滋补养生汤石斛,滋补养生汤石斛可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于滋补养生汤石斛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍滋补养生汤石斛的解答，让我们一起看看吧。

1. 石斛汤怎么做最好喝？
2. 夏天石斛加什煲汤好呢？
3. 灵芝石斛炖瘦肉的配方？

石斛汤怎么做最好喝？

石斛汤是一道具有滋补功效的汤品，下面是一种常见的石斛汤的做法，希望你会喜欢：

材料：

- 干石斛：10克

- 鸡腿肉：1只

- 枸杞子：适量

- 姜块：3片

- 清水：适量

调味料：

- 盐：适量

步骤：

食材：麦冬15克，西洋参15克，石斛15克，瘦肉200克，陈皮5克，姜片适量，食盐适量

详细步骤：

1.首先将准备好的瘦肉切小块，并用开水反复烫洗几遍，去掉血水。

2.将准备好的花旗参，石斛，麦冬，一起放入碗中加入清水清洗干净备用。

3.将陈皮放入碗中浸泡10分钟，然后刮去内囊。

4.准备一个炖盅，将食材，西洋参，石斛，麦冬，陈皮瘦肉一起放入炖盅中加入适量清水隔水炖2小时后加入适量食盐调味即可。

其做法:首先将石斛用自来水清洗干净，之后用干净冷水浸泡二十至三十分钟，二，将泡好的石斛连同泡过的水，大火加热煮沸，再改小火熬制三十分钟，停火，放入少量蜂蜜或红糖，搅拌即成美味好喝的石斛汤。

夏天石斛加什煲汤好呢？

石斛煲老鸽汤好

　　材料：优质铁皮石斛10-20克、老鸽1只、花旗参2克、瘦肉适量。

　　做法：将铁皮石斛洗净，用水浸泡10分钟；鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟；将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可。

石斛和燕窝煲汤是很好的搭配。

1. 石斛具有滋补养生的功效，能够清热解毒、补气生津。

2. 燕窝含有丰富的胶原蛋白，能够美容养颜，同时也能够补充身体所需的营养。

3. 石斛和燕窝的组合煲汤，不仅能够发挥它们各自的营养价值，而且还能够相互补充，使得汤品更加滋补。

除了石斛和燕窝，还可以选用一些其他的配料，例如枸杞、红枣等，来一起煲汤，有助于提升汤品的营养价值。

同时，在煲汤的过程中，调味也是非常关键的一环，要根据自己的口味适量加入盐、鸡精等调味品，使得汤品更加美味。

加水鸭竹荪煲汤，烹调方法：水鸭宰杀清洗干净，切块后汆水去掉血污，石斛及竹荪清洗干净，生姜切片，在锅中放入清水2升，将水鸭、石斛、竹荪、生姜一同放入锅中，武火煲开后改文火继续煲1小时，最后调味食用。

灵芝石斛炖瘦肉的配方？

配方做法

1、猪瘦肉洗净切成大块，所有药材用水洗净备用。

2、猪瘦肉飞水去血沫，与灵芝、石斛、蜜枣一同入锅(灵芝有微微苦味，加蜜枣可中和)。

3、加入2000毫升清水，大火烧开再转小火煲1.5小时。

4、加入西洋参片，再煲30分钟，喝前加盐调味。

材料：灵芝5克、干铁皮石斛10克、西洋参5克、排骨300克、蜜枣2粒、姜片、盐

灵芝石斛田七煲汤做法：

1、把灵芝、石斛、西洋参浸泡10分钟，捞起来洗干净备用，蜜枣直接清洗干净备用;

2、把排骨洗净焯水捞出备用;

3、将所有的材料放进砂锅，添加适量冷水，用大火将汤煮开后调成文火煲2个小时，然后加入适量的盐即可饮用，灵芝石斛田七煲汤就做好了。

1 是可以找到的
2 灵芝和石斛都是中药材，有滋补养生的作用，瘦肉则是补充蛋白质和营养的来源，这样的搭配可以起到补养身体的作用。
3 配方：灵芝、石斛各30克，瘦肉250克，加入适量的水，炖煮2小时，加入盐和其他调料即可。
注意火候和炖的时间。

到此，以上就是小编对于滋补养生汤石斛的问题就介绍到这了，希望介绍关于滋补养生汤石斛的3点解答对大家有用。

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