养生轻松汤,夏季清淡养生汤做法大全
本篇文章给大家谈谈养生轻松汤,以及夏季清淡养生汤做法大全对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、三款养生汤,让你美丽健康
- 2、适合夏天煲的养生汤
- 3、几款非常适合养生的汤
- 4、5款养生汤,让你健康满分
三款养生汤,让你美丽健康
1、这里有三款养生汤,让你美丽健康,快来看看吧蜜汁花生枣粥蜜汁花生枣粥是一款补气、补血、滋润的养生粥品。花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。
2、第一道汤:莲藕瘦肉汤 这是一道简单易做的汤品,但是却非常有营养。莲藕中富含大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,减轻便秘;瘦肉中的蛋白质可以补充身体需要,加强身体抵抗力。
3、补气血鸽子汤食材:鸽子、红枣、觉参、北芪、桂圆步骤:①选老鸽子②切除***、内脏、鸽子头③去腥味,放姜片和一勺盐用水浸泡15分钟,鸽子一定不能焯水。
4、将药汁、龟肉、盐入锅,加水少许,共炖至龟肉烂熟时停火即可。这道汤清热解毒、健脾胃,***如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。
5、养生汤是一种非常适合女性的食品,它不仅可以滋补身体,还可以美容养颜。下面介绍4款养生汤,让你健康又美丽。糯米葱粥糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。
适合夏天煲的养生汤
1、绿豆汤 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,有渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分丰富,是经济价值与营养价值共存的一种汤类。银耳莲子汤 银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品。
2、黄花菜肉丸汤,准备食材:新鲜黄花菜、肉丸、盐。黄花菜含有“秋水仙碱”,有毒,但新鲜的黄花菜只要处理得当也可以放心食用。首先,新鲜的黄花菜,我们要去掉雄蕊,留下花瓣。
3、夏天喝什么汤好,这道苦瓜黄豆煲排骨就是一个很好的选择,不仅对于脾胃有着很好的保护作用,同时也能够清热,同时还可以促进消化。
4、夏天适合煲的汤:苦瓜黄豆猪骨汤、霸王花猪骨汤、鸡骨草猪骨汤、冬瓜排骨汤、丝瓜白蛤汤等。苦瓜黄豆猪骨汤 苦瓜虽然有点苦味,正因为“苦口良药”,夏天炎热,特别在户外工作容易引起中暑,因此要多吃苦瓜。
5、夏季补血喝什么汤好? 常见的补血食品如下: 红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放一枚鸡蛋, 黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡和鸡烫 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 龙眼汤是很好的补血食物。
几款非常适合养生的汤
乌鸡洋参汤:原料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净出水备用。加入各种药材,煲至6小时即可。
南瓜带鱼汤 材料:带鱼、南瓜、枸杞、豆苗、葱段、姜片 调料:食盐、植物油适量 做法: 第1步:带鱼收拾干净斩段,用盐、葱、姜腌渍入味。南瓜去皮去籽洗净,切块。枸杞、豆苗洗净。
补气血鸽子汤食材:鸽子、红枣、觉参、北芪、桂圆步骤:①选老鸽子②切除***、内脏、鸽子头③去腥味,放姜片和一勺盐用水浸泡15分钟,鸽子一定不能焯水。
5款养生汤,让你健康满分
1、[_a***_]汤山药200克煮熟去捏泥,粟米250克炒熟研粉,杏仁支皮尖500克炒熟研粉.每天早上开水冲泡粟米杏仁粉10克,兑山药泥适量,调入麻油后服.益气补虚,温中润肺,用于小儿久咳不愈或反复发作等。
2、木瓜鲩鱼尾汤 天气经常较为干燥,这款汤既易煲又有益,有健脾养胃、润肠通便等功效,大家有空不妨试试!食材 做法:先将大鱼尾洗净,木瓜去籽去皮。
3、款营养补汤让你健康养生1 猪骨苦瓜黄豆汤 材料:猪骨、黄豆、苦瓜、料酒、姜片、食盐。
养生轻松汤的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于夏季清淡养生汤做法大全、养生轻松汤的信息别忘了在本站进行查找喔。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.kpprw.com/post/8555.html