中医养生祛湿养肝方子，中医养生祛湿养肝方子有哪些

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本文目录一览：

• 1、健脾养肝的两个方子,简单实用,肝脾不好的可以收藏
• 2、鸡骨草茯苓养肝祛湿汤
• 3、肝脏的养生汤该怎么配?

健脾养肝的两个方子,简单实用,肝脾不好的可以收藏

1、红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。红枣泡水，可以养肝排毒。研究发现，每日给肝功能较差的人群喝大枣水，连续一周后可增强身体血清蛋白，从而达到保肝毒的食疗作用。

2、养肝食疗方 木棉薏米山药瘦肉汤 【材料和做法】木棉花30克，苡米15克加山药30克，加瘦肉煲汤。【功效】健脾、利湿热，适合受湿邪而脾胃弱夹湿、大便烂的情况。

3、肝主疏泄，藏血。肝以血为体，以气为用，体阴而用阳，其气升发，喜条达而恶抑郁。肝为风木之脏，肝郁易侮脾土，形成肝郁脾虚，或横逆犯胃，则为肝胃不和。故肝病的治疗中疏肝不忘健脾和胃。

鸡骨草茯苓养肝祛湿汤

鸡骨草茯苓养肝祛湿汤做法：鸡骨草剪成小段，清水洗去泥沙备用。绿豆云苓和薏米蜜枣清水洗净和鸡骨草一起放入汤煲。

胡萝卜削皮切小块；马蹄洗净切开；炒薏米、土茯苓、鸡骨草洗净；赤小豆提前浸泡一晚； 鸡脚砍掉指尖，和猪骨一起汆水； 所有材料放进汤煲里，加入适量的水，大火煮开转小火煲5小时，加盐调味即可。

茯苓是一种利水渗湿、健脾宁心的中药，对于水肿尿少、脾虚食少、心神不安等症状有很好的疗效。将鸡骨草与茯苓一起煲汤，可以起到协同作用，加强祛湿效果。冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，具有清热解暑、利尿消肿的功效。

鸡苓猪骨汤 材料：鸡骨草100克、茯苓30克、猪脊骨200克、蜜枣3个。功效：清热解毒，健脾祛湿。鸡骨草清热舒肝利湿，土茯苓健脾祛湿，鸡骨草偏凉，蜜枣可适当中和其寒性。适合肝经湿热消化不良者食用。

鸡骨草煲汤可清热祛湿。鸡骨草味甘、微苦，性凉，无毒，归心、肺、肝、胃、肾经，有利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛之功效。

鸡骨草、猪大骨头、冬笋、葛、茯苓、党参、食盐、姜。方法步骤 煲汤用的汤料用清水洗净后，放到冷水里浸泡十五分钟。准备一个炖药纱布，将浸泡好的料用纱布裹好，放在砂锅里面。

肝脏的养生汤该怎么配?

1、养肝汤六：枸杞叶煲猪肝汤 枸杞叶滚猪肝汤是春日常喝的“快手”汤水，亦汤亦菜，兼有养肝明目之效。枸杞叶煲猪肝汤，更为甘香浓厚，而加了猪扇骨，汤味益加清甜，不失为又一“护肝”老火靓汤。

2、炒锅内放油烧热，投入番茄和葱末煸炒片刻，加入盐、酱油和适量的开水，汤烧开后倒入猪肝，炖至熟透入味，撒入胡椒粉和味精，起锅盛入汤碗内，淋上香油即成。功效：清香浓醇，色泽酱红，养血补肝。

3、枸杞。枸杞有养肝益精作用，它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质，能帮助保护肝细胞，改善肝脏功能，对于的治疗有一定效果。将枸杞与红枣、粳米一块煮粥，有养肝、肠胃的作用。 豆腐。

4、能护肝春季养生汤食谱能护肝的春季养生汤食谱：菠菜猪肝汤材料：菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋。

5、枸杞叶猪肝汤 枸杞叶猪肝汤是一道药膳。此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成，具有补肝明目的功效。民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。

6、第一种健康、实惠、美味的汤是红枣汤，它是用来准备红枣的。然后，用刀切枣，放入锅中，加入适量的水，炖一个小时，让营养物质出来，最后趁热喝。第二种汤是枸杞羊肝汤。

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