中医养生医案，中医养生方案1000字

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本文目录一览：

• 1、清宫医案大揭秘!皇家养生中竟有这些秘密
• 2、民间偏方:中医养生调和七情和悦人生的制作方法
• 3、古代帝王养生秘方

清宫医案大揭秘!***养生中竟有这些秘密

清宫医案大揭秘！ ***养生中竟有这些秘密？！ Emma检索到 自1980年起，陈可冀院士带领其团队，整理清宫中3万余件***医疗档案，经过数十年的时间，整理出了中医史诗般的巨著 ---《清宫医案》。

通过对乾隆帝长寿原因的研究，我们可以看到，包括清宫医案在内的祖国医学是长寿研究之宝库。在清宫医案中，记载着不少有一定延年益寿作用的药方，诸如还少丹、琼玉膏、青蛾丸、斑龙丸、七宝美髯丹、资生丸和首乌延寿丹，等等。

通过对干隆帝长寿原因的研究，我们可以看到，包括清宫医案在内的祖国医学是长寿研究之宝库。在清宫医案中，记载着不少有一定延年益寿作用的药方，诸如还少丹、琼玉膏、青蛾丸、斑龙丸、七宝美髯丹、资生丸和首乌延寿丹，等等。

清宫医案研究专家认为，乾隆长寿的原因主要有三个方面：一是注重 体育 锻炼，喜欢***，并遍游名山大川；二是生活有规律，节饮食，慎起居；三是长期对症服用长寿药。【2】另外，乾隆他妈钮钴禄氏也是出了名的长寿老太太。

民间偏方:中医养生调和七情和悦人生的制作方法

1、和悦人生，就是以平和愉悦的态度对待自己的人生际遇和人际关系，以求使自己的七情始终处于平和的情态，不使体内阴阳失调。由此看来，对七情***取适当的方法进行调摄，使其保持平和，是养生的重要方法。

2、中医养生小妙招食谱1 枸杞子：补肾益精、养肝明目 每日将30克枸杞睡前洗干净，渐渐地嚼食。或用枸杞15克，沸水冲调，盖上焖5分钟，食用。

3、．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有 *** 头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。

古代帝王养生秘方

1、而这与他注重养生息息相关，饮用各种长寿养肾药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒。

2、据《干隆医案》记载，干隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、补血养肾、养气、健身，而后者则是活血行气、健脾安神的良药。

3、中药荷术汤 针对顽固性肥胖，顽固性高血脂人群 组成：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

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