翅汤养生豆腐，鸡翅豆腐的做法大全集
dfnjsfkhak时间2024-01-27 02:48:10分类养生汤浏览39
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在夏天煲什么汤比较有营养?
冬瓜薏米仁汤具有清热解暑、健脾利尿、去火排毒等功效，适合炎热的夏天饮用。冬瓜有消肿、利水以及清热的功效，薏米仁则有利肠胃、消水肿的作用。
夏日四大门客汤 够甜之莲藕排骨汤 功效：解暑清热 主料：猪肋排、莲藕 制作：A、猪肋排和藕切块，调味；B、加高汤煲足6—7小时即可。特别说明：莲藕分塘藕和河藕，塘藕更爽口，更适合煲汤，河藕进水或用油炒后会发黑。
豆腐汤的做法
1、白菜豆腐汤将***洗净切成小块，豆腐切成小块备用。热锅加入适量的食用油，加入姜末翻炒。加入***和豆腐，翻炒均匀。加入适量清水，煮沸后继续煮5分钟。打入鸡蛋，加盐调味，煮沸即可。
2、坐锅点火倒入油，下葱、姜末炝锅，加入适量开水，将豆腐切块放入锅中，再放入海带、海米煮几分钟；汤碗中放入紫菜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉，鸡蛋打散后撒入锅中起锅倒入碗中即可。
3、步骤 准备好豆腐、西红柿、洋葱和猪肉。洋葱切片；西红柿切块备用。猪肉切片备用。豆腐切成厚片备用。生姜和冷水一起下锅煮沸。加入适量油，放入洋葱煮至八分熟。依次放入西红柿、豆腐和瘦肉煮至熟。
4、豆腐汤 材料 鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精 做法 鲜香菇洗净，放开水中煮2分钟。豆腐切小粒，放淡盐水中浸泡10分钟。
5、这道豆腐汤做法简单，营养丰富，适合家庭制作。通过煸炒姜末、加入清汤和豆腐块，煮沸后加入盐和鸡精调味，再倒入鸡蛋液搅拌均匀，最后撒上葱花即可出锅。
美味的莲藕鸡翅汤怎么做好吃又简单,做法图解分享,小
1、猪腿骨洗净砍块，入热锅略烘去血水。莲藕洗净去皮切块；姜切片；红枣去心。将猪腿骨、莲藕、姜、红枣悉数放入瓦锅中，加入6-7碗清水。先大火焖烧30分钟，再小火煲2小时。
2、做法步骤 把莲藕洗好，排骨切成块。下面开始清洗排骨，把排骨放在大盆中浸泡半小时，浸泡出血水。再把莲藕清洗干净切成滚刀块后和排骨一起放入电饭锅中，加入生姜片、料酒和食盐，水量没过食材半指就可以。
3、烹饪小贴士： 莲藕炖鸡建议不要放其它多余的调料，这样做出来的汤才是原汁原味最鲜美的。 炖汤一般选用母鸡比较好，炖出来的汤才会更加鲜美，如果是炒食的话，选用公鸡，公鸡炒出来的肉质比较细嫩。
三伏天养生汤喝什么?
胡萝卜营养丰富，被称为小人参，胡萝卜还可以增加汤的甜味，也就是说煲出来的汤水更好喝。2 把鸡斩成小块，这里用的鸡不是很大，如果家里人数比较多，可以增加鸡块的分量。
三伏天喝汤 丝瓜豆腐鱼头汤 材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形；鱼头洗净，切开两边；豆腐用清水略洗。
功效：冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效。三伏天喝冬瓜薏米煲鸭汤，味道清甜香浓，不仅有清热解毒、消暑祛湿之效，还能减肥消脂、美白祛痘，养胃也养颜。
羊肉汤，俗话说“伏羊一碗汤，不劳医仙帮”，在这个闷热的夏季里，老一辈人注重以热治寒。三伏天灸，夏天多喝一碗滚烫的羊肉汤。能够去除体内的凉气。
好吃又养生的豆腐
1、健康美味的豆腐做法五：雪菜豆腐汤 原料 豆腐200克，雪里蕻100克，精盐、葱花、味精适量，色拉油50克。制法 豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的.小丁，雪里蕻洗净切丁。
2、第四种☆麻婆豆腐☆ 用料：肉末150g，豆腐400g，蒜米10g，豆瓣酱15g，葱花5g。小米辣3g，酱油5g，花椒粉3g，盐2g，鸡精2***，淀粉适量。做法：豆腐洗净切成小块，小米辣切碎。
3、我们熟悉的小葱拌豆腐是中餐中的经典菜肴。有南豆腐自然就有北豆腐，北豆腐也是我们常说的老豆腐。因为它的水分含量比嫩豆腐少，所以口感更实，像著名的芹菜豆腐干用的就是老豆腐。
4、鲫鱼豆腐汤 原料： 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法：将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净，在其正反两面分别用刀划几个口，使其入味。
5、北豆腐。又称老豆腐，一般以盐卤（氯化镁）点制，其特点是硬度较大、韧性较强、含水量较低，口感很“粗”，味微甜略苦，但蛋白质含量最高，宜煎、炸、做馅等。
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