高脂血症的保健养生类药品,高脂血症的保健养生类药品有哪些
dfnjsfkhak时间2024-10-12 15:57:43分类养生保健浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高脂血症的保健养生类药品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高脂血症的保健养生类药品的解答，让我们一起看看吧。
如何控制高脂血症？
高脂血症，也就是我们所说的高血脂，也是今天很常见的一种疾病。血脂检查报告中，如果显示胆固醇或是甘油三酯升高，都可认为是高脂血症，其可分为高甘油三酯血症、高胆固醇血症，另外就是混合高脂血症三种。
如何控制高脂血症？
与高血压、糖尿病等慢性疾病一样，高脂血症一般是无法治愈的，尤其是中老年人群，可能需要坚持长期治疗。当然，对于部分人群而言，检查发现血脂异常可能是近期不当 饮食和生活方式的表现，可以通过生活方式干预以及必要的药物治疗，保证长期稳定在正常水平，是可以实现治愈的，不过仍需注意后续的生活管理。
除此之外，对于多数高血脂患者而言，都需要坚持长期的药物治疗和生活方式干预。而这两个措施对于控制高脂血症，是缺一不可的。
首先，就是生活方式干预。高脂血症是一种典型的生活方式疾病，是在长期不良饮食和生活习惯基础上慢慢发展而成的，尤其是对于老年人群而言，因为他们本身的机体新陈代谢速度就比较慢，机体各个器官功能也有所衰退，如果在食用一些高脂肪、高胆固醇食物，又不加强运动，必然会导致摄入脂质无法及时代谢，排出体外，发生高血脂也就不足为奇了。因此，对于所有的高脂血症患者，首先要做的就是改变既往不良的饮食和生活习惯，这是控制高血脂的关键。
具体来说，要求患者做到，严格控制饮食，以低脂肪、低胆固醇、低糖、低热量、低盐为原则，少吃猪脑、动物内脏、肉食、油腻食物、动物油等，多食富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮等，以促进脂质代谢，避免暴饮暴食，吃得过饱，以七八分饱为宜；尽早戒烟戒酒；加强锻炼，以慢跑、快走、游泳、爬山等有氧运动为主，每天进行至少30min的运动，每周5次；积极控制体重，以防超重或肥胖；规律作息、劳逸结合，保证充足睡眠；保持良好的心态，避免焦虑、愤怒等不良情绪等。
其次，就是必要的药物治疗。对于老年人群而言，一般发生心脑血管疾病的风险较高，且生活方式干预很难使得血脂达标，需要遵医嘱用药治疗，当然也包括生活方式干预无效者。对于高脂血症的控制药物，临床常用的就是针对高胆固醇血症的他汀类药物，以及针对高甘油三酯血症的贝特类、烟酸类药物等，患者必须在医生指导下规律用药，同时要注意定期复查。
高血压的饮食和药物治疗？
高血压是以血压升高为主要临床表现，累积重要的靶器官，如心脑肾的功能障碍导致器官的衰竭，是心血管疾病中最主要的死亡原因之一。
高血压的诊断标准是年龄大于18岁以上的成年人，在没有服用降压药物的情况下，舒张压大于等于140mmHg和舒张压大于等于90mmHg。测量血压需要在安静的状态下休息30分钟左右，不能够饮酒、喝茶，非同日连续测量三次取平均值。
目前高血压一旦诊断，特别是原发性的高血压，需要终身长期服用药物治疗。
一、饮食方面的治疗
改善生活行为减轻体重，体重的减轻可以改善胰岛素的抵抗，对高脂血症、左心室肥厚、糖尿病这些均有获益。1、低盐饮食，每日的盐摄入量不超过6克，尽量少吃腌制食品。2、补充钾盐和钙盐，可以喝牛奶、羊奶，吃含钾元素比较高的水果，香蕉、橘子等。3、低脂肪饮食，尽量吃植物油，不要吃肥肉和动物的内脏。可以吃各种瘦肉类的制品，其中鱼肉是最佳，含胆固醇低。4、限制饮酒，每日摄入的乙醇量不要超过50克。5、戒烟，由于吸烟可以使高血压的并发症，比如脑卒中、心肌梗死和猝死的危险性是增加的，可以加重脂质代谢紊乱。6、可以参加中等量的体育运动，选择慢跑或者步行，每天可以运动30到60分钟。
如果经过半年的饮食方面的调节，血压仍然持续升高六个月以上，收缩血压大于等于160/100mmHg，或者是高血压合并有靶器官心、脑、肾的损害或高血压合并有糖尿病，就需要使用降压药物治疗。血压控制的目标是小于140/90mmHg；如果合并到有糖尿病，慢性肾病，血压控制目标小于130/80mmHg；对于老年人以收缩压增高的降压目标，需要将收缩压控制在140－150mmHg，舒张压小于90mmHg，舒张压不能够降得太低，由于降的太低可能抵消收缩压下降带来的益处，舒张压不低于65-70mmHg。
二、降压药物治疗
目前降压药物最主要的就分为五大类，钙通道拮抗剂（CCB）、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素II受体阻断剂（ARB）、β受体阻断剂、利尿剂。
到此，以上就是小编对于高脂血症的保健养生类药品的问题就介绍到这了，希望介绍关于高脂血症的保健养生类药品的2点解答对大家有用。
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