富和健康养生，富和食品有限公司

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本文目录一览：

• 1、有哪些适合女生平价内服的养生好物?
• 2、健康养生小偏方
• 3、健康养生的经典诗句
• 4、健康养生小知识短文

有哪些适合女生平价内服的养生好物?

1、自用平价宝藏养生好物，从内到外，养成健康体质。仙女们快来get啦！依圣厚艾艾脐贴 这款艾脐贴是一粒一粒的，每天睡觉前用一粒放在肚脐，第二天起床撕掉，肚脐那里是神阙穴，可以起到调节肾阴的作用，也可以贴在脚底哦。

2、种养生好物，女生快试试 当归 当归常用于女生调理经期疼痛、经期紊乱等问题。能够改善气色、补 xue调经、滋润肠道。怎么吃：切成薄片，取5～10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

3、SAMBOZO牌子是我搜到性价比各方面都比较高的，而且是USDA（美国农业部）有机认证的，品质什么的都比较放心。

4、姜枣红糖茶 原料：生姜125g，红糖200g，红枣适量。泡法及作用：将生姜檫成蓉，红糖、红枣切碎，之后放入红糖拌匀，上锅蒸30分钟左右即可。此款茶有祛湿、暖宫、活血化瘀、驱寒的作用。

5、不仅生发还通便，还有人不知道黑芝麻是拉屎神器的吗，拌无糖酸奶拌面夹全麦面包都绝了，我真的好爱坚果类的越嚼越香。洒在拌面上，跟麻酱拌面有异曲同工之妙。

6、还有蔓越莓胶囊，也非常适合女性最为保健品服用。蔓越莓胶囊可以很好的保护泌尿系统。可能很多女性都忽略了泌尿系统的隐患，要知道很多女性衰老后都会出现尿频尿急尿不尽的症状。

健康养生小偏方

迷罗教您一个小秘方，滋阴蜜膏：药房买来五味子二两，小火熬煮一小时左右熬成浓汁，去掉渣滓，凉后兑入一斤蜂蜜，每天两三勺冲水喝，酸甜滋补，阴虚的朋友快试试 五味子 安神蜜膏：碾转反侧，心烦意乱。。

民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有 *** 头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。

补血第一方：四物汤四物汤是补血汤，且见效快，肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。组方：熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g功效：补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

中医养生秘方小秘方之一每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大收获：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。

日常治病的偏方冬季暖胃小妙方取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般热敷10分钟即可缓解胃痛。

健康养生的经典诗句

1、《摄养诗》——明代龚廷贤 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

2、―――《养生要诀》明胡文焕 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全 晚饭少吃口，活到九十九。 ―――《养生要集》唐 张湛 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

3、知恬逸自足者，为得安乐本。——《尊生八笺》高濂 释义：知足常乐，是安身之本。养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》万全 释义：养心的人要控制自己的欲望。

健康养生小知识短文

健康养生小知识短文1 在我们国家，养生的文化源远流长，甚至可以追溯到上千年之久。这么长时间的沉淀下来，养生已经成为我们日常生活中必不可缺少的一部分。也许你平常所见识的一些良好的生活习惯就是一种养生的办法。

健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

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