健胃养脾养生汤,健胃养脾养生汤配方

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健胃养脾养生汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健胃养脾养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 九十月份煲什么汤？
2. 老人喝什么汤比较好？
3. 健脑止萎汤都有哪些名贵药材？
4. 大家喜欢喝汤吗？喜欢喝什么汤呢？

九十月份煲什么汤？

女士建议多喝莲藕汤，十月份天气开始转凉，可以煲些暖胃补气血的汤，比如煲汤的时候加些花生枸杞桂圆红枣当归等等。

男士也可以常喝养生汤，以补肾强身为主，黑豆汤，海参汤。

九十月份的天气逐渐转凉，适合煲一些温补的汤品。

以下是一些适合九十月份煲汤的推荐：

枸杞红枣汤：枸杞和红枣都具有滋阴润燥、养血安神的作用，适合秋季养生。

花胶炖瘦肉汤：花胶具有滋阴润燥、养颜美容的功效，瘦肉则具有滋阴润燥、强身健体的作用，两者搭配一起煲汤，营养丰富，适合秋季养生。

红枣银耳汤：银耳具有滋阴润燥、养颜美容的功效，红枣则具有滋阴润燥、养血安神的作用，两者搭配一起煲汤，适合秋季养生。

山药炖排骨汤：山药具有滋阴润燥、健脾益肺的功效，排骨则具有滋阴润燥、强身健体的作用，两者搭配一起煲汤，营养丰富，适合秋季养生。

以上汤品都是适合九十月份煲的汤品，可以根据个人口味和身体状况选择适合自己的汤品。

老人喝什么汤比较好？

人参和鸡肉一起炖汤是最佳搭配，参香醇厚，鸡肉细嫩，滋补强身。鸡肉建议可以买老母鸡，更加适合年老体弱或久病体虚者食用。

配料：花菇、红枣、玉竹、龙眼肉、虫草花、南杏仁、枸杞子、人参（人工种植）、鸡肉500g

做法步骤

1、准备好所有食材，鸡肉斩成小块

2、所有食材洗净，花菇、玉竹需要提前浸泡。

3、鸡肉砍成小块后，用清水洗净备用

4、所有准备好的食材一起放进煲内（怕腥的话可以放两片姜），大火烧开后转小火煲1-2小时

5、煲好后按喜好下盐调味，可以开吃啦！

小贴士

1.带皮的鸡肉煲汤出来可能油份比较多，怕油腻的话可以适当拆走部分皮下脂肪多的鸡皮 2.怕肉腥味的可以加入两片生姜一起煲

1、米汤

米汤中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。

2、绿豆汤

绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。

3、蔬菜汤

各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱性状态,维持酸碱平衡,防止血液酸化,而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入,对人体健康大有裨益。

4、西红柿鸡蛋汤

西红柿酸甜可口,又富含多种维生素,既可生吃又能熟烹,既是水果又是佳蔬鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质,而且消化吸收率高达95%以上,是补充蛋白质的佳品。两者做汤,黄红相间,既美观又好喝,是最理想的补品。

5、鱼汤

鱼汤味道鲜美,促进食欲,含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸,具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管[_a***_]的作用。

中老年人喝以下汤对身体好，仙鹤草煮红枣，核桃枸杞山楂汤，田七党参黄芪炖鸡汤，鱼汤，排骨汤否可以！

避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食。

老年人胃肠功能减弱，牙齿咀嚼功能不好。菜肴烹调应使之即易消化又能最大限度地保持食物中原来有的营养成分。

但如果老年人只是纯粹的喝汤的话，还是不能够满足身体的需要。因为老年人所需的营养并不比成年人少。

老年人食物要粗细搭配，易于消化，积极参加适合自己的体育活动，保持能量平衡。饮食应多种化，以便所有营养都能摄入，偏食和不必要的禁食是对身体不利的。谷类、肉类、蛋类，、乳类、蔬果类、水分（包括各种汤类）都应尽可能列入日常食物中，尤其蔬菜类。

对老年人来说不能千篇一律的说吃什么和不吃什么。

老年人的最佳食物，绿叶蔬菜及红，***瓜果类如胡萝卜、南瓜、杏等；小米，玉米，燕麦，红薯。

老年人应多补充铁和钙，单纯靠喝骨头汤达不到补钙目的。

老年人少吃高脂肪，尤其是动物性脂肪含量高的食物。经常吃一些鱼、禽之类的动物肉食，保证蛋白质的供给。

谷类中富含B族和E族维生素，营养价值更高。经常吃乳制品和大豆及蔬菜是老年人补钙的最佳来源。

推荐几款适合老年人喝的汤粥:

