养生健康茶叶红茶绿茶,养生红茶好还是绿茶好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康茶叶红茶绿茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生健康茶叶红茶绿茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 一般家里喝什么茶叶比较好？
2. 红茶与绿茶的功效有何不同？
3. 绿茶和红茶分别适合什么人？

一般家里喝什么茶叶比较好？

这个还真不好说，茶叶分很多种的，口味也不一样。"在平常人看就是绿茶和红茶。另外还有南北差异，口味差异。我是安徽宣城的，我们这里是茶叶产地，但每个地方的茶叶它的味道，形状都不一样。茶叶的口感是讲核心产地的，有时侯旁边山上的茶叶味道都不一样的。红茶醇香，绿茶青香。个人偏重绿茶，用玻璃杯泡，茶香四溢，绿叶可见，赏心悦目，茶味清甜，唇齿留香。

一般家里喝什么茶叶好！主要是个人的喜爱，还要根据个人的身体状况去选择适合自己喝的茶叶，茶叶也就红茶和绿茶两大类，建议两种茶都备一点，有客人来也好有个选择。不管喝的什么茶都不能太浓，一般家庭备的绿茶较为普遍，买自己爱喝的茶就好！

红茶与绿茶的功效有何不同？

红茶与绿茶是有区别的，红茶是经过发酵，有暖胃的作用，主要有消炎杀菌，利尿解毒，生津清热，提神消疲劳和抗衰老的功效；

绿茶也具有抗衰老，杀菌消炎和防癌抗癌的一定效果，但对胃刺激大，胃不好的人应少喝，也不要空腹饮用。

喝茶因人而异，每人的口感不一样，有的喜欢红茶有的喜欢绿茶，两种茶都适宜正常人饮用，只要自己喜欢就行，两种茶对人体都有益，饮用方式方法不同。

红茶性温，去寒暖胃，绿茶清香，***性大一些，都适合正常人饮用。

绿茶抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白、改善消化不良、防紫外线

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

但是喝任何东西都不及家里面做开了的热水。早上醒来一杯凉白开，清肠毒。睡前一杯奶，助眠。

【原创回答】，说到红茶和绿茶功效的不同，主要是因两者的制作工艺不同。个人用简单的比较阐述一下。

绿茶是不发酵茶，最大程度的保持了茶叶内原有的天然成分，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌，消炎等方面效果最突出，这是不发酵茶独有的特点。干茶、汤色，叶底都是绿色。不考虑体质情况，夏季饮用清凉解暑，香气清新，是许多人的最爱。

红茶是发酵茶，内部物质因制作工艺发生了变化，产生了茶红素、茶黄素等新成分，因此香气物质比鲜叶明显增多了。暖胃，助消化、利尿，消水肿、、提神醒脑、抗酸化作用强，对血管有很好的舒张效果。红汤红叶是主要特征。一般适合冬天饮用，其实红茶基本是适合绝大多数人群和四季饮用的茶类。

一个爱茶人的一点体会，谢谢。

【汲古十八茶行】，一片绿叶让我们成为未曾谋面的朋友。

茶靠谱提示：<span style="text-decoration: underline;">红茶是全发酵茶，绿茶是不发酵茶，两种茶的特点区别很大；红茶的特色功效主要在暖胃驱寒、化痰消食等，绿茶的特色在抗氧化抗衰老、降血压、杀菌消炎方面；虚寒体质的人适合红茶，性热体质的人适合绿茶。

首先要明确一点，尽管红茶和绿茶有较大区别，但是茶叶共同的保健功能，两种茶类基本上都会具有。只不过两相比较来说，会有一些不同的特点和强项。

对于关注喝茶保健养生作用的茶客来说，茶靠谱不想介绍太多关于茶叶制作等方面的不同。红茶与绿茶最大的不同，是发酵和不发酵。不发酵，能够促氧化反应的酶的活性就被钝化了，茶叶里的茶多酚等物质含量较高，保存的天然成分更多，这是绿茶功效特色的基础。红茶发酵，茶叶里的一部分茶多酚转化成了茶***和茶红素，形成红茶自身的红汤红叶和醇和口感，并组成它的功效特色。

绿茶和红茶分别适合什么人？

红茶和绿茶因为制作工艺所以略有不同。

绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量相对较高，有很好的防辐射效果适合经常在电脑前工作的人喝，绿茶具有很好的清热解油腻的作用，喜欢吃油腻的人，或者是经常在外应酬的人适合喝绿茶。血液中的油脂含量减少，血管不堵塞，血压血糖自然也就下来了。但是对胃和神经有***作用，所以消化道疾病和神经衰弱，失眠的人群就不适合喝绿茶。

红茶属于发酵茶，茶性温和，能在胃部形成一种保护粘膜，对胃的***较小，对于脾胃虚寒的人来说，喝红茶更适合，女孩子的身体都是偏寒的，所以红茶更适合女孩子。尤其在冬天来一杯热热的红茶，确实是有暖胃的效果，但是这“暖”和“养”是有区别的。如果是在怀孕期间还是什么茶都不要喝比较好。

到此，以上就是小编对于养生健康茶叶红茶绿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健康茶叶红茶绿茶的3点解答对大家有用。

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