中医养生名人案例，中医养生的名言名句集锦

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本文目录一览：

• 1、名人赵雅芝的五大养生方法
• 2、著名中医学者徐九天御用中医养生弘扬传统文化
• 3、中医学家裘沛然养身的心得是什么?
• 4、中医名家谈养生
• 5、历史记载中医有哪些神奇的治疗案例?

名人赵雅芝的五大养生方法

1、赵雅芝十分钟爱短裙穿展示自己的***，所以她的重点是腿部保养，她的锻炼方法就是经常慢走，或者平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动。

2、坚持锻炼。六十多岁的赵雅芝依旧拥有一个苗条的身材，这得益于她每天坚持锻炼。赵雅芝每天都会抽出时间锻炼，练练瑜伽，慢跑等等。运动出汗会带走体内一部分的垃圾，运动之后我们的皮肤会变得很有弹性，具有光泽感。

3、她说，每天保持愉快的心情是护肤和抗衰老最有效的方法，因为愤怒的表情很容易导致皮肤的过早衰老和皱纹的出现。

著名中医学者徐九天御用中医养生弘扬传统文化

1、徐九天，著名中医学者，1990年9月2日出生人，现定居于北京，是徐家中医第三代传人。父亲徐友根在中医领域中治疗癌症方面有独到精深见解。

中医学家裘沛然养身的心得是什么?

1、结果这位老太太把村里同年龄段的人都熬走了，自己还活得好好的。 裘沛然先生活了***岁，他的经验之一是人不必刻意地去追求 健康 长寿，重要的是珍惜生命的价值和意义。

2、裘先生阐幽发微各家学说，就孙思邈的养生学说和中医“澄心、息虑、全神”的养生观专门进行了系统探讨和总结，并融入自己的养生经验。

3、裘沛然认为，养生最重要的是养心。他创造出一张养生的精妙方剂：一花四叶汤。一花，即指身体健康长寿之花；四叶，即一为豁达，二为潇酒，三为宽容，四为厚道。

4、体壮曰健，心怡为康。中医提出“七情致病”，《素问·阴阳应象大论》：“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”，“忧伤肺”，“恐伤肾”。因此，养生与养心可谓相辅相成，不可偏废。

5、裘沛然老中医说：“国内中医院校培养不出来合格的中医……连庸医的水平都达不到；庸医也懂一些中医的汤药方剂的，可现在培养出来的学生，对中医的理法方药根本不懂，这是中医教育很大的失败……中医教育已走入歧途。

中医名家谈养生

1、何任，1921年出生。浙江中医药大学教授、主任医师。1941年起从事中医临床工作。2009年当选为国医大师。

2、河南省中医药研究院原院长、全国著名老中医专家邱保国研究员，长期从事老年病学和 养生 学研究，对中国传统 养生 文化与文化 养生 有独特的见解，并提出 养生 文化六观念。

3、第三是运动 养生 。第四是房事 养生 ，《洞玄子》、《素女经》等讲究阴阳和谐，并强调“欲不可早，欲不可过，欲不可无”。

4、沈丕安（上海市中医医院主任医师，上海市食疗协作中心主任，上海药膳协会副会长） 我的态度：“不伤害”就是养生 一个好的习惯坚持几十年就是增寿，一个坏的习惯坚持几十年就是折寿。

5、龚正丰，江苏省名中医，国家中医药管理局全国名老中医药专家传承工作室专家。“ 健康 的一半是心理 健康 。因此， 养生 要先养心。”龚老说，人不应该把功利放在心上，应该更注重精神上的追求。

6、罗明山是四川省绵竹县有名的老中医，他在114岁时仍然身体健康，不但能为人诊病疗疾，还能著书为文。可见，这位百岁的老中医，高寿有术，智力不衰，非同一般。罗老认为：养生的精髓在「恬淡虚无」四字，即去私欲。

历史记载中医有哪些神奇的治疗案例?

1、现代名医张宝国医案里有好多神奇妙方 如用蛋清封住久溃不愈的创口，用蛋黄熬油治扁桃体发炎，乌梅肉炒炭去疤痕。数不胜数。中医药是个伟大的宝库，不是不可为，而是大有可为。应下大力气挖掘，发扬，保护。

2、孙思邈：出生于西魏时代，生于581年卒于682年，是个百岁老人，孙思邈的年龄现今有六种说法：最小的101岁，第二种说法是120岁，第三种说法是131岁，第四种说法是141岁，第五种说法是165岁，甚至还有168岁的说法。

3、春秋时扁鹊就有这种功能。据《史记》载：扁鹊少年时曾管一个客栈。客人中有一个叫长桑君的人与他相交甚密。有一次长桑君要给扁鹊传授一种治病秘方。

4、中医治病时对有关症状、处方、用药等的记录，多用做书名，如清代叶天士的《临证指南医案》、近人秦伯未的《清代名医医案》等 即病案。是医生治疗疾病时辨证、立法、处方用药的连续记录。

5、我们都知道中医是历史悠久的一门技术。在古代的时候当有人生病了我们都会通过一些中草药来治疗自己的身体，让自己的身体变得更加的强壮，因此我觉得中医是一个特别神奇的。

6、中医真的是国宝！[大笑] 你见过最神奇的中医治疗案例的是什么？在90年代，我们村有个女孩子，名叫春红。 二十刚出头，生了一个孩子，刚办完满月酒。 农村里有一个习俗，孩子没有满月，妈妈是不可以到外面随便见风的，也不可以接触冷水。

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