养生保健类风湿与痛风,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健类风湿与痛风的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健类风湿与痛风的解答，让我们一起看看吧。

1. 痛风如何养生？痛风是否会转移？
2. 痛风是可以遗传的吗，怎样才能避免？
3. 痛风和类风湿性关节炎一样吗？

痛风如何养生？痛风是否会转移？

痛风是一种代谢性疾病，无节制的饮食，不规律的作息，以及不科学的运动都会导致痛风的病情加重。如果说痛风要有养生密码的话，那应该就是节制饮食，规律作息，科***动。

痛风的典型表现是关节炎症。初始发作时往往只是单关节、小关节发作，如果不积极控制尿酸和系统治疗的话，可能会转移到大关节，甚至多关节发作。

养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。现代意义的“养生”是指根据人类生命过程规律，主动对身体与心灵进行养护。

→ 痛风患者养生的身体方面：通过调整饮食结构，坚持运动、碱化尿液、戒烟限酒、避免肥胖和劳累、并在医师药师指导下选用适宜的处方药物等多种途径，控制体内尿酸的生成及促进已生成的尿酸盐从体内排出，多管齐下，逐步将尿酸稳稳控制在标准值范围内。

→ 痛风患者养生的心灵方面：应保持健康、积极、乐观的心态；积极了解并掌握痛风相关医学知识。从容面对疾病，并知晓痛风降尿酸盐的治疗需要很长时间才能获得临床成功，不骄不躁，坚定信心。

痛风转移，通常是急性痛风多次复发的患者对发病关节从一处增加为两处甚至更多处，或者疼痛从一个部位游走至另一个部位的描述。这是患者对发病过程的感觉和总结，但略为缺少科学性。患者之所以会感受到痛风部位的增多和位置的变化，大多都是因为痛风疾病控制不佳的临床的表现。体内尿酸长期处于高水平，全身各个关节（手肘、脚踝、脚趾）均有可能出现尿酸盐聚集，使受累关节变化或增多，甚者会集聚于肾脏形成肾结石等。旧患关节处仍然存在，而新增的或转移的受累关节、肾结石等，均是体内尿酸高水平，急需引起患者注意而发出的警告。

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痛风是体内尿酸生成过多或排泄减少，导致尿酸盐沉积在人体器官组织，而发生的疾病。

发病以关节疼痛多见，多发生于趾间或跖趾关节，其他诸如掌指、踝、 腕、膝、肩等关节也可受累，也可累及肾脏和心血管系统，目前的发病率极高，疼痛起来非常剧烈，必须引起足够的重视。

饮酒过多、食用海鲜、动物内脏、疲劳、精神紧张等可诱发发作及加重。

痛风治疗很关键要控制饮食，低嘌呤饮食为主，如果吃喝玩乐，不加节制，医生给什么治疗都是白搭；急性发作期，疼痛时西医多使用秋水仙碱，激素或止痛药控制症状，日常多配合降尿酸或者排尿酸治疗，比如别嘌醇片或苯溴马隆片。

除此之外，中医在治疗痛风也积累了很丰富的经验。中医多认为发病与过食肥甘厚味导致湿热有关，或湿热痰浊互结、阻碍气血，瘀滞不通而发生疼痛。

湿热是痛风很重要的一个类型，湿热类型的多见体型壮实，面红目赤，肥胖，油光满面，治疗以清利湿热为主，我多用土茯苓，薏苡仁，车前子，萆薢，滑石，金钱草，苍术，黄柏，白茅根，大黄等药物，对痛风的治疗，排尿酸降尿酸有比较大的帮助。

如果湿热是因为脾虚造成的，要多加入健脾助运的药物，比如白术、茯苓、陈皮、麦芽、砂仁等；

如果是湿热夹有痰湿，要多加入化痰利湿之类的药物，比如法半夏、陈皮、茯苓、泽泻、白芥子等；

痛风是可以遗传的吗，怎样才能避免？

您好！

<span style="font-weight: bold;">虽然痛风具有一定的遗传倾向，就是父母有痛风的，可能子女得痛风的几率比父母没有痛风的人高些，但痛风不属于遗传病。父母有痛风的孩子不一定有痛风，反之亦然。

