侃侃养生健康，养生侃侃而谈

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本文目录一览：

• 1、91岁巴菲特思路清晰一点不糊涂,他平时是如何做好养生工作的?
• 2、杨谨华分享养生技巧,还有哪些艺人也是养生达人?
• 3、读古说今话养生
• 4、如何说服你的父母不要信朋友圈食品养生谣言?
• 5、和人聊天可以有什么话题?
• 6、和长辈聊天的技巧?

91岁巴菲特思路清晰一点不糊涂,他平时是如何做好养生工作的?

巴菲特住在小城奥马哈，每天早上7点钟就起床，热爱工作，不暴饮暴食，适量运动，或许这就是巴菲特的养生之道。

是因为巴菲特每天都在做着各种不同的角色，在做决策的过程当中，能够让他的思路保持着清晰的状态，而且也不会产生糊涂的情况的。

同时有一点他天天可乐不离手，也可能是在为可乐代言。因为他是可乐的投资人，也可能有这方面的原因。不管如何，巴菲特作为一个天才的投资家，作为世界第二大富豪，能够有这种平民的生活方式还是令人羡慕的令人尊敬的。

杨谨华分享养生技巧,还有哪些艺人也是养生达人?

首先第1个比较出名的当然就是孙俪了，孙俪她注重的大多是季节养生，顺应节气来正确养生，从而能更好的调理身体，比如秋季要吃什么，早上喝什么养胃等等，同时也会分享一些素食餐谱，和网友们的互动也是十分有爱了。

其二是佟大为，这个男明星虽然看起来是糙汉子形象，但是实际上也热衷于养生之道，平时大多吃的都比较清淡，觉得这样的菜对肠胃才好，而且根据一些传闻表示，佟大为还会在剧组里面熬粥，也会请同组的演员一起喝。

读古说今话养生

1、这是读古人谈 养生 ，获益匪浅。再话回今人。现实日子好了，生活富裕了。“养怡之福，可得永年。”人们都更追求 健康 ，讲究 养生 了。***以图松龄鹤寿而更“福如东海，寿比南山”。

2、―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者，精力将衰，***当二十日一次施泄。

3、古今养生学家认为，服装宜宽不宜紧，并提出：“春穿纱，夏着绸，秋天穿呢绒，冬装是棉毛。”内衣应是质地柔软、吸水性好的棉织品，可根据不同年龄、性别和节气变化认真选择。

4、早睡早起，饮食上甘淡滋润，心情保持愉悦，“秋藏”好自己，是为 养生 。·要做到防患于未然，需要了解些什么？总结来说，就是 疾病大多与五大因素有关 。燥湿、寒暑、风雨：与气候有关。

5、―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

6、我们讲过一天的养生，这里是讲四季的养生。一天的养生是从肝胆起始：子时是胆当令，丑时是肝当令。一年的养生也是从肝胆起始的，春天要护住肝胆的生发之气。

如何说服你的父母不要信朋友圈食品养生谣言?

第一，设法阻断他们的信息获取渠道，或者给他们推荐你信任的养生公众号。

具体来说，我们可以搜集一些证据，然后在朋友圈转发揭穿谣言的文章，然后附带上一句大家不要上当受骗之类的话，委婉的暗示他们被骗了，这种比直接指出来效果往往要好很多。

第二，定期体检。这能让老人自动远离养生谣言，老人一般都带着问题去接受保健品信息和养生知识，一旦他们的问题在体检中被及时发现和解决，就失去了热衷养生谣言的动力。第三，帮他们找到正确接收养生知识的渠道。

和人聊天可以有什么话题?

1、综上所述，聊天可以聊的话题非常广泛，可以从日常生活琐事、文化***、健康心理、科技趣闻、社会时事、人际关系、爱好兴趣等多个方面进行探讨。通过聊天，人们可以增进彼此的了解，促进感情，缓解压力，提高生活质量。

2、、聊有意思的话题 可以和对方多聊一些***设的问题，例如在选择某样东西上该如何选择。还可以和对方多分享你自己生活中的事情，把快乐分享给她的同时，她也会把她的快乐分享给你，这样就会有许多话题了。

3、请仔细看：和朋友聊天的话题有：最近发生在自己身边的事情，最近发生的新闻大事，新的科技产品，自己的梦想，自己的历史，自己的另一半。

4、聊天该聊些什么话题1 衣服和美食 如果你刚好有一些衣服颜色搭配知识，可以建议她怎么穿。或者哪个牌子的衣服怎么怎么样，给一个好的推荐。如果喜爱美食，如果会做那就更棒了，跟她聊聊这个美食怎么做。

和长辈聊天的技巧?

1、说话口齿清晰，语速别太快 另一方面，跟长辈聊天时语速不要太快，说话吐字一定要清晰。如果本身口语吐字就不清，那就说短一点，说慢一点，声音大一点，力求让他明白你要表达的意思。

2、聊爱好，在和对象家长见面之前，可以先了解一下对方的喜好。然后聊天的时候，顺着长辈的爱好聊。比如对方喜欢钓鱼的话，可以问问钓鱼的技巧，以及怎么挑选好的钓鱼工具。

3、多聊长辈感兴趣的部分 与长辈聊天时，多聊聊长辈擅长的领域。在了解长辈所长后，能够抛砖引玉地引出话题，让长辈一吐为快。请教打开话匣 另一个技巧是在聊天中，更多地向长辈请教。

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