宝宝养生汤补气，儿童养生汤的做法大全
dfnjsfkhak时间2024-01-28 02:42:08分类养生汤浏览32
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秋冬滋补养生汤适合孩子的
苹果瘦肉无花果煲雪耳 功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。材料：苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。做法：用汤煲煲2小时左右。
奶香红豆年糕汤 食材：红豆、年糕、牛奶。 做法：红豆提前浸泡一晚，加适量清水煮至红豆软烂（可加少量糖口感更好）小火煎至年糕鼓起来表面微黄，将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶，搅拌均匀即可。
莲藕排骨汤 秋冬季节，鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。莲藕营养丰富，尤其是含铁量较高，缺铁性贫血者最适宜吃藕。而且莲藕中的营养素还有助分泌消化酶，改善消化。
苹果雪梨瘦肉汤：材料：瘦肉、苹果、梨、无花果、莲子、玉竹、红枣。瘦肉飞水。所有材料放入炖盅。炖煮1个半钟。可以在炖煮半个钟后加点红枣。菱角红萝卜厂排骨汤。材料：胡萝卜、菱角、排骨、莲子。
鸭肉山药汤 秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。中医认为，鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。
儿童养生靓汤
百合枸杞汤是一款补虚补血的汤品，对因气血虚弱导致的多汗有帮助。将枸杞洗净，与百合一同放入锅中加水适量慢炖30分钟即可。每次一碗，每天一次，连服3天。蜂蜜黄氏汤蜂蜜黄氏汤适合气虚盗汗的宝宝。
为了让宝贝健康成长，我们精心准备了五款春季养生汤水，既美味又营养，让宝贝在品尝美味的同时，也滋养了身体。莲子百合羹这款汤羹具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。
奶香红豆年糕汤 食材：红豆、年糕、牛奶。 做法：红豆提前浸泡一晚，加适量清水煮至红豆软烂（可加少量糖口感更好）小火煎至年糕鼓起来表面微黄，将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶，搅拌均匀即可。
种儿童养生靓汤 泥湫汤- 功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。
秋季转凉的时候儿童要以健脾养胃为主，这三款汤都是很适合儿童的秋季养生汤。
春季干燥,多给孩子喝哪些汤,低脂低卡营养全呢?
食材：山楂30克、苹果50克、雪梨70克、红枣12克 做法：苹果、雪梨切成小块，所有食材加入锅中，中水煮15分钟即可。
山药鸡蛋汤。食材：铁棍山药一根，鸡蛋-个，胡萝卜--小段，香菜适量。做法：准备食材，山药去皮切丁，胡萝卜去皮切丁，香菜切碎，鸡蛋放勺料酒打散。
裙带菜 虾仁汤 准备 食材： 大虾、裙带菜 、鸡蛋 、小葱 、生姜 、料酒 、食盐 、胡椒粉 、香油 裙带菜 虾仁 汤 的做法： （1）大虾去头去壳挑去虾线洗净，裙带菜洗净泡发，小葱切葱段，生姜去皮切丝备用。
有许多家长表示，如果在春季，孩子喝什么汤会更有营养呢？南杏润肺汤这种汤的主要食材就包括了猪肺，南杏以及北杏，如果有需要，也可以配上蜜枣以及枸杞，这样就可以达到补益肺气、止咳化痰的作用。
那么，春天给儿童喝什么汤呢？莲藕排骨汤 这道汤可以补钙，促进儿童骨骼生长，而且还能在儿童换牙期对长出一口好牙齿也是有帮助的。
木耳可以给人体[_a***_]所需要的铁元素，可以改善缺铁性贫血症状。鸡蛋就不用多说，大家都知道鸡蛋营养丰富，对孩子的身体发育很有好处。
补血补气养生汤配方
黄芪：黄芪是补气养生的优秀药材之一，可以增强体质，提升免疫力。它可以放入各种汤中炖煮，如羊肉汤、鸡汤、猪肚汤等。用黄芪煲汤，配合其他天然药材，可以有效调理肠胃，缓解疲劳，均衡身心，持续改善体质。
以补脾和胃、益气生津的红枣煲黄鳝，鲜美可口，有补气养血健脾的功效，对体倦乏力、少气、头晕、眼花等有较好的滋补作用。 花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡（竹丝鸡）半只，花旗参片15g，去核红枣六颗，枸杞少量。 做法：乌鸡洗净汆烫。
做法：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有养血止血，补中益气，美肤益颜之功效。适于月经过多，贫血及身体虚弱者。
做法：将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖。取出当归、生姜，加入精盐调味即可。食肉喝汤，早晚温热食用，有助补血益气。 银耳红枣汤 材料：银耳，红枣，冰糖。 做法：将银耳放入温水，浸泡30分钟。
益气补血。红枣山药汤 材料： 红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。
云苓黄精生蠔汤：补血养气、滋润心脾 原料：云苓、黄精各20克，红枣8个，新鲜生蠔300克，鸡肉350克，生姜3片。做法：各药材洗净，稍浸泡，红枣去核，生蠔浸泡、洗净；鲜鸡肉洗净。
宝宝出汗多?试试这些养生汤品吧!
1、宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐一 泥鳅汤 材料： 取泥鳅3～4条。做法：（1）洗净后放入油锅内炸成微***；（2）再加水和少量的葱、盐。用法： 孩子可以一周吃2～3次。
2、夏天中，孩子老是出汗，可以给他做一道紫菜虾皮汤。又可以补钙，又可以补碘，还能利尿等作用，冬瓜中含有的非常丰富的蛋白质和钙类，不仅可以解暑，还可以预防他上火。紫菜中含有钙类，可以促进孩子的骨骼的发育。
3、当小朋友出现身体虚弱出汗多，可以吃一些营养的食物，帮助孩子调理身体可以喝黄芪狗枣汤，以及小麦红枣桂圆汤，这些食疗效果是比较有效的。
4、因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的小孩不能多吃。正在服用中药的小孩也最好不要吃。
5、夏季儿童养生的食物 小米 小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。绿豆 因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。
小孩乌鸡汤怎么做最补气血
1、鹿茸片炖乌鸡 原材料：乌骨鸡1/4只，鹿茸片12克，大枣5枚，盐适量。制作方法：将全部原材料清洗。提前准备很大开水，把乌骨鸡放进滚一会儿，随后取下，用冷水冲尽油渍。
2、乌鸡选一斤多两斤左右的。杀洗干净，加一锅凉水煮开。把血水煮出来，捞出冲洗干净。葱洗干净打成结，姜切片，药材洗干净。把所有第2步的东西都倒进煲里垫底。再把洗干净的乌鸡放上去。
3、还可以在乌鸡汤中再加上一些佛手，或者加上砂仁进行化湿醒脾，使补气血的过程不至于过于滋腻。
4、根据个人口味添加盐等调料。 温馨提示： 乌鸡连骨（砸碎）熬汤滋补效果最佳。炖煮时不要用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好。
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