中医养生健康科普自学中医,中医养生健康科普自学中医知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生健康科普自学中医的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生健康科普自学中医的解答，让我们一起看看吧。

1. 普通人（零基础）学习中医，该如何入门？
2. 自学中医从何学起？

普通人（零基础）学习中医，该如何入门？

因人而异吧，零基础，我觉得很难，因为中医很深奥，没人教你光看书也不行，一样的病不一样的方子，不过谁也是实践中学习，就像有的药它没药效，用的是形，不懂得人就难理解，说中医是伪科学

我来说说我学习的体会。

本人一直对传统文化，命理学，中医学等一直比较感兴趣。高中时候选专业，没有听大人们的意见，自己选择了艺术类。经过这么多年，我还是发现自己，对传统文化，中医类学非常感兴趣。其实古代对命理学，阴阳五行，八卦等都包含着中医方面，中医也是要运用阴阳五行等结合望闻问切来诊断。西医也是通过视触叩听，基本上大同小异，同释儒道一样，中医，西医都是殊途同归。目的都是治病救人，净化心灵。学中医，首先要具备中医人的心态，有救死扶伤，有大爱的胸怀，所以先把大医精诚要熟读，体会古代圣贤的精髓。我认得的师傅是海南医学院医学博士，博士生导师，人非常好，他带的学生都是高端医学人才，我认识他后，他从基础指导我，所以人家地位越高，思想境界越高。另外中医基础理论，诊断学，药学，方剂学这些基础的知识要学会。然后再去读内经等，基本上可以说已经入门，并具备一定的知识，然后多去请教中医医生，多看案例。

如果你是想治病救人，算了别学，没有用，想学现代医学晚了，可以学些医学保健常识。如果想学习赚钱，只要不要脸就可以了。中医理论是玄学，没有固定含义，看人说话，全靠发挥，天赋。

从中医基础理论开始：先看五版教材中医基础理论，然后五版教材内经讲义。分章节看，比如看完阴阳五行就看内经讲义阴阳五行部分。同时对照一本完整版的黄帝内经带白话的那种，哪一篇内容涉及到了翻一翻。这三本看一看，至少一遍。可以看两到三遍。接下来，中医诊断学还是五版教材。到这里理论部分也算过了一遍。

2第二部分，不看中药，不看方剂学。看伤寒论讲义五版教材（五版教材绿皮的，我觉得挺好的，废话不多，干净简洁。）或者郝万山伤寒论讲稿。这个不是直接按伤寒论原文排版的，同时熟读相关条文。不必要按顺序一条条读。比如少阳证小柴胡汤证，涉及到小柴胡汤的，还有提纲证，适应症，误治，禁忌。放到一起每天熟读熟读。伤寒论多看几遍看个三遍以上。后面就看温病学。然后再看金匮要略。金匮要略也不一定非要按顺序看，先看常见，常用的。如虚劳，血痹。湿，痰饮咳嗽。看金匮要略可以对照医宗金鉴杂病心法要诀白话一起看。每个章节需要做整理。后面看完这些。再把中药学，方剂学过一过。为啥先看经典，得有个整体概念，疾病的发生发展。光看四门基础课大部分看不了病，因为不会辩证。

后面就是大量的医案。从经方医案开始。再到时方医案。基本上到这里差不多可以入门了。

自学中医从何学起？

学医开始，以前人习惯：药房3年，先学认中药、炮制中药（也有人说是抄方3年）但是抄方3年基本也是在药房。 伺候先生3年（就是在老师旁边帮忙磨墨水、端茶水），这个3年其实就是在老师旁边学习怎么看病。抄书3年（抄先生的书籍），这个时候，可以在先生的授意许可下，接诊一些患者，并拟方，方拟好后再给先生过目（这个时候也叫牛犊3年）。

如果没有一点中医基础，而先读伤寒论，未必能理解。（伤寒论不但辨证深奥，就连药物炮制都严格。很多方都有说法，如“杏仁去皮尖”等…这些就关系到中药学）因此，我个人认为还是循循渐进，先学中医基础、诊断、中药学、方剂学……这样比较好。

中医的学习有两种方法：一是：由简入深；一是：经典入手。

由简入深是说先看一些浅显得中医入门的书。如秦伯未的《

中医入门 》，陈修圆的《医学三字经》等等。

谢邀。结合我自己的经历来谈谈吧。

首先你得确定你确实喜欢这行，愿意为之付出。<span style="font-weight: bold;">学医需要终身学习，没有持续的动力很难坚持下去。学中医好比种果树，前期投资和付出会很多，但是一旦开始开花结果，精神和物质回报会让你受用不尽。

我本人是院校学习出身，读了五年本科，三年研究生。学校的课业繁重，有大量的东西需要记忆，然而大三暑***在跟师的时候我发现，我连个像样的处方都开不出来，问诊也不会，说白了就是不知道怎么看病。

能够开窍开始步入正轨还得感谢我的恩师姚公，他是西学中的老师，后来主要学习伤寒，曾经师从雁北名医门纯德先生和伤寒大家陈亦人先生。恃诊之时遇到疾病对应的条文可谓信手拈来，背出条文后开始给我们逐字逐句讲解。姚公对我们要求很严格，要求全本背诵《伤寒论》和《金匮要略》，在学习经典的同时还不能忘记基础，也就是理法方药，这仍然需要大量的背诵经典，如《医学三字经》、《药性赋》、《药性歌括四百味》、《汤头歌诀》、《濒湖脉学》。

掌握了基础之后还要多访名师，师父领进门，修行在个人，但是名师更能出高徒，只有站在巨人的肩膀上你才有可能看的更远。跟师不等于机械的抄方，不明白用药背后的思路抄再多也是无用功。这思路不仅仅是老师的讲解，自己也应该勤学勤问，也就是“悟”。

访名师除了通过跟师出诊的途径完成，还可以学习名医的医案。读医案绝不能像读***一样走马观花，读医案要有自己的思考，看完脉象症状之后要先自己想想该辨什么证，用什么方，用什么药，然后和医案对比，看看有什么不一样，只有这样才可能获得提高。走马观花式的医案阅读不值得提倡。

在上临床之前一定要形成中医的诊疗思维，正确的诊疗思维才是关键所在。中医要辨证论治，用药如用兵，兵不在多，独取其能，药不在繁，唯取其效。以法统方很重要。抓主证，用主药，要知道用药时面面俱到＝面面不到。

到此，以上就是小编对于中医养生健康科普自学中医的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生健康科普自学中医的2点解答对大家有用。

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