养生保健艾灸首选穴位，艾灸养生方法有哪些

本篇文章给大家谈谈养生保健艾灸首选穴位，以及艾灸养生方法有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、艾灸仪可以熏的部位
• 2、如何选择合适的艾灸穴位

艾灸仪可以熏的部位

在生理期是可以用艾炙熏腹部，那样能够 做到温宫的实际效果，另外也防止经痛，还可以医治宫寒。在生理期还可以用暖手袋，热宝和热纯棉毛巾敷热腹部，还可以烤电医治。在生理期，能够 喝姜茶和益母草膏活血化淤，散寒，减轻宫寒。

中脘穴 有利于健脾养胃，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。神阙穴 神阙穴的解剖部位是肚脐正中，被认为是人体生命最隐秘、最关键的要害穴位。对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。

中极穴是男女通用的特效穴位，位于人体最中央的位置，是下焦的核心。它既是足三阴（肝脾肾经）与任脉的交会穴，又是人体之气的生发之源。中极穴具有调理任脉气血、补肾气、利膀胱、清湿热等功效，对于男女的下焦问题（如膀胱、肾、胞宫等）都有显著疗效。

操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 实胖型减肥取穴：关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。大横。定位：肚脐各旁开四寸。

如何选择合适的艾灸穴位

1、你好，肾阳亏虚的症状，通过艾灸还是会有比较理想的效果的，但是配穴是关键，要选择比较合理的穴位组合，效果才好理想。

2、大腿结便秘，艾灸是个不错的选择。艾灸时，需取上巨虚、大椎、归来、水道、天枢、内庭六大穴位。***用艾条温和灸法，点燃艾条，保持火头距离皮肤2~3厘米，以皮肤产生较强的刺激感为宜，火力需壮而短促，以消散邪气。

3、那么，女人艾灸哪个穴位最好呢？女性艾灸有哪些好处改善月经不调、月经提前月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。

4、应用灸法时，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，选择适合的穴位施灸，才能起到强身健体治病的目的。那么如何选择合适的艾灸穴位呢？五脏俱补艾灸养生方 【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

养生保健艾灸首选穴位的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于艾灸养生方法有哪些、养生保健艾灸首选穴位的信息别忘了在本站进行查找喔。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/58828.html