中医养生黄国庆，黄国付中医

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本文目录一览：

• 1、医生《黄帝内经》读后感范文通用
• 2、每天坚持吃红枣真的能让气色变红润吗?
• 3、中医养生:24节气之寒露

医生《黄帝内经》读后感范文通用

《黄帝内经 》 中说 ： 不治已病治未病，不治已乱治未乱。 就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病，而要在没有得病之前，就让它不得病。

而《黄帝内经 》 说道： “ 人与天地相参，与日月相应也 ”“ 四时阴阳，从之则生，逆之者亡。 ” 正常情况下，阴阳对立统一运动有度、有序、适时当位，则阴阳和谐，反之则阴阳失调，而人体疾病的本质就是阴阳失调。

医生《黄帝内经》读后感1 内经是我国古代最早保存下来的一部医学经典著作，是祖国文化的遗产珍贵的一部分。

医生《黄帝内经》读后感1 读书妙处无穷，书香熏染人生。正如莎士比亚所说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

医生《黄帝内经》读书笔记1 医生的工作是治病救人，长期以来，他们承受的心理压力比较大，我作为其中的一员，感同身受。

每天坚持吃红枣真的能让气色变红润吗?

但是喝红枣汤的确效果很好，特别是女孩子喝，能改善睡眠，调整气色，让皮肤红润细白，变的更加漂亮起来。 现在还有人说，红枣可以补脾养肝，益气生津，甚至有防ai的效果，建议大家可以适当食用一些，也不要太过。

不一定吧！只是心里作用。没有 我几乎是天天吃红枣，气色红润不红润的没发现，就是脸上皱纹特别少[微笑]真能每天坚持有氧运动两小时的话，一天仨枣不吃也可以。

可以多吃，不至于上火。但是因为每个人的体质不同，所以吃多久脸色会变得红润是没有统一的时间的。值得注意的是红枣因为偏甜，所以很多糖尿病的病人是不推荐吃的。

中医养生:24节气之寒露

1、寒露的时间是每年公历的10月7日到9日，寒露节气是我国二十四节气的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。二十四节气根据太阳在回归黄道上的位置制定，太阳到达黄经195°时即为寒露。

2、寒露养生 起居篇 足底保暖，适时添衣 常言道：寒露脚不露。寒露过后气温逐渐降低，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。

3、寒露在二十四节气中排列十七，一般出现在每年的十月八日至九日。由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。

4、寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露与白露、霜降三个节气都是表示水汽凝结现象，古人过去认为白露就是雾起变露，寒露由雾化凉爽，霜降则是雾变霜。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

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