日常养生补益好汤,日常养生补益好汤药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日常养生补益好汤的问题，于是小编就整理了1个相关介绍日常养生补益好汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 最近雨水较多，天气忽冷忽热，适合煲什么汤喝，我在广东东莞？

最近雨水较多，天气忽冷忽热，适合煲什么汤喝，我在广东东莞？

广东梅雨季节去湿靓汤食谱：

一、草龟去湿汤(3~5人份量)------有清热去湿及解毒功能

材料：草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。

做法：把草龟、猪肉、土著人伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4小时即可。

黄瓜去湿汤(2~3人份量)------有清热解毒之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症

材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量

做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。 2、砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。

二、和中化湿汤(3~4人份量)------适合湿热脾虚者饮用

材料：木棉花20克，鸡蛋花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或吵仁12克。

做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

广东人最合适喝的汤：鱼腥草猪骨汤

鱼腥草根大家都不陌生。有些地方习惯用鱼腥草根炒或拌着吃，我相信大部分广东人都不习惯这种吃法，实在是嚼起来感觉很费劲，味道也是怪怪的。我自己就表示接受无能。鱼腥草根在广东一般是作为青草药用或是用于煲汤比较多。

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

材料：鱼腥草根，无花果，猪骨头辅料：盐，清水

做法如下：

1.猪骨头洗干净，飞水待用。

2.鱼腥草根和无花果洗干净沥干水分。

3.猪骨头和无花果放入汤锅内，注入适量清水煮沸，慢火煲一个小时。

4.鱼腥草根入锅，慢火煲煮软烂，下盐调味后即可饮用。

到此，以上就是小编对于日常养生补益好汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于日常养生补益好汤的1点解答对大家有用。

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