美食养生甜汤，美食养生甜汤怎么做

今天给各位分享美食养生甜汤的知识，其中也会对美食养生甜汤怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、月子点心甜汤食谱大全
• 2、莲子百合马蹄糖水做法
• 3、南瓜丸子红糖酒酿是什么美食,做法是怎样的?
• 4、桃胶雪燕炖牛奶的做法
• 5、请问芦荟莲子养生甜汤怎么做好吃?
• 6、甜汤食谱100种做法大全

月子点心甜汤食谱大全

1、红糖老姜番薯糖水 材料：番薯、姜、红糖、红枣 做法：先煲姜水：姜拍散，红枣去核切成若干瓣，水煮开后放入熬煮。

2、水果甜汤 主要原料 银耳，干枣 是否含防腐剂 否 主要营养成分 维生素 主要食用功效 滋润，养颜 快速 导航 滋润水果汤修身水果汤美颜水果汤 水果甜汤 新鲜时令的，随你喜欢，我介意用梨多点，因为去火啊。

3、月子米酒橘子甜汤 食材：月子米酒一瓶、橘子罐头一盒、汤圆、淀粉水、清水适量 制作：准备好橘子罐头。果肉和罐头里的糖水都要。用量可以根据您的需求来定。

4、苹果橘子甜汤 原料：苹果1个、橘子2个、冰糖少量 做法： 橘子剥皮，掰成小块。尽量把上面的白丝也剥干净。 苹果削皮，切成小块。 锅内烧开水，放入苹果和橘子。 再加入冰糖，大火烧开，小火熬煮。

5、生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。麻油炒猪肝2份，用烤老姜、米酒精华水（坐月子水）、麻油炒成。甜糯米粥：每日两碗。红豆汤：每日两碗。

6、鲤鱼汤也是月子汤中的代表性食物，很多人都会把鲤鱼汤列入月子汤的食谱，鲤鱼汤制作简单方便，而且效用也确实很好，因为鱼肉也都是高蛋白含量的存在，所以能够促进产妇的身体恢复。

莲子百合马蹄糖水做法

做法 荸荠削皮、鲜百合掰开洗净；荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟；再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入适量蜂蜜。

材料：莲子（干）6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合（干）4g、糖20g、水200cc。 做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水后，即刻捞至冷水中泡。

百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开。烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。

要把红豆沙熬成口感细腻的糖水，掌握好步骤，节省时间，糖水温润不甜腻，淡淡的陈皮香味，入口绵润，是夏天必备的消暑滋润糖水。食材与做法：食材：红豆200克，陈皮1块，清水5升，红片糖适量 做法：准备食材。

如果说人是水做的，那么广东人很可能是汤+糖水+凉茶做的。喝凉茶大多为了缓解身体不适才对症下药（如缓解感冒或上火症状），但喝糖水却有千百种理由：约会、叙旧、消食、嘴馋，也或者仅仅为了打发时间。

南瓜丸子红糖酒酿是什么美食,做法是怎样的?

1、酒酿、南瓜、糯米粉、红糖、枸杞、红枣。做法：南瓜蒸熟压泥。兑入糯米粉搅拌成絮状。揉成光滑面团。搓成小圆子。水开下锅，煮至浮起捞出。凉水漫泡备用。红枣、枸杞兑水煮开。倒入酒酿、红糖。

2、【红糖南瓜丸子】一，食材： 南瓜1块，红糖适量，糯米粉适量。二，红糖南瓜丸子的做法：将所有的食材都准备好，切一大圈南瓜，先去皮，然后用勺子把南瓜籽掏出来。

3、【南瓜丸子做法】 首先我们要准备上一小截的南瓜，并用手把南瓜里面的瓤给抠除掉，全部弄干净后，再用菜刀将南瓜皮给削掉，放到流水下冲洗干净。

4、【制作步骤】今天要教大家的美食是红糖南瓜丸子，做法特别简单，做出来之后又软糯又香甜，而且营养丰富，补血又补气。

5、酒酿南瓜丸子 【材料】：糯米粉 180克、南瓜泥 150克、白糖 30克、淀粉 2匙、红糖 1大匙、枸杞 适量、红枣片 适量、酒酿 1小碗 【做法】：南瓜去皮去瓤，切成小块状，薄片最佳易蒸熟，隔水上锅蒸10分钟。

