增强肺部机能养生汤,增强肺部机能养生汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于增强肺部机能养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍增强肺部机能养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 中年女性冬季养生汤？
2. 春季如何炖鸭汤？

中年女性冬季养生汤？

红枣桂圆枸杞汤

女人一般在秋冬季节比较虚弱，而且是在生理期之后，这时候是比较贫血的，不仅身体不舒服，皮肤也会相应的变差，脸色会比较暗黄没气色，皮肤也没弹性，比较松弛，还有可能会长痘痘、粉刺。红枣、桂圆、枸杞都是补气血的，多喝能舒经活血，帮助加快新陈代谢，将身体多余的毒素排出去，还能帮助我们提气色，皮肤会变得白皙透亮有光泽，而且更紧致，皱纹也会相应的变淡，是真正的美容养颜之圣品。

可以喝黄豆猪脚汤

　　猪蹄中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹，富含胶质，可以快速补充胶原蛋白，让皮肤光滑有弹性。

　　材料：黄豆、猪蹄、胡椒粒、汤粉、姜、盐

　　制作方法：

　　1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;黄豆提前浸泡1小时，备用;

　　2. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;

　　3. 加上酒、胡椒粒、汤粉及黄豆，加盖，用文火焖煮;

　　4. 至半酥，加精盐，再煮1小时即可。

       当归黄芪红枣母鸡汤

    食材：母鸡(一年以上的散养鸡最好)一只，2斤左右；当归150克、黄芪100克，红枣100克，盐小半勺(也可以不用)，根据自己的口味要求，总之适合淡口味，老姜一块

          制作过程：首先洗净当归、黄芪先炖30分钟，空下的时间再把母鸡洗净，包括破开鸡肚，鸡脖子，清除所有内脏，冲洗干净后放在清水中浸泡40分钟，前30分钟每隔十分钟换一次水，主要是去腥，后十分钟放大葱一起浸泡，这样之后可以不用焯水，口感更好；30分钟后母鸡、红枣、姜片、盐一起下锅，大火炖一个小时，然后小火炖一下小时

        特点，鲜香味美，鸡肉酥烂，中药香味，益气补血、提气暖胃

春季如何炖鸭汤？

主料：

老鸭半只

辅料：

鲜姜1块

盐少许

凉水适量

步骤：

1. 半只老鸭去毛，脚掌上的老皮也褪干净；

2. 用利刀剁成小块，老鸭的骨头非常硬，所以下刀一定要稳准狠，不要有太多的骨渣儿；

3. 将鸭块入盆中，用凉水淘洗两遍，去掉多余的血水；

食材：鸭子半只，生姜一块，料酒适量，香葱一根，米醋适量，胡椒粉适量，盐少许。

做法：

1、鸭肉清洗干净斩成小块，生姜切片，香葱洗净，一半打成葱结，备用。

2、锅中加清水将切好的鸭肉放入水中加姜片、葱结和料酒煮开撇去浮沫，捞出鸭肉用温水冲洗干净。

3、将焯过水的鸭肉放入电压力锅中，加入清水，生姜，葱结和米醋盖锅炖四十分钟。

春季养生鸭汤的炖法：

1、冬瓜老鸭汤

用料：老鸭肉半只、冬瓜800克，芹菜10克、姜丝适量、鱼露、食用盐。

做法：

1、买来的鸭肉洗干净，然后切成大小适中的块状晾干，锅中倒入适量的食用油七分热之后加入姜丝爆香。

2、改大火，将鸭肉也放到锅中炒，直至锅底收汁，关火，捞出鸭肉块沥干。

3、另取一锅，将鸭肉同冬瓜一起放入清水中隔水炖两个小时，加入芹菜、鱼露、食用盐等进行调味就可。

春季适当吃点鸭肉对促进身体健康具有很大的帮助。而因为鸭肉本身是属于凉性的食物，所以加点生姜就可起到中和的作用了。

2、芡实老鸭汤

到此，以上就是小编对于增强肺部机能养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于增强肺部机能养生汤的2点解答对大家有用。

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