养生补脾胃的汤,养生补脾胃的汤有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生补脾胃的汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生补脾胃的汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 24节气养生茶制作方法？
2. 胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！是吃哪4种养胃汤？
3. 冬天喝什么可以调养脾胃？

24节气养生茶制作方法？

枸杞柠檬茶的制作方法，上好柠檬一个，用盐水泡三十分钟左右捞起。然后切成薄片，颗粒冰糖适量。

将柠檬片，枸杞与冰糖一起放入杯子里面，清水烧开后，等水温降至七十度左右，倒入杯子里，几分钟以后，一份清热，利湿，去火养生的柠檬枸杞茶就制作好了。

胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！是吃哪4种养胃汤？

<span style="font-weight: bold;">俗话说：胃，乃先天之本，胃不好者，难长寿！现今社会，生活节奏快，工作压力大，很多人经常三餐不定，长期熬夜，过度疲劳。十人九胃病，这个说法一点都不夸大。

芡实山药粥

做法：山药去皮切块，和芡实、大米一起加水煮成粥食用，有健脾补肾的作用。

牛奶红枣粥

做法：红枣去壳切小块，和大米一起加水煮成粥，最后加入适量的牛奶煮开后食用，有补血养胃的作用。

冬天喝什么可以调养脾胃？

冬天脾胃虚寒者苦苦难熬，慢性胃炎者多靠养和调，除去饮食上忌食辛辣生冷以外，怎么样调养脾胃？

脾胃为后天之本,气血生化之源。 我们要想气血充沛,必须先将脾胃调理好才行。

一． 食不过饥饱

现代人十个人有七个脾胃有问题多是饮食不计而造成的，常常饥一顿饱一顿，还有一些是减肥的人群疯狂的节食，再疯狂的暴食，久而久之吃坏了脾胃，依仗自己年轻，身体好，丝毫不在意是否会影响健康，是否给自己带来什么健康隐患，过了三十岁之后就会逐渐感受到自己的身体大不如从前，方知调理，其实防范永远比治疗更为方便更有效。 尽量做到三餐规律，不暴饮暴食，不因减肥节食。

二． 饭后要休息

俗话说的“饭后百步走，活到九十九” 其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道得到更多的血液供应量。饭后半小时以外起来活动消化一下是可以的。

三． 膳食补充

1. 山药薏米芡实粥

山药性甘平，气阴两补，是培补中最平和之品，可健脾补虚，滋阴利湿，建议选择新鲜的山药，如果到药房买，建议用干燥后的生山药为佳。

白萝卜羊肉汤

我昨天买了羊肉和白萝卜，今天就准备炖。

材料：白萝卜一个、羊排300克、葱姜适量、花椒、盐、胡椒粉、料酒适量。

做法:羊排清水洗干净，将羊排焯水，羊排凉水下锅，水开后羊排变色捞出。

白萝卜去皮，洗净切块。将焯过水的羊排、萝卜一起放入电压力锅内炖30分钟（或者是萝卜后面10分钟再放），放入适量的葱、姜、花椒、盐、胡椒粉、料酒。倒入开水。盖上盖子，选择煲汤即可（如果不喜欢花椒的味道可以不要）。

功效:羊肉是一种比较滋补的食物，不仅对胃好，而且对于治疗惧怕寒冷，提高身体的抵抗力都有着很好的功效。羊肉性温热，吃多了上火;萝卜性凉，有清凉、解读、去火的功效。两者放在一起熬汤，简直是完美搭配。

图片是网上下载的！我煮的还不能吃！

最好的是鸭肉炖冬瓜汤，里面加山药、红枣、枸杞子、桂圆肉、薏米仁、当归、等这几味中药材都是对脾胃调养很好的，常煲汤吃肉喝汤调养身体效果很好。寒冷的冬天还[_a***_]羊肉烧萝卜也是加同上药材煲汤暖身体的。

到此，以上就是小编对于养生补脾胃的汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生补脾胃的汤的3点解答对大家有用。

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