扬州养生名汤，扬州喝汤的地方

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本文目录一览：

• 1、最常见的汤有哪些
• 2、四款春季养生去湿汤制作简单又美味?
• 3、厨艺新手,四季养生汤的做法大全?

最常见的汤有哪些

1、黄瓜猪骨汤 水肿型的肥胖族最应该喝！功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿 食材：黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。做法：猪骨洗干净，切块，飞水。其他材料洗干净备用，黄瓜切块。

2、木瓜花生排骨汤 木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。功效：清热润燥、美容。

3、最常见的汤有广东老火靓汤、鲃肺汤、文思豆腐羹、腌笃鲜、宋嫂鱼羹。广东老火靓汤 老火汤，又称广府汤，即广府人传承数千年的食补养生秘方。在广东，不是喝酒“不醉不归”而是饮汤“不够不归”。

四款春季养生去湿汤制作简单又美味?

1、草龟祛湿汤 草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。木棉花薏米化湿汤 木棉花30克，薏米30克，槐花30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。鸡骨草煲猪横_鸡骨草30-50克、猪横_250-350克。

2、海带排骨汤 功效：美味而实用 材料：猪排骨、海带 做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。

3、三花薏米瘦肉汤。（1）材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

4、冬瓜薏米排骨汤。材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。

5、春季里，饮食应以化气、去湿、温补为主，那春天应该喝些什么汤呢？今天小编就给小伙伴们推荐几款适合春季喝的养生汤。海带排骨汤 特点：美味而实用。食材：猪排骨、海带。

厨艺新手,四季养生汤的做法大全?

银耳莲子汤 材料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。做法：（1）银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般用四朵即可。（2）莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。

冬瓜去皮去籽，洗净切块；排骨洗净，放锅中加清水煮开，撇去浮沫。加料酒后煮30分钟。放入冬瓜，中火煮3--5分钟，放入盐、味精、香葱。出锅。苦瓜瘦肉汤 材料：苦瓜，猪瘦肉，姜，调料适量。

祛湿养生汤 陈皮莲子薏米水鸭汤 材料：陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。

做法： 所有材料用清水泡发，洗净。 装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。 每次多煲一些，冷藏在冰箱里。喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。 功效：补血滋润、调气血、通经络。

夏季养生汤——莲子汤 准备材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。 做法：将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。

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