中医体质养生平和质养生说,中医体质养生平和质养生说的一样吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医体质养生平和质养生说的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医体质养生平和质养生说的解答，让我们一起看看吧。

1. 平和质的人有哪些特征？
2. 平和的人有什么特征？
3. 黄芪适合所有体质吗？
4. 养生和美容有什么区别？

平和质的人有哪些特征？

平和体质的人是非常健康的。总的来说，这类体质的人具有体形匀称、肌肉结实，精力充沛，面色红润有光泽，头发润泽有弹性，食欲、睡眠良好，大小便正常，舌色淡红，舌苔薄白。

是一种体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态，称为“平和质”。典型的舌象表现为淡红舌，薄白苔。

这类人一般比较匀称健壮，性格也比较随和、开朗，平时较少生病，对外界适应能力强。

平和的人有什么特征？

平和体质一般表现为头发较为浓密，眼睛有神，皮肤较白皙，滋润度较好，精神状态较好，体型适中，口唇红润，精力充沛，不易疲劳。

平和质所占人群比例约为32.75%。平和体质中男性多于女性，而且年龄越大，平和体质的人越少。一般而言平和体质不需要进行特别的调理，劳逸结合，进行规律的生活作息，饮食多样化，放松心情，合理疏解压力即可。

黄芪适合所有体质吗？

所有人都适合用黄芪的，黄芪用来补气，适合气虚体质。

黄芪是一个最常用的补气药材，黄芪有多种功效，补气是最基本的功效，具体的功效体现在以下几个方面。

1、补脾肺之气。适合于脾肺气虚所导致的身体乏力、饮食减少、气短懒言、神疲、易感冒等病症。

2、补气固表。黄芪适合因为脾肺气虚、卫表不固所导致的自汗出、容易感冒，容易感受风寒邪气，著名的方药玉屏风散就是用黄芪配白术配防风组成。

3、升阳托毒生肌。黄芪能够补足人体的中气正气、托邪外出、升提阳气，比如最著名的方药补中益气丸，以及很多治疗病程日久气虚久不敛疮，伤口溃烂久久不愈合的病症，都会使用黄芪以补足正气，促进肌肉伤口的恢复。

临床上有一些经典的配伍，能够体现出黄芪的具体功效，比如黄芪配人参或者配党参，两者相互相承，加强了补气的作用，很多补气的方药都会用到这两个药；黄芪配当归，一补气，一补血，补气能生血，常用于气血两虚症；黄芪配防风，以补气固表，又能够发汗升阳，又能补足正气，又能驱邪外出，就是比较经典的配伍。

回答是否定的。

<span style="font-weight: bold;">1 黄芪性味功效

黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。黄芪的药用历史迄今已有2000多年了，始见于汉墓马王堆出土的帛书《五十二病方》之中。

黄芪 甘，微温，归脾、肺经。黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴。

黄芪，古名黄耆。耆，长也，本品色黄，为补气之长，故名。清代黄宫绣《本草求真》说：“黄耆，为补气诸药之最，是以有耆之称。”黄耆在《神农本草经》中被列为“上品”，所谓上品之药，主养命以应天，无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者。《大明日华本草》还说：“黄耆，药中补益，呼为羊肉”。故有“羊肉”之名。

黄芪补气，尚能生血，血不自生，赖气生之。李时珍《本草纲目》记载：“夫黄芪乃补气之圣药，如何补血独效。盖气无形，血则有形。有形不能速生，必得无形之气以生之。黄芪用之于当归之中，自能助之以生血也。夫当归原能生血，何藉黄芪，不知血药生血其功缓，气药生血其功速，况气分血分之药，合而相同，则血得气而速生，又何疑哉。”

根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。

2 黄芪临证应用

黄芪性微温，为补气之要药，气为阳之渐，阳为气之甚，黄芪也有温阳作用，《本草衍义补遗》记载：“黄芪大补阳虚自汗。” 根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。黄芪适合气虚质和阳虚质两种情况。

养生和美容有什么区别？

两个完全不同的概念，目的不同，方法不同。

养生是通过调节衣食住用行等生活行为及情志，达成人体和精神的健康与自然的和谐（主要是体质和心态的平和），养生的对象及养生前中后的个体可以是高矮胖瘦美丑都可能。

没有说养生后胖人就一定变瘦，丑妇必定变美女。可以说，养生就是养内在。长期的养生活动可以让人体非器质性疾病逐渐消失。

美容，说白了就是追求面貌的美丽，身材的合适。美容的对象是丑人或追求更美的人。主要借助外部力量（医疗、化工等科技行为）让人变的更被大众审美观念所接受。

可以说，养生的最终是思想境界修为的升华美容最终是身体的脱胎换骨。

与传统概念的美容院相比，美容养生馆更强调以外养内，内外兼修。中国养生美容产业实际上已经形成包括美容美体、SPA、养生、化妆品、美容器械、教育培训、专业媒体、专业会展等八大领域的综合服务流通产业。

到此，以上就是小编对于中医体质养生平和质养生说的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医体质养生平和质养生说的4点解答对大家有用。

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