中医养生柯柯,中医柯主任

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生柯柯的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生柯柯的解答，让我们一起看看吧。

1. 青海省最值得去的旅游景点有几个？
2. 高血压的人，可以每天喝茶吗？

青海省最值得去的旅游景点有几个？

1.青海湖必去，那里温差大，建议带个厚衣服。

2.茶卡盐湖，非常美的地方，穿一身漂亮红裙子拍出来效果最好。

3.塔尔寺，对寺院感兴趣的话值得一去。

4.力盟商业街，个人觉得还不错。

5.平安袁家村，很有特色，很多小吃。

6.互助北山在秋天是很漂亮的，美美美。

青海这几年已经是旅游热门地方，但也受气候时间限制，最好七八九月来，青海湖，是大自然赐予青海高原的一面巨大宝镜！

门源的油菜花开得正灿烂，北依祁连山，西起永安城，绵延上百公里。卓尔山草原翠绿欲滴，山体***处都是赤红的砂岩，与碧绿的草原层叠交错，景色壮美。有机会快来感受一下吧

青海省位于青藏高原，高寒缺氧干燥。早晚温差大。面积72万平方公里，人口六百万左右，省会城市西宁市二百多万人口。七八月是青海省最美季节，也是旅游旺季。比如青海湖丶祁连县的大草原丶茶卡盐湖丶塔尔寺丶玉树市都是值得去的旅游景点。

青海省最值得去的旅游景点有很多，比如塔尔寺，它是藏佛教的宣传地，对大家了解藏教有很大的帮助，青海湖也是青海的旅游胜地，湖水很蓝很清澈，黄鱼也很好吃，还有茶卡盐湖，号称天空之境，盐湖非常大，还有很多，日月山，倒淌河，黄鱼回流的地方等等

高血压的人，可以每天喝茶吗？

我们所谓的高血压一般指原发性高血压，医学上对生活行为方式的指导主要是戒烟、限酒、补钙(喝牛奶)、吃蔬菜、控制体重、增加运动等。中国的茶文化悠久，饮茶已是人们生活中重要的一部分，茶叶中成分复杂，***、茶碱、柯柯碱等，哪一种成分对血压有影响呢？喝红茶、绿茶还是普洱茶呢？这个问题就复杂了。估计得多少研究才能证明喝什么茶，哪个地方产的合适，这个浓度应该又是多少呢等等疑问。问题好复杂，毫无疑问的是喝了这么多年的茶没有明确的说不能喝茶，还不如生活的佛系一点，爱喝就喝点，不爱喝就不喝，问题的关键的关键就是把降压药吃好，这才是控制血压的基石，同时少吃盐，少喝酒，控制体重，适量运动，监测好血压。

高血压病人只有没有严重胃病、失眠、贫血等是可以适当喝点茶，推荐喝普洱茶可降三高、苦荞茶也不错，另外槐花茶、枸杞菊花茶、罗卜麻杜仲茶、山楂决明子茶等都可以选择使用，这些对高血压以及心脑血管疾病都有一定的益处。至于茶叶类建议夏天喝点绿茶诸如碧潭飘雪、都匀毛尖、竹叶青、西湖龙井等。平常时可喝点茉莉花茶、铁观音类可清心明目。总之要有个度，茶叶宜少不宜多，一般3一5克为宜，以上午或下午喝茶最好，一日泡一次，不要空腹饮茶，不可泡浓茶喝，也不可喝太烫的茶，易伤食管粘膜和胃粘膜。注意晚上不宜喝茶啊！明白了吧？欲知医药相关知识，欢迎关注一叶轻舟85。

首先要肯定高血压可以喝茶，但高血压患者不要喝浓茶。配合一些中药材，尝试一下养生茶。即可以喝茶又可以养生，何乐而不为呢。

推荐几种养生茶小配方：

1：菊花槐米茶~菊花3克，槐米3克，绿茶3克，用沸水冲泡，加盖闷5分钟。具有降压降脂的功效。脾胃虚寒者慎服。

2：菊花决明子山楂茶~菊花3克，决明子15克，山楂15克，用沸水冲泡，加盖闷30分钟。具有祛风明目，活血通脉，降压降脂的功效。适用于高脂血症，脾胃虚弱者慎服。

3：山楂陈皮消脂茶~山楂30克，陈皮15克，红糖20克，加足量清水，中火煎煮40分钟，调入红糖，拌匀即可。脾胃虚弱者慎独。

4：三花茶~槐花10克，菊花5克，茉莉花1克，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。具有平肝降压，软化血管的功效。脾胃虚寒者慎服。

到此，以上就是小编对于中医养生柯柯的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生柯柯的2点解答对大家有用。

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