天全正宗养生汤,天全哪家餐馆好吃
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本文目录一览:
- 1、5款养生汤,让你健康满分
- 2、十大清淡汤
- 3、养生排骨汤的做法
5款养生汤,让你健康满分
1、山药汤山药200克煮熟去捏泥,粟米250克炒熟研粉,杏仁支皮尖500克炒熟研粉.每天早上开水冲泡粟米杏仁粉10克,兑山药泥适量,调入麻油后服.益气补虚,温中润肺,用于小儿久咳不愈或反复发作等。
2、木瓜鲩鱼尾汤 天气经常较为干燥,这款汤既易煲又有益,有健脾养胃、润肠通便等功效,大家有空不妨试试!食材 做法:先将大鱼尾洗净,木瓜去籽去皮。
3、款营养补汤让你健康养生1 猪骨苦瓜黄豆汤 材料:猪骨、黄豆、苦瓜、料酒、姜片、食盐。
4、花菇鸡肉汤 配料:花菇、鸡肉、枸杞、姜片、盐。做法:将所有配料一起放入汤煲中。开大火煮沸后转小火慢炖3个小时即可。功效:花菇可以提高人体免疫力和抵抗力,鸡肉性温味甘,具有益气补虚、滋阴润燥的作用。
5、日常生活中常见的养生汤有双红南瓜汤、归芪母鸡汤及枸杞红枣乌鸡汤、西洋参甲鱼汤等,根据自身体质需要进行饮用,能起到较好的健康养生作用。\n双红南瓜汤\n原材料注意有南瓜、大枣、红糖等。
十大清淡汤
1、青菜猪肝汤 原材料:牛肝、蔬菜、姜片、盐、水淀粉、米酒。作法:将牛肝清洗后切成片预留。将蔬菜择洗干净储备用。将姜片清洗后切条预留。将牛肝放进碗中,随后添加姜片和适当盐、水淀粉、米酒搅拌均匀后,腌渍20分钟储备用。
2、十大清淡汤是南瓜海带汤、西洋菜煲猪骨汤、菠菜银耳汤、文蛤豆腐汤、黄豆炖排骨、百合蜜枣汤、绿豆莲子鸽子汤、玉米冬瓜排骨汤、萝卜虾丸汤、黄豆芽汤。
3、十大清淡汤推荐:丝瓜花蛤汤、青菜虾皮豆腐汤、蟹味菇苋菜鱼丸汤、萝卜虾皮汤、茄汁金针菇豆腐汤、香菇豆腐汤、酸辣猪皮汤、清炖什锦蛤类、什锦菌菇豆腐汤羹、苦瓜花蛤汤等。
4、绿豆银耳汤 功效:消暑解毒的同时更有益气补血的功效 材料:绿豆60克,银耳15克,冰糖1大匙 做法:绿豆洗净泡水2——3小时,银耳泡水发开,去掉黄蒂。
5、十大清淡汤有:桂圆红枣山药汤、参芪猴头菇炖鸡汤、人参猪肚汤、党参鳙鱼汤、黄芪牛肚汤、小米南瓜汤、莲子猪肚汤、紫苏生姜红枣汤、砂仁黄芪猪肚汤、人参养胃汤。
养生排骨汤的做法
1、.芋头去皮切块;排骨入开水中烫过捞起。2.锅中注入五碗水,先加排骨、姜片、葱段煮开后以小火焖煮约十五分钟,捞起姜片、葱段不要,再加入芋头煮约十五分钟,淋下料酒,加盐、味精调味,洒上葱花即可。
2、排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1个,枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块,板栗掰皮。放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这[_a***_]被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
3、准备食材:排骨、山药、绿豆、莲子。制作方法排骨冷水下锅放姜片焯水撇去浮沫,捞出后洗净。锅中水开放排骨和姜片煮开,放入绿豆和莲子煮开后倒入炖盅,放入山药炖煮1小时30分钟,出锅前放少许盐调味即可。
4、做法步骤:排骨洗净焯一下去血水备用。将包萝卜切块,姜切片备用。将排骨、姜片倒入炖锅中,加入适量料酒煮开后,转小火煮30分钟。待汤出现乳白色后加入萝卜块再煮15分钟。
5、做法:冬瓜切成寸块。排骨烫去血水。用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。参耆玉米排骨汤。材料:党参、黄耆各3钱,玉米两支,小排骨半斤。调味料:盐2小匙。
6、做法:将排骨清洗干净,时间充足的话,尽可能地多泡一泡,去除它的腥味和血水,期间多换几次水,这样煮出的排骨汤才会更加清澈,不油腻,多清洗,多浸泡是非常关键的一个步骤。
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