中医养生方单,中医养生方子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生方单的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生方单的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生四少是什么？

养生四少是什么？

          养生四少是口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少。

药王孙思邈的“四少”养生法。

隋唐时期著名的道医孙思邈,在《千金要方》一书中提出的“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少,依此四少,神仙快了”的“四少”养生法,即使在1300多年后的今天,也仍然值得我们去学习和实践。

口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少。 俗话说:“开口神气散,舌动是非生。”

如果一个人每天总是口若悬河,长时间地夸夸其谈,按中医讲,将会耗散掉身体中的大量精、气、神。

到此，以上就是小编对于中医养生方单的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生方单的1点解答对大家有用。

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