魏健康养生，魏宁健康

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本文目录一览：

• 1、全民素食,服“石”成仙?魏晋南北朝的养生观念为何如此诡谲?
• 2、饭后养生小知识
• 3、养生怪杰魏伟的资料

全民素食,服“石”成仙?魏晋南北朝的养生观念为何如此诡谲?

佛教的禁酒肉和玄学的清谈使得以 养生 为目的的素食之风盛行一时。以 养生 为目的的素食之风席卷整个 社会 ，上至君主，中到官员士大夫，下达黎民百姓，兴起了全民素食思潮。

人家不是纯素食主义者，也不会长期吃素，只是偶然会吃素清理一下肠胃，更重要的是，明星通常会有自己的营养师，吃什么，怎么吃才能营养均衡，都是专业人士搭配好的，长期吃素要想营养均衡需要的生活成本很高。

虽然他们很多都是素食主义者，但是他们也懂得如何保持了一个身体上的平衡，因为对他们来说，吃素食并不是我们观念中所认为的减肥，所以不会出现身体素质差的情况。

饭后养生小知识

早餐后半小时不要急于锻炼，以免引起消化不良。不妨用手按摩膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节，是很好的养生方法。

饮食养生小常识就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。

饭后这样养生身体消化不良饭后吃山楂如果感到消化不良，饭后可吃点山楂。山楂健胃消食，有助于肉类蛋白质的消化与吸收，并有调整肠胃、通便的作用。

养生怪杰魏伟的资料

叫养生怪杰魏伟 生于1954年10月，汉族，黑龙江乡下人，1980年8月加入中国***，1***5年9月参加工作，哈尔滨工业大学工商管理专业毕业，研究生学历，硕士学位。

魏伟的养生之道：魏伟是香港人士，面相掌纹健康学权威专家，中国营养保健协会副会长魏伟教授，在养生领域奋斗数十载，颇有名气。

养生怪杰魏伟资料 香港人士，面相掌纹健康学权威专家，中国营养保健协会副会长魏伟教授，在养生领域奋斗数十载，颇有名气。

不是《快乐大本营》里面的，是周五晚《天天向上》节目里的。连续2周《天天向上》节目里都有他，一次讲课，分2次播出来的。

湖南卫视《天天向上》节目2月26日和3月5日连续两期播出了“养生怪杰”魏伟的节目，用看面相和看手相来预测人的健康状况。养生怪杰魏伟《天天向上》20100305讲掌纹手相 面相看健康。养生怪杰魏伟《天天向上》20100305讲掌纹手相 。

要少吃动物脂肪，应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等. 养生怪杰魏伟认为白眼球的颜色青白洁净为正常色，说明身体健康无病。

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