养生古法甜汤,春季养生甜汤
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养生甜汤
1、番薯糖水 材料:番薯500g、冰糖150g、生姜一片。做法:番薯去皮,洗净切厚块(角状的好看一点),用清水浸半小时,浸时要时常换水。
2、四款简单养生小甜汤 红枣酒酿小圆子 食材:糯米粉、酒酿、红枣、枸杞、冰糖。做法:糯米粉少量多次加热水揉成无干粉面团,搓成小丸子,水开后放入冰糖红枣倒入小丸子煮至浮起,然后再倒入酒酿和枸杞,煮个两分钟左右即可出锅。
3、款冬季滋补小甜汤美味又养生 六款冬季滋补小甜汤 苹果百合银耳羹 食材:苹果、银耳、红枣、百合、枸杞。
三伏天滋补小甜汤做法?
1、三伏天滋补小甜汤的做法如下:食材清单: 红枣雪梨银耳羹:银耳半朵、红枣8个、雪梨1个、枸杞1把、冰糖适量。 南瓜莲子红枣汤:红枣10个、南瓜250克、莲子30克、冰糖适量、桂花少许。
2、三伏天三豆汤的做法 食材准备:绿豆1小把、黑豆1小把、赤小豆1小把、冰糖适量 将三种豆子洗净,用清水浸泡2小时。如果条件允许,你可以提前一个晚上把它们放在冰箱里,然后把它们放在冷库里浸泡。
3、冰镇甜汤:(1)花生、莲子、薏米清洗干净,放水中浸泡一夜。(2)砂锅中放半锅清水,将泡过的莲子、花生、薏米放入,大火烧开转小火慢慢炖煮,加入一块冰糖。
4、做法 1哈密瓜洗净去皮,将果肉切成小块;银耳洗净,去蒂切小块。2锅中加入适量清水、银耳,大火煮沸转小火煮20分钟。3放入冰糖,搅拌溶化再倒入哈密瓜、柑橘,煮至稍软即可。
5、将植物黄油放入锅中加热融化,再将牛奶、枸杞、红枣、白砂糖和银耳一同放入,大火烧沸再转入小火煮5分钟。最后将蛋液淋入牛奶中,搅出蛋花即可。
简单的养生的甜汤
1、款冬季滋补小甜汤美味又养生 六款冬季滋补小甜汤 苹果百合银耳羹 食材:苹果、银耳、红枣、百合、枸杞。
2、杨桃桂圆甜汤此汤具有清热利水、养心安神、润肺止咳、健脾益胃、养阴生津的功效。
3、秋冬女生必备养生甜汤 美容养颜,喝出好气色。酒酿玫瑰啵啵:酒酿、红糖、玫瑰花瓣、枸杞、木薯粉,木薯粉、花瓣倒在一起,倒入开水,搅拌成絮状,搓成光滑不粘手面团,搓成小圆子,水开下圆子,煮至浮起,过凉水备用。
4、枸杞甜汤 材料:枸杞30克,红枣5个,水适量,冰糖适量。做法:1)将枸杞、红枣放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮30分钟左右。2)加入适量的冰糖,继续煮10分钟左右,直到甜汤变稠即可。
5、春季养生甜汤是一种非常适合春季饮用的甜汤,它可以帮助人们滋润肺部、补充能量和增强免疫力。以下是12款春季养生甜汤的制作方法,包括食材清单和制作步骤。
秋天喉咙痒、酷酷嗽?跟着中医师吃对3甜汤,养好肺不卡痰
秋天主燥易伤肺 不只喉咙干、鼻子痒,整个呼吸系统都受影响 王心眉中医师表示,从五行理论的观点来看,秋天对应于金,而金对应到肺。
甘蔗、水梨、洋葱、薏仁、筊白笋、冬瓜、竹笋、山药、莲子等都可以多吃,但白萝卜因属寒凉性蔬菜,建议煮熟食用,白萝卜炖排骨[_a***_]不错的选择,以下也推荐3道养肺汤品。
山药杏仁粥食材:山药、粟米各100克,杏仁20克,酥油适量。做法:山药煮熟,粟米炒为粉;杏仁炒熟,去皮、尖,捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克,山药、粟米粉各适量,人酥油服。功效:补中益气,温中润肺。
可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放人葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。
秋季天气干燥,山药对于肺虚咳嗽具有很好的食疗效果。可以选择淮山药蒸食,或者是将其与萝卜一同煮粥 养肺三果 1:雪花梨清肺热 雪花梨呈黄绿色,肉质细脆,汁多味甜。
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