沙虫干煲汤养生,沙虫干煲汤养生效果好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于沙虫干煲汤养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍沙虫干煲汤养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 沙虫干煲汤的做法？
2. 沙虫干用什么炖汤滋补？
3. 沙虫干和什么煲汤？

沙虫干煲汤的做法？

沙虫干炒香，小火炒至金***，再用冷水泡软，将排骨汆水去腥味，沙虫干大概二十分钟就泡开了，再剪开清洗里面，清洗好后把沙虫剪断，把全部食材倒入砂锅内，放水量大概6碗水，大火烧开后转小火煲一小时，煲好后加盐调味即可关火

沙虫干牛鳅鱼汤

材料：沙虫2两，合掌瓜1斤，瘦肉4两，牛鳅鱼1条，茨实1两，淮山5片。

做法：沙虫干先用水浸软，剪开清洗沙虫中之沙。瘦肉洗净，出水。牛鳅鱼去鳞，洗净，用少许油把两边煎至微***。茨实及淮山先用水浸软。合掌瓜去皮去核，洗净，切开大块。锅中注入适量清水，加入所有材料，用大火煲20分钟，转慢火煲3个小时即可，加盐调味，即可趁热饮用，合掌瓜可用酱油蘸来吃。

材料

沙虫干150克，瘦肉250克，淮山、杞子、圆肉各25克。

调料

姜两片，精盐少许。

做法

1、沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。

2、瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。

3、洗净淮山、杞子、圆肉。

4、把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料及姜片，中火40分钟，下盐调味即可。

沙虫干用什么炖汤滋补？

光鸡半只，沙虫干50克，姜片15克，盐、糖、生抽、米酒、生粉、鸡骨、花生油各适量

做法

1、鸡洗净斩件，以盐、糖、生抽、生粉、米酒拌匀备用；

2、沙虫干洗净，以温水浸泡至软，然后用清水冲洗片刻，下鸡骨、沙虫干、清水和姜片以中火煲45分钟；

3、然后取出鸡骨，放入鸡块慢火煮熟，最后以盐、糖调味，放入芫荽便可

原料：排骨，新鲜百合，沙虫干

配料：香葱，盐。

做法：

　　1、沙虫干提前浸泡洗净。

　　2、排骨鲜百合洗净。

　　3、排骨飞水后，与沙虫一同入高压锅，加几滴醋，大火烧10分钟，关火。

　　4、待高压锅消气后，放入百合，再烧开3分钟。

　　5、调好咸淡，撒上葱花，不用加味精，即可。

沙虫干可以用响螺猪骨汤滋补，做法如下：用料

主料：响螺70克、猪骨200克、沙虫20克、大白菜50克

辅料：姜适量、陈皮1片

一、清洗、准备好所有的食材。

二、冷水煮猪骨，将猪骨里的血水悉数逼出，并将骨头冲洗干净。

三、将陈皮、姜、沙虫、响螺和猪骨放入砂锅，加入热开水，盖上锅盖大火煮开，转小火煮1个钟。

四、加入大***，开大火煮1分钟，即可起锅。

沙虫干和什么煲汤？

光鸡半只，沙虫干50克，姜片15克，盐、糖、生抽、米酒、生粉、鸡骨、花生油各适量

做法

1、鸡洗净斩件，以盐、糖、生抽、生粉、米酒拌匀备用；

2、沙虫干洗净，以温水浸泡至软，然后用清水冲洗片刻，下鸡骨、沙虫干、清水和姜片以中火煲45分钟；

3、然后取出鸡骨，放入鸡块慢火煮熟，最后以盐、糖调味，放入芫荽便可。

沙虫干和瘦肉煲汤。

材料：猪瘦肉500克，沙虫干50克，淮山50克，枸杞子30克，桂圆肉25克，生姜2片，食盐适量。

做法：猪瘦肉洗净，切块，飞水。淮山、枸杞子、桂圆肉浸泡，洗净，沙虫干用温水浸开，洗净，姜片洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

原料：排骨，新鲜百合，沙虫干

配料：香葱，盐。

做法：

　　1、沙虫干提前浸泡洗净。

　　2、排骨鲜百合洗净。

　　3、排骨飞水后，与沙虫一同入高压锅，加几滴醋，大火烧10分钟，关火。

　　4、待高压锅消气后，放入百合，再烧开3分钟。

　　5、调好咸淡，撒上葱花，不用加味精，即可

到此，以上就是小编对于沙虫干煲汤养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于沙虫干煲汤养生的3点解答对大家有用。

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