养生汤煲汤配方,养生汤煲汤食谱
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春季养生汤的做法大全?
夏季美容汤:龙眼红枣玉米汤 材料:龙眼肉50克、红枣10枚、玉米1根、水适量。做法:将龙眼肉和红枣洗净备好。玉米剥去外皮,切开成小段。将龙眼肉、红枣、玉米加入锅中,加适量清水,大火烧开后小火煮20分钟左右即可。
我们每天都会把大量的毒素吃进体内,所以我们要定期排毒。今天小编就为大家推荐一些春季养生汤来帮助大家排毒,马上跟着小编去看看吧!春季养生汤的做法:冬瓜薏米老鸭汤 主料:老鸭半只,薏米一把,冬瓜一斤,葱,姜,料酒,盐 做法:老鸭去头、脚和***,清洗干净,剁成大块。
功效:芡实有补脾、祛湿的功效,乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素,而且脂肪含量很低,这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。淮山胡萝卜鲫鱼汤 材料:淮山300克,胡萝卜200克,鲫鱼1~2条,蜜枣2个,瘦肉50克,生姜3片。
黄瓜去湿汤 材料:老黄瓜800克(去核囊),陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。做法:老黄瓜去核囊,切大块;陈皮略浸泡,刮囊,洗净;鸭肾洗净,飞水,切片;粳米淘洗干净。将所有材料放入砂锅,加清水煲开,然后转小火煲2小时,调味后即可饮用。
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