中医养生谈湿气,中医讲湿气
dfnjsfkhak时间2024-10-14 16:13:44分类中医养生浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生谈湿气的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生谈湿气的解答，让我们一起看看吧。
中医里的湿气是什么？和居住环境的湿度有关系吗？
和环境是有关系的，包括环境里的湿度也是有关系的，包括你的居住环境，如果你的居住环境是在湖边啊，河边啊，湿气就相对来说会重。外部环境的这种寒湿进入身体，不能及时排出的话，它在身体内部就会产生一定反应，中医讲的就是客，这些湿气在身体里面做客，会大量消耗人体的正气，降低局部皮肤肌肉的温度，会影响毛细孔正常的开合。
谢邀。据老夫所知，湿，是饮食不当所致。油脂，动物脂肪，是富含湿气约食物，一旦过量攝入，引起积聚，外观人体过度肥胖。厨师多胖人，皆因吸入过多油烟。祛湿，秫即高粱，是最佳食物。秫是最高的粮食作物。老夫与内子，用秫面，米面，豆面伙同白面，蒸馒头吃，意即用食疗的方法祛湿。药补不如食补哈。
中医的湿气多指体内的病邪，因为脾的运化功能失常(多为脾气虚和脾阳虚)，导致体内津液(水液)不能正常代谢，滞留在脾系统，形成湿邪。
外部环境是湿邪形成的一个因素，比如南方是水乡，天气多为温热，所以湿度大，并且天气温热，阳气卫外，腠理毛孔大开，湿邪易侵，加上体内阳气相对不足，脾胃功能弱化，形成湿邪的几率大大增加，所以南方人多寒湿。饮食多吃辣多煲汤等等，以这种方式祛湿补身体～～
中医里讲，人因为脾肾阳虚，导致人体水液不能正常排泄，进而形成堆积。这样的人一般体内就会有湿气。有湿气的人容易得风湿性关节炎等疾病。也会经常觉得无精打***，没有精神头。这跟周围的环境也有关。比如南方地区的人，雨水多环境潮湿，就需要吃一些辣性的食物来抵御湿气。体内有湿气的人，一般舌头肥大，有齿痕，水漉漉的。平时可以多吃一些红豆薏米粥之类的，可以排除湿气。
中医概念的湿气是什么意思？那么湿该如何排除？
简单的说，就是人体的水或津液，运营不良，产生的垃圾津液！对人体有负面影响，比如爱出油，大肚腩，便秘，大便黏，体现在这些症状里面，而且有以下特性“腻”“粘”“爱搅和”比如和其他有害因素结合，风湿 寒湿 湿热等！对身体影响比较大！
治疗它主要是健脾阳！
祛湿粉可以了解下！
湿气一般分内湿与外湿，内湿一般由脾不健运，肾脏气化不良，其次肺气不宣而导致水湿代谢失常而为病;外湿是外感露潮湿之气为病，与内脏虚弱也有关系，正气内存邪不可干也，邪之所凑其气必虚。两者又互相影响，所以治疗时应扶正去邪，同时并用，且湿为阴邪，易阻碍气机，不易速去，易温药而和之，一般不需投猛药。
人体百分七十是水，中医的除湿可信吗？
中医的湿是体内的体液或血液代谢失常的一种定性（称呼）如：血脂高血液很粘稠也是中医湿的一种。世上本没有路的人走多了给了它一种定性所以叫做“路”又比如A代表什么B又代表什么？但中国人的思维方式和西方人的不一样讲象形意等…！
可信！中医除湿是除多余的湿，除不该有湿的地方的湿。像地球表面大部分被水覆盖，水不少吧！可是烘房里就是高温干燥的。这就是该湿的地方湿该燥的地方燥。中医给人治病也是要达到这个效果。像胃喜润，脾恶湿，各求其所善之善也。
不懂中医的人喜欢评论中医。最烦这种人！
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血不利则为水，
水不利则为湿，
湿不利则为痰。
不是70%或者80%的问题，而是水是否活与死，是否寒与热。
现代医学也支持，有水就有生命，水助万物，也助细菌霉菌病毒等生长，特别是死水对有害菌的作用。
这道理运用在伤口处理方面，就是伤口创面保持干燥就不容易加重感染，促进伤口愈合。
中医湿邪理论，朴实无华，至真至妙。
答案是明确的，很可信。中医是国粹，是几千年来先贤们传承给我们的宝贵财富，我们不仅肯定中医基础理论，更应该用我们的聪明才智把中医药学发扬光大，使我们的中医流传给子孙后代。
关于湿气，求详解，您知道吗？
十人九“湿”，绝大多数人体内都有湿气。出汗很油，大便不畅难以被水冲掉，浑身无力...都是体内有湿气的表现。拔罐，刮痧，都可以减少体内湿气，拔罐刮痧颜色越深，说明体内湿气越重。红豆薏米汤也可以祛湿。加强运动，避免久坐，都祛湿作用很好。
我是这样理解的湿气，说白了就是身体里面进了多余的水份，要想办法把这种水份排出体外。
湿气可以导致我们身体类分泌失调，筋脉不畅通体寒胃虚。我们的身体自身有排湿的功能，但是现在我们的生活越来越没有规律，喝酒撸串熬夜空调屋，总认为自己年轻没事，一开始都是一些小毛病丈着自己年轻没关系，湿气这个时候就开始侵入我们的身体里面，，因为这个时候我们的身体有一点小毛病，导致湿气从这个地方穿不过去停留在这，久而久之越积越多，这个时候就开始有局部的身体不畅通的那种不舒服。
如果有颈椎不舒服的人就知道为什么脖子这块受不了凉，有点风吃着就受不了，因为我们这个零件已经有问题了不畅通啦！加上湿气停留在这个地方过不去就会更不舒服。湿气重的人还口臭，大便粘马桶冲不干净。
我们一定要有个好的作息规律，让全身动起来，出汗也有助排湿。我们要先把根本原因找出来，在寻求怎么去湿的方法，这样才是最有效的方法，做什么事不能本末倒置。
湿气的成因有好多方面。
一和你从事的工作环境以及你的生活环境有关。
如果你长期待在海边。或者你长期住在潮湿阴暗的房子里。那么湿气可能会找上你。
在中医的理论当中，可以分为风，寒，暑，湿，热。
湿气重着。湿气黏腻。……还有啥我给忘了。
二，你的生活习惯。
比如你经常在冬天比较寒冷的日子吃冰糕。冬天本来就是很寒冷的，你体内的阳气是可以维持你身体正常的运行的。但是由于你吃了冰糕这一寒凉性的食物。导致你体内的热。不能很好的运行。此时你吃了寒凉的东西，吃到了你的胃里。那么你的胃就会有寒湿。紧接着脾胃相表里。那么你的皮紧接着就不好啦。脾不可以运化了之后，那么你体内的这股寒就凝聚在你的胃中。会造成一个脾胃的湿寒。久而久之，你身体内的湿气会越来越重。
从而表现在你的舌头上。你的舌会出现裂痕。
以上是我的观点。希望可以给予你一定的帮助。如果你特别想要知道这方面的东西的话。可以私信我，我给你一条途径。可以更好的去了解。
到此，以上就是小编对于中医养生谈湿气的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生谈湿气的4点解答对大家有用。
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