秋冬养生元气大补汤,秋冬养生元气大补汤配方

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋冬养生元气大补汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍秋冬养生元气大补汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季煲什么汤最滋补？
2. 秋冬季煲什么汤好？
3. 冬季适合喝什么汤？
4. #暖暖的胃道#秋冬养颜润燥最佳汤品有哪些？

冬季煲什么汤最滋补？

冬天炖羊肉汤很滋补

　　滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

　　做法：

　　1、先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。

　　2、把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

秋冬季煲什么汤好？

银耳羹

材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。

做法：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。

鲫鱼汤

材料：鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。

冬季适合喝什么汤？

冬季当然是煲鸡汤了，一家人围坐一起温暖又滋补。把不同食材跟母鸡一起，可以煲各种好喝的汤品，下面给大家分享两个。

金针炖母鸡

准备老母鸡一只，金针菜一两。料酒、香葱、生姜、食盐、味精、胡椒粉各适量。将母鸡整理干净。金针菜用清水浸泡2-4个小时，洗净备用

水锅注入清水烧开，把母鸡放入烫几分钟，变色后捞出冲洗掉血污和杂质。香葱洗净切段，生姜去皮洗净切成末。

把金针菜塞入鸡肚子内封好口子，放入汤锅内，加入适量清水，旺火烧开后加入料酒、葱段和姜片。

用小火把母鸡炖到烂熟后，根据个人口味加入食盐、味精和胡椒粉拌匀即可食用。

鲫鱼豆腐汤：鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。

剑花猪肺汤：这种汤有很好的清肺润燥、止咳化痰的功效。

#暖暖的胃道#秋冬养颜润燥最佳汤品有哪些？

寒冷的夜晚，一碗热腾腾，冒灭香气的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，是多么让人快慰啊。下面，向各位介绍冬季煲汤食谱大全吧。里面都是些不错的冬季养生汤谱哦~

排骨炖白菜

准备及烹饪时间：100分钟

特色：

特色：虽说现在市场上什么样的新鲜蔬菜都有，但只有见到***的时候，才觉得冬天真的来了。做出一道好吃的菜并不在于选料多么复杂。比如***和排骨，几乎不用任何技巧，做出来也会让每个人都能吃得心满意足。

主料： 猪排骨 300g *** 150g

辅料： 葱段 15g 姜片 15g 枸杞 10g

调料： 盐 1小匙 醋 1/2小匙 料酒 1小匙 香油 少许

做法：

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秋季干燥易上火，来一碗滋润靓汤，鲜美有营养！

一般菌菇都具有提高机体抵御各种疾病的免疫力、抑制肝脏内胆固醇增加、促进血液循环、有降血压、滋养皮肤等作用。那么用菌菇烹饪出来的菌菇汤会具有什么功效？想了解菌菇汤的功效、我们可以通过了解常用于做菌菇汤的食用菌类来了解。

1、蘑菇含有抗肿瘤细胞的多糖体、能提高机体的免疫力。蘑菇还能治疗植物神经紊乱、对妇女更年期综合症有***治疗[_a***_]。

2、香菇含有丰富的钾、钙等、还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加、促进血液循环、有降血压、滋养皮肤等作用。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质、能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用、又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

3、金针菇在日本、人们称它为“增智菇”或 “聪明菇”。金针菇中赖氨酸的含量特别高、有促进儿童智力发育和健脑的作用、被誉为“益智菇”。脾胃虚寒者金针菇不宜吃太多。

4、茶树菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效、 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。

到此，以上就是小编对于秋冬养生元气大补汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋冬养生元气大补汤的4点解答对大家有用。

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