素药膳养生汤，素的养生汤

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本文目录一览：

• 1、沙参玉竹汤(滋补养生汤)
• 2、药膳养生汤的做法功效大全
• 3、药膳鸡汤(滋补养生)

沙参玉竹汤(滋补养生汤)

沙参、玉竹是中药中的滋补佳品，常被用于滋补身体，增强体质。沙参玉竹汤则是将两者熬制而成的一款滋补养生汤，具有滋阴润燥、益气养血的功效，适合于体虚乏力、气血不足、面色苍白等人群食用。

沙参玉竹汤 材料：沙参、玉竹各20克，葱白25克，猪心、猪肺各100克。做法：沙参、玉竹用纱布包好，与猪心、猪肺、葱白同放炖盅内，加水适量炖至猪心、猪肺熟烂，加盐调味。

食材：北沙参10g、玉竹10g、蜜枣1个、陈皮2g、猪瘦肉150g、盐适量做法：准备好所有的食材。猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。

食材准备北沙参、玉竹、老鸭制作步骤将北沙参和玉竹用清水清洗干净。北沙参沥干备用。玉竹放入用清水浸泡30分钟。老姜去皮切成片。老鸭洗净，剁成大块，一只鸭子大约剁成8到10块。用清水洗净鸭块，沥干水分。

药膳养生汤的做***效大全

【功效】有补气血、健脾胃、清虚热、长肌肉的作用。该汤补而不燥，对妇女虚不受补尤为适宜。生熟地淮山茯苓煲猪展汤 【食材】熟地15g、生地10g、干淮山10g、茯苓15g，猪展肉2-3块。

补肝肾、益气血、男子遗精、***有***治疗作用。黄芪，是一味中药，功能补脾益气。乌鸡，含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等。功能养阴益血、治妇科疾病。黄芪炖乌鸡，有补脾益气、养阴益血的功效。

养生壮阳汤 材料：柴鸡、牛鞭、西洋参、党参、甲鱼、枸杞子、火腿、海马、巴栈、鹿茸。

鲜鲤鱼汤功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。

药膳鸡汤(滋补养生)

1、锅中留油，下姜片，鸡块煸炒出香，然后倒入热水大火烧开舀入电饭锅中，放入虫草花，口蘑，选择“煲汤“程序，一小时30分钟，然后调入少许盐即可。

2、黄芪、当归、党参这三种中药材加入适量的水一起炖。

3、食材明细 云耳 6只、鸡 半只、枸杞 少许、红枣 两个 云耳先泡好（可以放冬菇，不过我厨艺不佳放冬菇会把枸杞的味盖了），把红枣切成一粒粒的，还有姜葱。把各种材料拌在一起蒸20分钟。撒上葱花。即可。

4、另外，药膳鸡汤不仅可以当作普通汤品享用，还可以用于烹制其他美食，如药膳鸡焖饭或药膳鸡面等等。结语 药膳鸡汤是一道既美味又养生的菜品，可谓是中医重养生的优秀代表之一。

5、功效：八宝鸡汤味道非常的鲜香，可以滋补脾胃，改善体质，特别是对于那些阴虚体质的人来说，非常适合服用这道食疗。

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