中医养生屈老师,中医养生张老师
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太极养生八法?
太极养生的八法如下
4、按在手上,击敌胸;劲含丹田利于攻。
5、***在十指,劲达稍;阴阳旋转真奥妙。
6、挒在肘腕,要轻灵;折叠之法劲须整。
7、肘在屈使,身须正;运用肘法劲要整。
8、靠在贴身,用寸劲;贴身寸崩敌大惊。
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