中医养生老中医良方,中医养生老中医良方大全
dfnjsfkhak时间2024-10-21 20:30:24分类中医养生浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生老中医良方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生老中医良方的解答，让我们一起看看吧。
中医里的良方与糟粕都有哪些？
良方需要通过验证，然而，1、用于验证病例首先需要病例诊断正确，如果诊断不正确就否定一个方剂那显然是错误的。2、现代真正单独用中草药治病的医疗机构越来越少，也很不负责任。3、民间的病例又少，纵有好的治疗方法也没人相信，人家也不愿意把这种“专利”无偿奉献。4、人体状态和兼证往往千差万，照搬古方的也不是很多。
因此，到底古方有多少良方真不好知晓。没有人去做系统研究。
但本人了解，一些基础方剂和很多中医理论都是很好的，除了癌症本人没有治疗过，本人经治的发烧、腹痛腹泻、虚弱、甲亢、糖尿病、消化不良、营养不良、闭经、痛经、神经衰弱、神经官能症、胃疼、外伤出血瘀血等等效果都是不错的，有的是效果比西医好的。这里不能一一列举，当然也有的是比西医效果差的。
那些说中医是糟粕的人要不要出来打赌一下？
中国中医博大精深，是否能研制出一项真正有效的减肥良方呢？
减肥无需方子，自己控制好饮食，平衡摄取碳水/脂肪/蛋白/绿色蔬菜/糖分/纤维素的摄取，辅予适当的活动，就能自然而然的减肥。通俗的说，五谷杂粮蔬菜水果肉蛋奶，每天一样吃一点，样样吃到，数量吃均匀了。
每个人身体不同，需要的成分比例也不尽相同，最终得自己寻找合适于自己的饮食比例，不能偏食。还有运动适量并非越多越好。
初期可能需要“矫枉过正”，过去偏食，现在得换个方向偏一点，才能矫正。然后再还原到正常。
不需要辛苦活动，也不需要节食，不用吃药，当然需要持之以恒。而且要根据自己的身体状况做些调整。满足身体需要才是第一位的。
头条有个中医“@邱医生说”，我跟他学的。有减肥食谱，亲试有效。有心人自己去查找。备一个体脂秤，大用。不懂的人就跟学照做，懂中医的可以先跟着学，后按自己的喜好阶段性的做调整。
谢邀
不要听信任何谓媒体和养生专家的市场宣传。少吃点，多运动点即可——我身边几乎没有超过标准的人。
博大精深千年有几个胖的？都是瘦骨如柴，究其根本就是吃不饱还多干活。
到此，以上就是小编对于中医养生老中医良方的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生老中医良方的2点解答对大家有用。
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