6、出锅前撒上白芝麻或者黑芝麻就可以装盘了。非常养颜补气血的一道美食，女性多吃这道菜，美容养颜补气血，再也不虚了。

桃胶雪燕炖牛奶的做法

桃胶雪燕炖牛奶 食材：雪燕（适量），银耳（适量），枸杞（适量），红枣（适量），桃胶（适量），皂角米（适量），冰糖（适量）料理步骤：首先需要将雪燕，桃胶，皂角米均需要提前浸泡一晚备用。

步骤1牛奶炖雪燕桃胶的做法大全 桃胶、皂角米、雪燕提前一夜浸泡。

牛奶雪燕桃胶的做法 准备食材，桃胶跟雪燕要泡久，最好泡20个小时左右，我是泡了24个小时的。

请问芦荟莲子养生甜汤怎么做好吃?

1、/FONT/FONT做法。莲子拨去苦心，用清水冲洗干净。芦荟洗净，削去外皮，切成1cm见方、4cm长的小条，再放入碗中用清水浸泡。西兰花洗净，择成小朵。大火烧沸锅中的清水，将莲子放入，转小火慢慢煮制35分钟。

2、芦荟甜汤的做法步骤 原料准备：芦荟叶子去皮切块，荸荠去皮切块，百合剥好洗净 切好的芦荟凉水中煮开两分钟，倒出，冷水冲洗，去掉大部分黏液。 芦荟，荸荠块一起放入凉水中煮，水开后放入百合接着煮两分钟。

3、如果人们经常会患有咳嗽的症状，而且咳嗽的时候痰非常多，而且会感到胸部非常的亲们，那样就可以喝一些莲子甜汤了，这种甜汤是可以帮助散开废弃的，让人们在咳嗽的时候不至于这么胸闷，甚至说可以缓解咳嗽的症状。

4、材料：芦荟叶，冰糖，蜂蜜。（按个人口味，还可增加梨，鲜百合，莲子，柠檬，龙眼，苹果，红枣，鸡蛋，西米，葡萄干。。等）1。最复杂的就是切芦荟了。有点废时，芦荟要去皮，把***的肉切成细细小块。

5、先照横截面，切一小段下来。2，把截面立起来，再侧面切去一块外皮。3，然后用刀侧切，把芦荟果肉取出来。芦荟有许多粘液，放到篮子里，洗掉。粘液实在太多了，只好把第一遍煮芦荟的水倒掉，也是为了防止吃了过敏。

6、材料 主料：鲜百合 干莲子 小香梨 配料：矿泉水 云南红糖 做法 置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。

甜汤食谱100种做法大全

红枣雪梨银耳羹：银耳半朵、红枣8个、雪梨1个、枸杞1把、冰糖适量。 南瓜莲子红枣汤：红枣10个、南瓜250克、莲子30克、冰糖适量、[_a***_]少许。 绿豆海带糖水：绿豆80克、干海带10克、莲子30克、冰糖适量。

皂角米、百合多次冲洗干净、泡发15小时以上。紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中，这样糖水更粘稠，水不够再加入所需的水量，我用的电饭煲。

百合蜜枣糖水 材料：百合50克、蜜枣6粒、光杏仁5钱。做法：煲内盛适量清水，将药材一起放入，煮约4小时，调味即可饮用。功效：百合能清热解毒，补中益气。

甜汤做法如下：苹果甜汤 准备好材料：苹果1个、红枣2颗、枸杞数粒、冰糖几颗、清水适量。苹果去皮去胡，切成小牙儿。红枣枸杞用水冲洗。锅中加适量的水，放入全部材料。煮到苹果变透明。

个鸡蛋 玉米片100克 方法/步骤 汤煮好后，把一些玉米片放入热水中，餐馆里的甜汤和玉米汤 当玉米片看不见的时候，加入打好的鸡蛋。餐馆里的甜汤和玉米汤 边倒鸡蛋边用筷子搅拌。搅拌的作用是产生蛋花，增加美感。

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