艾灸养生健康长久保健,艾灸养生健康长久保健的好处
dfnjsfkhak时间2024-10-15 21:28:17分类健康养生浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸养生健康长久保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍艾灸养生健康长久保健的解答，让我们一起看看吧。
我想学习艾灸，谁有比较好的建议呢？
而且通过广大人民的实践的确证明他有效果。
而专业的艾灸馆收费也比较高，很多人消费不起。
有的人对艾灸产生浓厚的兴趣，希望自己学。
现在各种各样的培训班根本就搞不清楚，收费还挺贵的。
对于普通人来说，实在是难以选择。
如果想自学的话，那应该怎么做呢？
如果想自学，亲自动手亲自实践。
如果是艾灸初学者或者只是简单的在家保健一下，可以参考《艾灸精华选读》等；
如果想深入了解一些，可以参考谢锡亮先生的《谢锡亮灸法》，马少群先生的《马氏温灸法》；周楣声先生的《灸绳》或者肖少卿先生的《中国灸法治疗学》等。
现在市场上的艾灸书籍很多，但今人的作品多不足看，水平好的不多，以上推荐的基本上是不错的书籍了。
如果想深入钻研艾灸的话，不妨钻研古籍。古人的作品有
《灸法秘传》（中国艾灸研习社编校）
《神灸经纶》
《扁鹊心书》
《针灸资生经》
《备急灸法》等。
希望对你有帮助。
***灸应注意些什么？
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
坚持艾灸，你身体有哪些改善？
我曾经咨询过专业的中医，其实艾灸只对于寒冷才有用，如果不是寒冷，爱走反而会适得其反。***设你是湿热的话，就不适合艾灸。现在艾灸之所以这么流行，是被商家夸大其词了，其实没有那么多神奇的效果。我曾经也艾灸，因为他们说三伏灸非常好，结果是整个夏天都没有事，到秋天的时候一下子热气爆发出来，长了一脸的痘痘，好久才消停下来。所以不要迷信商家的言论，要看自己的体质，咨询专业的医生。
谢邀请，首先，要感谢我的老师，是你们教会了我，我今天的好身体，是你们救的，谢谢老师。
我用艾炙，一年多，身体的变化，是以前从来没想到的，开始效果并不明显，还有一些排毒反应，在坚持继续炙，效果太神奇了，更年期症状没有了，身体没有痛了，心情好了，不生病了，幸福指数提高了，感谢老师，是你们的视频教会了我，是你们无私的奉献救了我，谢谢老师，谢谢。
图片来自网络，感谢原图作者。
你好，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，指的是用艾叶制成的艾灸材料通过燃烧产生的艾热***人体体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。从人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，人们已经懂得借用艾灸促进身体健康了。
<span style="font-weight: bold;">若要细数艾灸的好处，主要可以整理归纳成以下这8个吧！
灸法应用其温热***，可以起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性***，可以温经散寒，加强机体气血运行。
灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。
胃肠功能紊乱，隔三差五水泻，体重每月下降2斤，由120斤降至88斤，身体虚弱，用艾灸半个月后，水泻消失，有时会有溏便，一个月后体重增加，每月2斤，现已增重8斤，胃肠不适感逐渐消失，期间也有排病反应，坚持艾灸，半年了，精气神大有好转，我是艾灸的受益者，感谢艾灸让我恢复健康。
艾灸究竟有多神奇？
中医认为，人体本是阴阳对立的统一整体，疾病的发生都是由于阴阳失调。疾病在发生和发展的过程中，必然有某种病理产物的积滞，这种积滞的病理产物，如果能及时找到出路，病势则必然受到顿挫而走向痊愈。
中医
中医工作者了解到，所有人身上都有一种经络现象，就像在一台运转的发电机身上，在金属导线上有电压和电流，十二经络和三百六十五穴是人体脏腑各官能官与官之间互相传递信息的驿站和通路。健康的生理状态，内脏器官通过经络体系与身体表面的穴位气孔息息相通。在病理状态下，穴位气孔又是宣泄病理产物的天然渠道和缺口。
艾灸和针灸有哪些不同
艾灸和针灸一样，都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位，以特定是因子，人工激发感传作用，使良性循环得以恢复和巩固，恶性循环得以遮断和阻滞，从而达到防病和治病的效果。针灸和艾灸都有扶正祛邪的双重作用。只不过，从某些意义上讲，艾灸的作用是补多泻少，针灸是作用是泻多补少。
针灸
针灸主通经脉，不能补元阳。艾灸法是先补而后泻。在提高正气的情况下，让邪气自除。“以溢奇邪，以行营卫，有余可泻，不足可补”，是艾灸疗法对这些中医基本原则的灵活运用。 古人强调养生，是“春夏养阳、秋冬养阴，以从其根”，至少在日常习惯上，“宁事温补，勿事寒凉”。
我们现代人，却往往反其道而行之。现代人的生活节奏已太难依照“日出而作，日落而息”，从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境，加上不恰当地大量使用寒凉药物，激素，贪食生冷食物，经常身体保温不当、熬夜等等，人体健康所倚赖的阳气，容易被加速损。增加炉膛中的生命之火，变得越来越为现代人所需要。
艾灸能治哪些病？
艾灸适应范围广泛，既适宜体弱病久的慢***人，也适宜体壮病新的急性患者，对热***患者也可以灸治。元[_a***_]弱的人，一般胃功能吸收差，服药治疗，很难完全消化吸收药物，很多药物还必须耗用元气才能发挥作用。长期服药而不及时恢复和补充元气，又必然更损伤元气。
到此，以上就是小编对于艾灸养生健康长久保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸养生健康长久保健的4点解答对大家有用。
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