因为痛风的本质，是因为血中的尿酸浓度太高，超过了血液的溶解度，从血中以晶体的形式析出，沉积到关节中，引起关节的炎症，出现的红、肿、热、痛的症状。

所以，要避免痛风，一、从根本上说，就是要避免高尿酸；二、在高尿酸存在的情况下，尽可能避免尿酸的析出，避免痛风的发作。

要降低高尿酸，需要***取下列的措施：

第一、注意饮食，避免进食高嘌呤的食物，比如海鲜、啤酒、动物内脏、肉类等，因为嘌呤是尿酸的前体物质，在体内嘌呤通过一系列的化学反应转化为尿酸。

第二、戒酒，虽然，红酒、白酒内的嘌呤含量并不高，但是由于酒精会影响尿酸的排泄，所以也会导致血中尿酸水平升高。

第三、多饮水，多饮水可以加强尿酸的排泄，降低血中尿酸水平。

第四、控制体重，尿酸一部分是外源性的，是经食物摄入的，还有一大部分是内源性的，是身体自身细胞代谢产生的，而体重大的人，内源性的尿酸的产生也会更多，饮食控制加适量运动，控制体重是降低血尿酸比较有效的方式。

避免尿酸的析出的方法有下面几种：

痛风会遗传吗？

痛风发病与遗传有关，但明确属于遗传性疾病者罕见，仅占1%~2%。例如自毁容貌综合征和糖原积累病等。常见遗传类型是X连锁隐性遗传、常染色体隐性遗传和多基因遗传等，其中较大多数属多基因遗传。

痛风有家族性高发的可能，但这并不等于说父辈有痛风子女就一定会得痛风。痛风患者完全有生育的权利，但可能因为痛风导致的肾方面的问题，影响正常生活。但一级亲属关系中，若有两例痛风的家属，那么这个家属中，痛风患者的儿子到一定年龄时患病的概率可达50%，需定期检查。

一般来说，对于家族中很多痛风患者，与其说是遗传，不如说原因是家族饮食、生活习惯类似。

饮食控制是避免痛风的基础措施之一，其适应症包括：

有痛风家属史的高危人群；

有雨痛风相关的疾病，包括肥胖、高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病；

高尿酸血症；

痛风性关节炎、痛风性肾病和尿酸性肾结石。

饮食控制的基本原则是：不喝酒、不吃动物内脏和肉汤，少吃火锅、串串和海鲜，喝每日2500ml以上充足的水分。如果因为某种事物过量摄入，确实引起的痛风发作，那么也应加以限制。对于合并高血压、肾损害和高尿酸血症的人，控制盐的摄入，每日在6g以下。

痛风患者在我们生活中出现的越来越多了，专家介绍，痛风和遗传有很大的关系，也是遗传病的一种，那么痛风遗传的几率有多大?

专家指出，痛风与遗传因素关系密切，这个已经是公认的事实。痛风的家族史阳性率各家报道不一，一般认为10%--25%的痛风患者有痛风家族史，在某些特殊人群家族史阳性率可达50%。国内报道为5.6%--13.56%，与痛风患者有直系关系的近亲中15%--25%有高尿酸血症。

还有报道显示，痛风患者的一级亲属中，高血压病、肥胖症的患病率明显高于正常。此外，患者的发病年龄越小，家族史阳性率越高，病情也越重，可以越早出现尿酸性肾病。有作者报告，80%的12—19岁病人和50%的25岁病人有家族史。痛风是一种遗传相关性疾病已被大多数学者认同，但具体的遗传方式不很不明确，也缺乏可靠、敏感的遗传标志。

目前认为，除极少数嘌呤代谢酶类缺陷(次黄嘌呤、鸟嘌呤磷酸核糖转移酶部分缺乏或磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增高)所导致的痛风已经确定上性连锁隐性遗传和家族性青少年高尿酸性肾病是常染色体显性遗传外，绝大多数原发性痛风 的遗传方式还不肯定。以前多认为原发性痛风是孟德尔常染色体显性遗传，但外显性不完全，很多因素都可影响其外显率，即影响痛风遗传的表现型，如年龄、性别、饮食及肾功能等，因此很难确定患者在世代和家系中的确切比例。

