老年养生保健书目，老年养生保健杂志
dfnjsfkhak时间2024-01-28 00:00:34分类养生保健浏览34
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本文目录一览：
明代中老年养生古籍《寿亲养老新书》
简介：《寿亲养老新书》中以老年养生为专题，详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸致、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。
羊肺羹的用法用量 葱白1握，于豉汁中煮食之。4 制备方法 上细切。5 《寿亲养老》卷二方之羊肺羹 1 羊肺羹的别名 羊肉羹 2 组成 羊肺1具（细切），羊肉4两（细切）。
卷一原名《养老奉亲书》，为宋·陈直撰；卷二至卷四为邹铉续增。
中医养生食宜少缓 老年人宜谨记“食饮有节”，不宜过饱。《寿亲养老新书》强调：“尊年之人，不可顿饱，但频频与食，使脾胃易化，谷气长存”。主张老人少量多餐，既保证营养供足，又不伤肠胃。
处方 龟肉6O克（洗，切）羊肉90克（洗，切）獐肉90克（洗，切）3 功能主治 治产后乳汁不下。4 三肉臛的用法用量 上药用水不拘多少，加人五味煮为臛食之。
本书为我国现存的早期老年养生专著，对后世影响较大。刊本达十数种。并外传至朝鲜和日本。本书经元代邹铉续增三卷并更名为《寿亲养老新书》。
想养生保健自学中医该看什么书
1、《温病条辨》之类，但是，直接看还是会很难，同时，这个阶段应该开始同时学习中药学和方剂学了，不一定要用大学教材，人卫的名师名家讲稿系列丛书，或是一些中医古籍，比如《长沙药解》之类的，也可以用。
2、万友生老先生的书：《寒温一统论》，《热病学》，《万友生医案》，《万友生医论》。万老的书高屋建瓴，可以帮我们省几十年时间。看了万老的书，那么整个中医的内在体系你就能明白了。
3、自学中医应该看《医学三字经》、《药性赋》、《李时珍医学全书》。对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步地去了解。
4、趣味性的参考书，是自学必不可少的调味剂。可以让学习多些乐趣，少些乏味。
养生之道的作品目录
《养生之道》是由中央编译出版社出版的图书，作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。
关于养生的经典书籍有：《皇帝内经》、《难经》、《伤寒论》、《神农本草》，是我国医学四大经典著作。
少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
作者：何永沂诗名：养生之道朝代：当代全文：每逢大事休清醒，远避小人得自由。自在自然行自素，酒诗山水自风流。
求推荐相关中医书籍.
1、以下是一些关于中医的书籍推荐：《黄帝内经》：这是中医的经典之作，是中医学的基础。《伤寒杂病论》：这是中医的另一部经典之作，主要讲述了伤寒病和杂病的病因、病理、诊断和治疗方法。
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