中医养生少生气,中医说少生气

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生少生气的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生少生气的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何才能静下心来不再对父母发脾气？
2. 怎样才不让自己生气呢？

如何才能静下心来不再对父母发脾气？

以我的家庭关系不是吵架能解决的，不动手是不行的。我爸爱吹牛、酒德很差，不是点煤气就是拿菜刀。人品差，自己的母亲不会掏一分钱我奶奶住的危房管都不管丧尽天良。我妈个人生活乱急奇的乱，勾三搭四，结婚5次勾搭别的男人无数，还在我面前炫耀，如今欠了一***账赖着不还，也没钱还。这就是我的家你们说不动手能行么！

当你想想 有的时候都不敢对你同学、老师发那么大脾气，却对你父母发臭脾气。

这样是不是就感觉自己很没有能力呀！当你敢对世界上任何人耍脾气的时候 那时候才配对父母耍小脾气

如何才能静下心来不再给父母发脾气？

如何不对父母发脾气？

1、  想一想，我何以坐在这里？

是父母给了我生命。

父母生我，这大恩岂不是一生难报答？

2、  想一想，我今天的生活是怎么来的？

是父母把我养大，省吃俭用让我上最好的学校，让我接受最好的教育，我才有今天幸福的生活。我竟然不感恩，还要对他们发脾气？！

第一，要去理解父母的难处，父母也不是完人也会有缺点和错误，因此对父母的不满意的地方不要总用发脾气的方式来解决可以试着同他们平心静气的沟通，把自己真实的想法同父母说一下，不要激化矛盾。

第二，学会欣赏父母同她们做朋友，站在她们的角度换位思考一下，也许你所有的不满都会化解了。

第三，学会尊重父母，有话好好说，不要总发脾气，让气氛变得那么紧张，与父母相处也不能太任性随便，也要讲和谐，家和万事兴。愿大家同父母说话都能控制好情绪，这也是孝和敬。

怎样才不让自己生气呢？

说到生气，还真的火冒三丈。夏天天气热，导致各种不愉快，做事就想发脾气。去年我赌输很多钱那段时间很低沉，什么事不想做脾气暴躁动不动就是大吼大叫。各种不开心，后来戒赌就是去矿场上班还钱，慢慢调节情绪，不顺心的时候头脑第一时间就是发火，这时你要保持住不能发火，实在不行就大吼一声。这样下去慢慢忍住，慢慢调节情绪久而久之就好了。我现在下班音乐一放各种好心情……

😛😛😛😛（下列为黏贴***）生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为。

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下10大害处：

伤脑：气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打***。

伤肤：经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。

伤心：气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

伤肺：生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

伤肝：人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

到此，以上就是小编对于中医养生少生气的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生少生气的2点解答对大家有用。

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