更多的学者倾向于原发性痛风为多基因遗传，具有遗传效应微效、累加和共显的特点。高尿酸血症的表现性、异质性更强，不同个体的彼此差异更大。但直到最近，仍有报道家族性原发性痛风的遗传方式符合单基因遗传，因此大多数原发性痛风的遗传方式确定仍需要进一步深入研究。在继发性痛风中，糖原贮积型I型(von Gierke病)是已经肯定的常染色体隐性遗传，外显率高达90%以上。

遗传是很多疾病的病因之一。疾病是否会遗传是很多人关注的问题。对于患病者来说，如果疾病是会遗传的，那么，他们会担心下一代的健康问题。痛风是一种较为常见的疾病，那么，痛风会遗传吗？

痛风有原发性和继发性之分。若为原发性痛风患者，则有可能是因为遗传所致的。而如果是继发性痛风患者，则可能是药物，疾病等因素所致的。

原发性痛风患者可能是由于遗传而患病的。大概有10%到20%的患者是有痛风家族史者。在原发性高尿酸血症的病因中，尿酸生成过多这一病因占10%左右。

主要是因为嘌呤代谢酶缺陷、磷酸核糖焦磷酸盐合成酶活性亢进，还有缺少了次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶或者该酶缺乏。原发性高尿酸血症的患者中，绝大部分患者肾脏尿酸排泄减少，这可能与遗传有关。

继发性痛风患者可能是由于其他疾病的症状或者某些药物导致的。痛风与尿酸有密切的关系。尿酸产生增加或者尿酸排泄减少，都是导致痛风的原因。

而会引起尿酸产生增加的，主要是一些疾病，比如：白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等。这些疾病的症状会使得细胞增殖的速度提高，核酸转换也会增加，从而导致产生的尿酸也多了。而一些疾病或者药物会导致尿酸排泄受到阻碍，从而引起高尿酸血症。

为了避免痛风发作，日常生活中需要注意一下的内容：

1、不吃富含嘌呤物质的食物和辛辣食品

痛风和类风湿性关节炎一样吗？

请问痛风和类风湿性关节炎一样吗？

它们的征候表现都属关节炎类疾患，但痛风和类风湿关节炎不是***事，发病机理原因都不同。

痛风是痛风性关节炎的简称，这是一种嘌呤代谢紊乱所引起的疾病。人体的嘌呤来自饮食和体内生物合成两个方面，嘌呤分解代谢的最终产物是尿酸，由肾脏随尿液排出。当体内尿酸生成过多或者尿酸由肾脏排泄减少，或者两者兼而有之，血液中的尿酸浓度就会增高，形成高尿酸血症。尿酸可以在人体的各种组织里积聚，特别容易沉积在关节及肾脏内，引起痛风性关节炎及肾脏病的征候。

类风湿性关节炎，它是一种毒性很强的，能给人带来许多痛苦的关节疾病，目前对其病因还不十分明了，治疗也较难，需引起重视。

类风湿关节炎又称萎缩性关节炎，是侵犯关节的一种慢性非化脓性炎性疾病，因为它也侵犯关节以外的全身多个系统，因此也称为类风湿病。类风湿性关节炎是关节炎中毒性最强的一种炎症。患者中[_a***_]多于男性，发病危险期随着年龄而增加。类风湿病人半数在50岁以上，60岁以上发病率有所增加。

类风湿性关节炎是一种慢性的全身性的疾病，不仅是多发性的关节炎，而且炎症病变可发生在全身的许多缔结组织。

类风湿性关节炎起病缓慢，最易受累的关节是指、腕、肘、膝，踝，髋等部位。发病时，关节可有红肿疼痛，活动受限，经过反复发作、缓解，最后形成关节僵硬，畸形，手足呈棱形，少数病人脊椎受累，使身体向前弯曲、僵硬，称为类风湿性脊柱炎。病人还可有不规则的发烧、心慌、出汗、贫血等症状。

到此，以上就是小编对于养生保健类风湿与痛风的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健类风湿与痛风的3点解答对大家有用。

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