猪蹄养生汤广东桂圆,桂圆猪蹄汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于猪蹄养生汤广东桂圆的问题，于是小编就整理了4个相关介绍猪蹄养生汤广东桂圆的解答，让我们一起看看吧。

1. 桂圆炖猪脚怎么做？
2. 猪蹄灵芝黄豆汤的做法？
3. 冰糖桂圆红枣蹄膀怎么烧？
4. 龙眼籽吃法？

桂圆炖猪脚怎么做？

食材用料：龙眼树根适量，猪脚适量，食盐适量，清水适量

1/5 首先将龙眼树根清洗干净待用

2/5 猪脚清洗干净剁块，开水煮十分钟左右去腥味

3/5 猪脚划花刀，与龙眼树根一起下入高压锅，水一次性加足

4/5 高压锅炖煮70分钟

5/5 出锅加一点盐，吃肉喝汤喽

猪蹄灵芝黄豆汤的做法？

材料

猪脚2个，黄豆2若干，盐适量

做法

1.猪蹄洗净剁成小块，可以让超市的师傅剁。锅中放冷水，猪蹄，大火烧开（注意水开即可），此时汤水浑浊，且有浮沫。此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中，将猪蹄冲洗干净，再放回锅内。

2.干净猪蹄加冷水大火烧开后，换中火，炖一小时到一个半小时，中间放泡好的黄豆。

3.用筷子戳猪蹄，戳得动就是烂了。加盐

食材：猪脚、灵芝、芡实、薏米、赤小豆、桂圆、红枣、陈皮

【做法步骤】

1.把芡实、薏米、赤小豆、桂圆清水清洗两遍，冷水浸泡1个小时，红枣去核、开边，和灵芝、陈皮略洗，放一起待用

2.把猪脚用清水浸泡一下，洗去血水，清洗乾淨后放到锅裡，加入凉水，姜片去腥，开大火，焯水

冰糖桂圆红枣蹄膀怎么烧？

1.蹄膀洗净放入冷水锅中，待水开后关火去除其血腥2.大葱切小段，姜切成片3.将红枣和桂圆入清水中浸泡几分钟沥干水分待用4.将八角、茴香、花椒入金属调料盒内5.蹄膀放在砂煲底部，放入葱段、姜片、冰糖，撒上红枣和桂圆，放入调料盒6.依次加入高汤、老抽、生抽、料酒大火烧开，转小火进行煲制。

先把蹄膀收拾干净，然后切成几块在水里，继续放入老姜、葱、白酒少许煮开，把浮在水上面的血水泡沫拿勺子舀干净，然后放入洗干净的桂圆、红枣、核桃仁、慢火炖一个小时差不多放放入冰糖，再慢慢收汁差不多就好了，这是上海当地人冬天补身体烧的方法。

猪蹄炖冰糖红枣桂圆的功效是营养丰富，滋补健身，常见做法如下：

准备材料：猪蹄350g、党参15g、黄芪15g、鲜枣10g、桂圆5g、冰糖10克、食盐适量。

1、首先准备好需要的材料。

2、党参、姜片、枸杞、黄芪、红枣、淮山、桂圆备用；

3、然后猪脚放进水里。

4、然后将猪脚焯水；

5、焯水后的猪脚用冷水冲干净；

6、把所有材料放入锅里煮；

7、盖盖煲炖2.5小时；

8、2.5小时后下盐调味；

原料：肘子一个（1500克）

配料：枸杞、桂圆各10克，冰糖50克，黑豆、莲子、红枣各50克，葱姜蒜各30克，醋75克，生抽100克，老抽3克，盐50克，大料10克，香叶5克。

制作：

1、肘子去干净猪毛，清洗干净，放入凉水锅中煮，将浮沫打干净继续煮大约10分钟捞出，刮洗干净，放入炖锅备用；

2、将枸杞、黑豆、红枣、莲子、桂圆清洗干净，放入碗中泡20分钟，连水一起倒入炖锅。

3、待炖锅烧开，下入大料、香叶、葱姜蒜、醋、生抽、冰糖、老抽大火烧开，改小火慢慢炖煮，大约2小时炖至骨肉酥烂即可。

龙眼籽吃法？

虽然龙眼味道很甜，但是龙眼核的味道却不那么甜，甚至有些苦。不过龙眼核是能吃的。一般大家只会吃龙眼肉，不吃龙眼核，其实龙眼核是有一定保健作用，除此之外，龙眼还有一定的营养价值，若想食用，并不是直接吃，而是泡水喝或者煲汤。下面分享龙眼猪脚汤的做法，这里的龙眼你就可以换成龙眼核啦。

龙眼籽可以炖猪脚汤也是很不错的

二、龙眼猪脚汤

食材：猪脚2个，龙眼或龙眼核若干，红枣若干，葱，姜，盐，鸡精，生抽。

方法

1.新鲜猪脚清洗干净，清理猪皮上的毛，这个步骤比较繁琐，也可以用火烤，然后将猪脚剁成小块。

到此，以上就是小编对于猪蹄养生汤广东桂圆的问题就介绍到这了，希望介绍关于猪蹄养生汤广东桂圆的4点解答对大家有用。

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