养生汤音频,养生汤的意思
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秋季健康养生五种汤
木瓜花生排骨汤 用料:取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。做法:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。
以下是一些不错的选择:党参鱼翅汤:党参和鱼翅有滋补作用,适合虚弱体质的人群。银耳红枣汤:银耳和红枣都具有补血、润燥的功效,适合肝肾虚弱、气血不足的人群。
秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼、川贝南北杏煲猪肺、五爪龙菊花土鲮鱼、霸王花煲猪肘、苹果雪梨煲瘦肉、沙参玉竹煲猪(月+展)、龙牙合麦冬煲猪脚、花旗参田七煲鸡。
秋天宜吃温补、润肺的食物,如鸭肉、冬瓜、薏米、红豆等,将这些食物做成汤可以滋补身体,有益健康。适合秋天的养生汤有很多,并不局限于10种。白萝卜银耳老鸭汤:白萝卜有生津开胃的作用,而老鸭、银耳则滋阴润肺。
夏季降暑养生的靓汤推荐给你
酸梅汤是夏季最常见的清凉饮品,具有 生津止渴、清热解暑、增进食欲、促进消化 的功效。 酸酸甜甜的,还散发着淡淡的桂花香,特别好喝。
【功效】苦瓜具有清热解毒、明目、益气填精、止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤味苦而甜,滋润,有清热消暑、明目解毒的功效。是夏季清热降火的佳品。绿豆海带汤 【食材】绿豆300g,海带20g,薏米10g,陈皮1片,冰糖。
西洋参又名为花旗参,性微寒,味甘、微苦,归肺、心、肾经,具有补气养阴、清火生津、清肠止血的功效。由于其清火养阴功效突出,十分适合煲汤之用。以其配以清热解毒的绿豆、润肺养阴的百合炖白鸽,实为夏日靓汤之一。
夏季降暑养生汤有哪些?下面为大家介绍。夏季降暑喝什么汤丝瓜豆腐鱼头汤材料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐四块,生姜三片。做法:丝瓜去角边,洗净切角形;鱼头洗净,切开两边;豆腐用清水略洗。
酸梅汤。 (2)乌梅汤。 (3)绿豆汤。 (4)翡翠汤。用西瓜皮(白色柔软的部分)、冰糖、银耳、蜂蜜做成汤。解暑消夏,美容养颜。 (5)菊花汤。
尤其是在夏季,喝上一碗这样的汤,不仅可以消暑解渴,还能补充营养,增强体力。 我深受启发,决定以后在夏天多喝一些这样的广东靓汤,让自己更好地适应高温天气。
丝瓜猪蹄汤:产后新妈妈的福音
1、我们精选嫩丝瓜、猪蹄、红枣、当归和生姜,***用传统工艺精心熬制,让你在享受美味的同时,轻松解决哺乳难题。猪蹄处理干净猪蹄是丝瓜猪蹄汤的重要材料之一,但是一定要处理得干干净净,这样才能保证汤质和汤色完美无瑕。
2、将红枣洗净;生姜、当归切片;嫩丝瓜去皮、籽,切条;猪蹄烧尽毛,刮干净后斩成块。锅内烧水,待水开后投入猪蹄,用中火煮15分钟,约八成熟时捞起。
3、先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。香菇择洗干净,切成小块。
4、猪蹄瓜菇汤 材料 材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 做法 制作:(1).香菇清洗干净去蒂,丝瓜去皮切块,豆腐切块清洗干净备用。
5、猪蹄丝瓜汤能下奶,猪蹄丝瓜对于生完孩子的孕妇有很好的催奶作用,而且还能补充免疫力。猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。
五款春季养生汤水,让宝贝健康成长
1、参苓健脾补益汤食材:党参3g,云苓12g,炒薏米3g,甘草4g,芸豆13g,白术15g,枸杞7g,瘦肉,鸡肉,猪肚,蜜枣等。
2、牛蒡玉米淮山汤。 材料:牛蒡、玉米、淮山。 做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。
3、春季养生喝什么汤好 蛎蝗豆腐汤 需要准备的食材有豆腐、蛎蝗、海带、葱、姜。
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