保健养生小秘方,保健养生小秘方大全
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于保健养生小秘方的问题,于是小编就整理了4个相关介绍保健养生小秘方的解答,让我们一起看看吧。
求老年人养生(身)药酒配方?
配方 黄精80克 天冬60克 苍术80克 松叶100克 枸杞子100克 白酒2000毫升 制法与用法 将黄精、天冬、苍术切成1厘米的小块,松叶切成米粒大,与枸杞子、白酒共置容器中,密封浸泡半月后可滤去药渣服用。每日早晚各服1次,每次20毫升。 功效与主治 有滋养肺肾,补精填髓之功效。适用于身体赢弱,须发早白,头昏目眩,耳鸣,腰膝酸软,精神萎靡等症。久服健身延寿,乌须黑发之效。
苗浴的详细配方?
苗浴是一种传统的中药浸泡浴,被广泛使用于中医养生和保健中。以下是苗浴的一种常见配方:
材料:
- 苗药:灵芝、党参、黄芪、当归、白术、茯苓、丹参等中药材,可以根据个人需求进行调配。
- 其他材料:姜、桂皮、艾草等可以增加疗效和温暖皮肤的材料。
配方:
1. 将苗药材浸泡于水中,浸泡时间可以根据个人喜好和药材的具体要求而定,一般建议浸泡30分钟至1小时。
3. 将配方中的材料放入砂锅或药材袋,并加入适量清水,放在火上煮沸。
泡养生白酒的最佳配方?
泡养生白酒需要选用高质量的白酒,同时配合适当的食材进行泡制,才能发挥出最佳的养生效果。下面是一种比较常见的泡养生白酒的配方:
主要原料:
- 高度白酒:500ml
- 枸杞子:15克
- 桂圆:15克
- 红枣:15克
- 豆蔻:3-5粒
- 甘草:5克
- 川贝母:5克
- 芡实:15克
人参枸杞酒
配方:人参,枸杞,50度以上纯粮食白酒4000毫升。
做法:将人参烘软切片(也可整根泡),枸杞除去杂质,用纱布袋装药扎口备用。白酒装入酒坛内,将装有人参、枸杞的布袋放入酒中。酒坛加盖密闭浸泡10~15日,即可饮用。
泡养生白酒最佳配方:准备药材,全当归、白术各26克,川芎10克,人参、生地黄各15克,炒白芍18克,炙甘草、云茯苓各20克,五加皮25克,红枣、核桃肉各36克,白酒1500毫升;
制作方法:将药材共研细粒入布袋,置容器中;加入白酒浸泡,盖严,隔水加热煮1小时;取下待冷,密封,埋人土中5天以出火毒,取出静置7天,过滤去渣,即可饮用。
养生壶茶饮配方?
红枣枸杞茶
材料:红枣、枸杞、龙眼干、红糖
做法:将红枣、枸杞、龙眼干放入养生壶中,加入适量的水,选择煮茶模式,煮至红枣熟烂即可。
菊花茶
材料:菊花、冰糖
做法:将菊花放入养生壶中,加入适量的水,选择煮茶模式,煮至菊花熟烂,加入冰糖搅拌均匀即可。
枸杞桂圆茶
材料:枸杞、桂圆、红枣、龙眼干、冰糖
做法:将枸杞、桂圆、红枣、龙眼干放入养生壶中,加入适量的水,选择煮茶模式,煮至熟烂,加入冰糖搅拌均匀即可。
1.美白茶, 养生壶煮美白茶饮用时,分别准备半个苹果、梨子、柠檬,加入红茶一起煮饮。
2.养心安神茶 ,准备50克红豆和大米,放入养生壶中加入1000毫升清水,煮30分钟后加入15克莲子煮沸饮用。
3.生津止渴茶, 将乌梅、山楂干、甘草、洛神花、陈皮以及冰糖等食材,一同放入养生壶中开启花茶功能煮沸,只过滤茶汤并在冷藏后饮用。
4.滋补养生茶, 在养生壶中放入洗净的红豆,注入清水后煮到软糯,加入适量小圆子和冰糖继续煮直到小圆子全部浮起即可盛出饮用。以上就是养生壶茶饮配方。
到此,以上就是小编对于保健养生小秘方的问题就介绍到这了,希望介绍关于保健养生小秘方的4点解答对大家有用。
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