凤骨养生汤，凤骨草图片

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本文目录一览：

• 1、凤爪黄豆补血汤——补气补血
• 2、凤眼果煲汤加什么
• 3、金针菇凤丝汤的做法
• 4、金针菇凤丝汤——益气活血脉强筋骨
• 5、凤爪龙骨汤——补中益气养血健骨

凤爪黄豆补血汤——补气补血

香菇洗干净，泡二小时左右软化时，切片备用。3，黄芪、当归，香菇，鸡爪，黄豆统统放入锅内，加水至覆盖所有材料。4，先用大火烧开，再改小火炖煮至食材熟烂。最后加入精盐调味即可食用。

两者一起搭配炖汤，对产妇来说可以补气血催乳，对老年人来说可以补气补血，降血脂、防止血管硬化，保护心脏。女性经常喝黄豆猪脚汤补气养血 黄豆：女性日常中可以经常吃黄豆，可以用来拌凉菜，或者炖汤，磨豆浆。

黄豆可以进步人体免疫力，还有显着的降血脂效果；大豆异黄酮能够减轻女人更年期综合征表现、坚持肌肤弹性。黄豆炖猪蹄大家都吃过，都知道有很多的好处，特别是一些身体虚弱的人群最适用了。

凤眼果煲汤加什么

猪骨。用料：凤眼果、瑶柱、猪骨。猪骨切好焯水后备用。凤眼果用的刀剥去外层硬壳，保留内层***果皮及果实备用。将上述配料放入汤锅，大火15分钟后小火煲一个半小时。关火后根据个人口味加适量盐即可食用。猪骨。

可以的。凤眼果性味甘，温。苹果性平、味甘、微酸。

凤眼果是一种滋补养生的食材，煲汤时可以加入一些其他的材料来提高汤的营养价值和口感。红枣和桂圆都是常见的搭配凤眼果的材料。

各物洗净。凤眼果去壳；花生、花菇、陈皮稍浸泡；鸡脚去甲，切对半。一起下瓦煲，加清水2500毫升，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐调味便可。

金针菇凤丝汤的做法

1、金针菇粉丝汤的做法步骤1粉丝，金针菇在水里泡一下。洗净。金针菇粉丝汤的做法步骤2腊肉汤，加热。金针菇粉丝汤的做法步骤3放入粉丝。烧一会。金针菇粉丝汤的做法步骤4再放入金针菇。再次烧开。调味。

2、金针菇粉丝汤的做法步骤 粉丝，金针菇在水里泡一下。洗净。腊肉汤，加热。放入粉丝。烧一会。再放入金针菇。再次烧开。调味。出锅。

3、金针菇粉丝虾汤的做法 虾去虾线，放入料酒，胡椒粉腌制去腥。请点击输入图片描述 粉丝泡水。金针菇去根洗净（忘记拍照了。）请点击输入图片描述 葱蒜切沫，姜切片。葱白和绿叶分开切。

4、准备蒜蓉、小米辣、香菜、金针菇备用 ，粉丝提前泡软备用。锅中放入少量底油，小火放入蒜蓉、小米辣爆香。放入十三香、盐、蚝油、味极鲜适量，加入少量清水熬汁。加入适量清水放入粉丝煮透。

金针菇凤丝汤——益气活血脉强筋骨

1、金针菇凤丝汤此汤具有益气补血、补肝、益肠胃、补虚添精、活血脉、强筋骨的功效。这道食谱可以有强筋骨的作用，对于补肝肾有好处，而且金针菇和鸡肉一起吃，可以调体质，补气血，还可以有补虚劳的效果呢。

2、金针菇凤丝汤的做法可能很多的朋友们都不是非常的了解，其实金针菇凤丝汤的做法也不难，可以先将鸡胸肉清洗干净切丝，金针菇清洗干净切段，黄瓜清洗干净切丝备用。

3、金针菇凤丝汤 做法：将鸡胸肉清洗干净切丝，金针菇清洗干净切段，黄瓜清洗干净切丝备用。汤锅上火倒入水和高汤，调入精盐，下入鸡胸肉、金针菇至熟，撒入黄瓜丝即可。

4、首先将鸡胸肉用清水多清洗几次，将血水洗净，将它切丝备用。随后将金针菇的根部去除，清洗干净，将之切段，备用。将黄瓜清洗干净，切丝备用。

凤爪龙骨汤——补中益气养血健骨

1、凤爪龙骨汤的做法 首先我们需要准备好材料，然后选择将薏米和白扁豆提前用清水浸泡半小时。这时候我们就可以将原料冲洗干净待用，同时我们要把鸡爪去指甲洗净。然后就要把鸡爪放沸水中焯烫2分钟左右。捞出鸡爪用水冲洗干净。

2、龙骨一般是用猪骨。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

3、【功效】此汤强筋健骨，补虚健胃。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。

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