夏天清火养生汤,夏天清火养生汤配方大全
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于夏天清火养生汤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍夏天清火养生汤的解答,让我们一起看看吧。
天气燥热适合煲什么汤?
【冬瓜鲜虾汤】冬瓜是夏季消暑常备菜之一,清热去火,多吃还不怕发胖,还富含维生素C。
食材:冬瓜300克,大虾10只,小葱一根,姜3片,盐适量
2.锅里坐半锅水,入冬瓜汤先煮起来,我们再处理虾。先把虾须都剪去,这样烧出来的虾汤看起来比较干净好看。下面就是让虾不腥的办法,把虾头往下掰,头上的沙囊挤出来,顺便还能把虾线拉出来,看起来还是完整的虾,但煮起来干净,吃起来也不腥了。
3.等冬瓜煮得差不多熟了,把处理过的虾加入冬瓜汤中。加入姜丝去腥。大虾易熟,一起煮3分钟就差不多了。再加适量的盐调味。最后洒些绿葱花增香添色
解暑适合喝什么汤?
01|鲜虾冬瓜汤
作为夏天的良物,冬瓜从瓜肉、瓜瓢、瓜籽到瓜皮,可谓全身都是宝。最简单家常的鲜虾冬瓜汤,口感清甜,低卡却不失好味道。

这里教大家一个小妙招,去皮后留下的冬瓜皮可以装入茶包袋,一会儿下锅和大头虾同煮,这样做不会影响口感,也能让冬瓜皮的祛湿功效更好地保留。
冬瓜煮至半透明,出锅后点缀些葱花,有了小海鲜的加入,鲜上加鲜,清新爽口。
天气热煲什么汤好?
煲绿豆汤好。
因为绿豆具有清热解毒、消暑解渴的功效,适合在天气炎热时饮用。
此外,绿豆含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质,可以帮助促进肠道蠕动,降低胆固醇,增强人体免疫力。
绿豆还具有美白肌肤、防止晒伤等功效,是夏季理想的美容养生食品。
建议在煲绿豆汤时加入适量地清热解暑的食材如荷叶、薏米、菊花等,效果更佳。
做法:
1、 海带浸泡后,蒸约半小时清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切长方块
2、 排骨洗净,剁段,入沸水锅中煮下,捞出用温水泡洗干净
3、 净锅内加入清水,放人排骨、葱段、善片、黃酒,用旺火烧沸,弄去浮沫
荷叶冬瓜煲老鸭汤,鸭肉性凉味甘,既能补充体内因炎热过度消耗的营养,又增进食欲。
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的佳品,其所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪。不仅清热消暑祛湿效果好,而且不长肉肉,所有的人都可以吃。
绿豆汤
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
夏天喝什么茶去火,适合夏天喝的茶有哪些?
夏天多喝一些荷叶茶,绿豆茶具有很好的驱蚊作用,这些都是比较适合夏天喝的,但是这些茶都性比较偏寒性,所以对于体质比较寒性的人来说,在夏天的时候尽量可以少喝一些这些茶,具有很好的降火作用,在夏天的时候多喝一些能够起到降火的作用。
到此,以上就是小编对于夏天清火养生汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于夏天清火养生汤的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.kpprw.com/post/61240.html