搓成圆球形。

5、蒸锅内放水，水开后放入玉米盅。

先调好芡汁

2/7玉米洗净掰成玉米粒，玉米中间的那个不要扔掉，将其切块

3/7锅中加水，放入玉米渣，熬煮6分钟

4/7然后把玉米粒和冰糖放入，再煮6分钟

5/7然后倒入芡汁

6/7再加入枸杞，煮俩分钟就可以啦！

到此，以上就是小编对于五碗养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于五碗养生汤的4点解答对大家有用。

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