一、葵花子鸡汤

健脑止萎汤都有哪些名贵药材？

现代生活节奏快，压力也非常大，每天都在疯狂用脑，感受都快要被掏空了，因此养生汤对于大家老说都是非常重要的。那么，在饮食中，有什么养生汤可以健脑止萎汤呢？

“健脑止萎汤”

是由黄芪、西洋参、太子参、五味子、全虫、蜈蚣、白僵蚕、黑蚂蚁、枸杞子、当归、白术、天麻、阿胶珠、白术、天麻、鳖甲、生地、熟地、玄参、炮山甲、葛根、羌活、独活 、木瓜、密蒙花、谷精草、白芍、川穹、茯苓、三七粉、龟甲胶、鹿角胶、阿胶、生薏仁、冬虫夏草等几十种中药材经过筛选、提取、浓缩等加工而成的汤剂，具有虚者宜健脾益气，滋补肝肾，实者清热化湿，祛痰活血的作用。

大家喜欢喝汤吗？喜欢喝什么汤呢？

谢谢邀请。

最喜欢的是三文鱼豆腐汤。三文鱼所含的不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量，通过提升高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性，有效降低血脂和血胆固醇。

做法：

1. 锅里倒入适量油，将三文鱼头放入中火煎，煎好一边反转煎另一边同时把姜片加入。 2. 当两边都煎好之后注入适量开水大火煮沸。 3. 煮约十分钟左右鱼汤呈奶白色时倒入砂锅（本人觉得砂锅煮的汤比较美味）。 4. 煮沸后倒入豆腐，把番茄洗净切块也加入一起煮。 5. 开小火煮半小时后加少许盐以及胡椒粉即可，一道美味的三文鱼豆腐汤完成。

我爱喝汤，午餐或晚餐若是在家吃米饭，我是必须要做个汤的。尤其是在这炎炎夏日，更离不了喝汤了，吃饭前若没有喝汤，感觉这段饭吃着就不香，或感觉没吃饱一样。下面介绍四种我喜欢的养生汤及做法。

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功效：萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身的作用，还可以提高人体免疫力和预防感冒。萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用。

主料：鲜鲫鱼、白萝卜

辅料：葱、姜

调料：油、浓缩鸡汁、料酒、盐

做法步骤：

1 鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。

2 白萝卜去皮洗净，切成细丝;葱去头尾切成段，姜去皮切片。

3 烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金***，盛起待用。

推荐一1⃣茶树菇肉片汤

这款汤比较家常家了，必须***用新鲜的茶树菇，肉片可以过油炒香放进去，个人经验是冷水下茶树菇，汤汁味道鲜美。有清热，平肝，明目的功效，还可以抗衰老哦！

推荐二2⃣鲍鱼鸡汤

鸡肉的营养丰富是不言而喻的，而鲍鱼同样也是一种营养丰富的食材，当中含有丰富的蛋白质，以及钙、磷、铁等微量元素，其中维生素A也是非常丰富的，用两种营养丰富的食材制作成好喝的汤品，对身体补益大有帮助，经常喝的话能够增强机体抵抗力。 尤其是有小孩子，比较营养！

作为广西北海沿海地区土著，我最喜欢喝海鲜汤，夏日需要一份鲜香浓郁，色泽艳丽的海鲜汤给自己视觉以及味觉上的冲击。现在把海鲜汤的做法也分享给大家：

切记：如果你的海鲜是冰冻过的话，化海鲜时千万不要微波解冻、不要用一盆水泡着它，这样会严重流失海鲜的鲜味，只能室温解冻，然后用清水洗净即可。

将沙虫干洗净除沙切段，泡软，备用。其实沙虫就是长相丑了点，但是它作为汤底食材会让汤的真正的鲜味更浓。

来，***一下材料。葱蒜切末。

荠菜洗净，这里就是用来提色、顺便增加点营养而已，没有可以不放。

陶瓷煲内添水，放入沙虫干、虾仁、（或者其他你想加入的海鲜，例如扇贝、鱿鱼🦑等等）笋段煮沸，加入芥菜，出锅前加入少许盐、蒜末、香油、胡椒粉（不加也可以），装入汤碗，撒上些葱花点缀即可。

这道汤非常开胃以及快手，零厨艺也一样可以Get起来。希望你们也会喜欢呀。

到此，以上就是小编对于健胃养脾养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于健胃养脾养生汤的4点解答对大家有用。

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