养生堂刘方柏三黄安眠汤视，北京卫视养生堂刘方柏失眠

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本文目录一览：

• 1、三味安眠汤怎么做?
• 2、宁神安眠汤有哪些呢(宁神安眠汤水)
• 3、百合莲子安眠汤的做法步骤图,怎么做好吃
• 4、安眠汤的安眠汤

三味安眠汤怎么做?

1、三味安眠汤 酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。这款食谱可以起到镇静安神的作用，对于催眠助眠有好处，是不错的安神养心的食谱。

2、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

3、将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升的水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一个小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效。

4、药物一：三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，三个药物混合在一起的话是很有利于睡眠的。

5、三味安眠汤 配方：酸枣仁50克，麦冬、远志各15克。制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。

6、做法：将材料洗净。放入高压锅，加入5倍的水。开锅后压15分钟，自然放气，可以加点红糖味道更美。三味安眠汤 材料：酸枣仁、麦冬、远志。做法：用酸枣仁、麦冬、远志这三种食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝即可。

宁神安眠汤有哪些呢(宁神安眠汤水)

1、酸枣仁汤：酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

3、桂圆莲子汤 材料：桂圆、莲子。做法：取桂圆、莲子各二两煮成汤。功效：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。2 酸枣仁汤 材料：酸枣仁。

百合莲子安眠汤的做法步骤图,怎么做好吃

1、莲子百合猪心汤 1 准备好莲子和百合。请点击输入图片描述 2 将莲子和百合浸泡、洗干净。请点击输入图片描述 3 将猪心洗干净。请点击输入图片描述 4 将猪心切片，浸泡，洗干净。

2、“银耳百合莲子养心汤”制法（2 3人份）：选取无硫熏或低硫的食材，加清水泡发银耳1朵约30克，浸泡百合20克、红莲子20克、茯苓20克，另外用清水湿润大枣、枸杞子备用。

3、红糖1块 操作步骤：除红糖外的所有食材用清水洗净，浸泡2小时左右。将洗净的材料放进炖锅中，加入开水。接通电源，炖煮4小时左右。过了4小时以后，加入红糖，接着炖1小时。断电后盛出即可食用。

安眠汤的安眠汤

【处方】夜交藤15g，合欢花9g，炒枣仁12g，龙齿9g，茯神9g，麦冬9g，石斛12g，珍珠母30g（先煎），白芍9g，夏枯草9g，朱砂1g（冲），琥珀5g（冲）。【主治】失眠，梦多，头昏，头胀，舌质红，脉细数。

.先把莲子去心，然后洗干净，再浸泡到水里面30分钟。（2）.把猪肉洗干净，切成块，然后和莲子一起倒入到锅里，倒入适量清水，开大火烧开之后，转文火熬煮60分钟，调入适量盐，味精即可。

安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。

银耳莲子先煮十分钟。 加入红枣和桂圆。 转小火再炖二十分钟。 加入枸杞。 加入红糖搅拌均匀，再炖10分钟。 一碗安神养颜的甜汤就做好了。

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