适合大众的养生汤,适合大众的养生汤有哪些
dfnjsfkhak时间2024-10-21 10:45:52分类养生汤浏览7
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合大众的养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍适合大众的养生汤的解答，让我们一起看看吧。
黄花瘦肉汤怎么做？
2、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至肉烂即可。3特点此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。4备注本道菜系专门针对产后妈妈食用，亦可大众食用。因此在原料选择上要注意质量要求，其中黄花菜要选择无硫无添加剂的。产地是南方的黄花菜必须头尾黑色中间***，表面无白色粉末斑点，无刺激气味。产地是北方的黄花菜要选择根条直顺无***气味表面无白色粉末的黄花菜。建议最好选择超市包装有QS的黄花菜产品。
原料
黄花菜25克，瘦猪肉100克，猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。
做法
1、将黄花菜用冷水泡发，摘去蒂，洗净，挤去水，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内。
2、 锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，迅速划开，炒至肉变色即出锅。
材料
黑木耳20克，猪瘦肉60克，姜15克，黄花菜150克，葱20克，盐少许。
做法
1.将黄花菜、黑木耳用温水发透，洗净，去杂质、泥沙；猪瘦肉洗净，切片；葱切段，姜切片。
2.将上述原料加入锅内，加水适量，先用武火烧开，再用文火煮30分钟，加盐即成。
粉丝海带汤的家常做法？
2.加入海带裙翻炒5分钟
3.铺上一层提前泡好的粉丝在粉丝上铺一层切好的豆腐块
5.小火煮3分钟
1米粉提前一天凉水浸泡着，香菜洗净后切碎。海带和木耳浸泡好以后清洗干净，切成丝。上海青洗净后切成段。
2锅内加入适量的清水，把米粉放入其中，开大火煮开。搅拌一下一面黏锅，煮开2分钟左右后捞出米粉，控干水分。炒锅内加入适量的油，放入骨肉相连，炸好后捞出控油。
3砂锅内加入适量的清水，水烧开后放入海带和香菇，搅拌均匀并煮开。接着调入适量的盐、少许南德、一勺生抽、耗油、鸡精搅拌均匀。然后加入米粉，煮开后换中小火慢煮至米粉可以掐断。这时加入青菜，翻动一下后加入炸好的骨肉相连，最后加入香菜、香油搅拌均匀就可以开吃了。
1/3 把海带洗干净后用清水浸泡。
2/3 面条粉丝准备好
3/3 因为意面需时较长，所以先把意面放水里煮五分钟左右。再下粉丝和海带。快好的时候放调料。最后可以小炒一个鸡蛋。
1.锅内放少许油，爆香葱姜后，下虾头煸炒出香味。
2.倒入开水，大火煮滚后，转小火煮15分钟。
3.趁着煮虾头汤的时间，把海带洗净，切丝。（海带切时比较滑手，一定要注意安全，可以把海带卷起来，按紧再切。）
4.煮好的虾头汤，过滤点渣子。
5.开火煮汤，同时把海带放入。
到此，以上就是小编对于适合大众的养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于适合大众的养生汤的2点解答对大家有用。
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