天麻保健养生，天麻 保健

本篇文章给大家谈谈天麻保健养生，以及天麻 保健对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、养生灵药——天麻
• 2、坚持服用天麻有哪些养生效果
• 3、天麻怎么搭配煮粥美味又养生?食用天麻粥的注意事项
• 4、天麻:有病治病、无病强身,治老年病缓解精神衰弱
• 5、天麻有什么作用和功效?
• 6、介绍一些天麻的养生吃法

养生灵药——天麻

天麻 粉是一种白色的粉末状物质，它是以中药 天麻为主要原料，经过研磨加工以后得到的保健品，人们食用天麻粉 能吸收丰富营养，也能预防缓解多种疾病，它对维持人体 健康 有极大的好处。

这也就解释了为什么市场上天麻作为保健 养生 品而热销，它是可以常服的，性平不至于上火。而且天麻含多种微量元素，能使脑胶质细胞明显增生、数量增多，能清除自由基，所以还可以增强免疫力、延缓衰老、健脑益智。

天麻用于治疗偏正头痛，属风邪上攻者，常与川芎、荆芥等同用，以祛风活血止痛；若属肝血不足者，常与当归、白芍同用。 治小儿惊风 天麻息风止痉，药性平和，用于治疗小儿惊风，常与钩藤、僵蚕、全蝎等熄风止痉药同用。

镇痛作用通过研究表明，天麻的镇痛作用是相当不错的。对于三叉神经以及血管神经性的头痛有着非常积极的治疗和改善作用。同时，对于改善脑血管病的头痛以及中毒性的多发性神经炎治疗效果也很明显。

天麻粥的做法 1 将天麻择净，研细；大米淘净，2 放入锅内，加清水适量煮粥，3 待熟时加入天麻、白糖，再煮二沸即成，每日1剂。天麻粥的功效 功 效：熄风止痉，平肝潜阳，祛风通络。

坚持服用天麻有哪些养生效果

1、降低血压作用：天麻能高血压。久服可平肝、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。

2、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。

3、祛风止痛 用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。防治心血管疾病 天麻能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。

天麻怎么搭配煮粥美味又养生?食用天麻粥的注意事项

做法：先把备好的天麻切成片与陈皮、大米、适量的水同放入锅内煮粥，等粥煮熟后，再加入适量的白糖调匀即可食用。

将天麻择净，研细；大米淘净，2 放入锅内，加清水适量煮粥，3 待熟时加入天麻、白糖，再煮二沸即成，每日1剂。天麻粥的功效 功 效：熄风止痉，平肝潜阳，祛风通络。

大米面用冷水调成糊状，待水开后加入，再加入鲜天麻、 羊肝丁、精盐，煮成粥即可食用。 鲜天麻茶 ：鲜天麻片20克，白菊花2克，枸杞3克，大枣2枚 。

天麻:有病治病、无病强身,治老年病缓解精神衰弱

1、天麻能祛风通经络，所以在治疗中风癫痫，风湿痹痛、肢体麻木、手足不遂等都有奇效。像天麻酒、天麻丸、秦艽天麻汤等，都是有名的方子。

2、通络止痛0天麻的功效与作用镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。

3、天麻不仅能治风定惊，还能帮助阳气通血。可用于五劳七伤，长期服用有益气力。现代临床研究表明，天麻中含有的天麻多糖可以增强机体的免疫功能。

天麻有什么作用和功效?

1、增强智力、明目、降低血压、抗惊厥。天麻具有增强智力、明目、增强大脑神经系统和调节视力的功能。所以经常食用天麻对于身体预防老年痴呆症，以及调节神经脑功能都有良好的作用。

2、镇痛作用天麻作为一种中药，它的价值使很高，对人们有很多有利作用，许多药品中都含有它的成分。比如以它作为主要成分的注射液，可以用于缓解三叉神经痛等多种疾病，这些疾病所带来的疼痛都可以得到有效的缓解。

3、天麻的功效与作用天麻能平肝息风天麻味甘性平，能入肝经，平肝息风是它的主要功效，平时人们因血虚肝风内动引发头痛或者眩晕时可以直接用天麻进行治疗，另外天麻还有出色的镇惊功效，是治疗小儿惊风的常用药。

4、平肝息风 天麻质润多液，能养血息风，能治疗头痛、头晕、惊风、癫痫、破伤风。祛风止痛 用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。天麻适用于内风引起的头晕。

介绍一些天麻的养生吃法

1、天麻的六种食用方法天麻蒸鸡蛋天麻具有很高的营养价值。通常天麻可以高温处理，然后捣碎成粉，再拌入鸡蛋中。按照日常蒸鸡蛋，放在锅里蒸。早晚可以适量食用，有很好的祛风通络的功效。天麻炖汤其实天麻的吃法有很多。

2、煮汤：天麻可以用来煮汤，这是一种非常受欢迎的吃法。将天麻切成小块，然后和其它食材一起煮成汤。你可以加一些鸡肉或者猪肉来增加口感。这种方法可以使天麻的营养成分充分释放出来，同时也很好吃。

3、天麻蒸鸡蛋天麻中有着很高的营养价值，平时可将天麻高温处理，然后将其捣碎成粉末，再将其混合到鸡蛋中，按照日常蒸鸡蛋放入锅中蒸熟就可以了，可早晚适量食用，有着不错的祛风通络的功效。

4、做法：首先把天麻洗净，然后切成碎末，梗米、大枣洗净；一起放入锅内，加水适量，大火烧开，接着改用小火熬煮成烂米粥；加入冰糖粉，搅拌均匀，盛入碗内即食。

5、这种天麻煮鸡蛋对人类的头痛和目眩预防与治疗功效明显。天麻蒸鸡蛋天麻蒸鸡蛋也是它的常见吃法，是治疗痔疮和脱肛以及女性***脱垂的理想食疗。

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