中医养生调理月牙,中医养生调理月牙的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生调理月牙的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生调理月牙的解答，让我们一起看看吧。

1. 手指上的月牙跟身体健康有关系吗？是不是传说人体的“晴雨表”？
2. 指甲里的月牙没有了怎么办？

手指上的月牙跟身体健康有关系吗？是不是传说人体的“晴雨表”？

用事实说话。很多书上说这个跟健康有关系。事实上，关系不大。他只是指甲的一个发育过程，有的人明显，有的人露的很小，甚至有的人根本看不到。并不是判断是否健康的标准。我女儿32岁了，几乎看不到月牙，身体很健康。如果对自己的身体健康情况有所怀疑，不妨到医院做一个全面的身体检查，解除心里疑虑。希望能够帮到你，祝你健康！

手指甲上的月牙代表了您的精力和健康状况

　　一般情况下，我们的手指甲盖的根部都会有月牙，尤其是大姆指的月牙最为明显，那么手指甲上的月牙代表了什么呢？它能说明一些什么样的信息呢？您可能还不太清楚，手指甲上的月牙和您的身体的健康状况是息息相关的，首先：大拇指必须有月牙

　　中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

　　健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

　　月牙是人体健康“晴雨表”

　　中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

　　中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

　　如果得了缺铁性贫血，全身器官组织的营养受到影响，同样也会带来指甲组织的营养障碍。这时，指甲的边缘会隆起，与正常的指甲弧度相反，中间凹陷，形状就像一把茶匙，这种匙状指甲表面不光洁，脆薄容易断裂。

指甲里的月牙没有了怎么办？

一般来说绝大多数成年人的指甲上都有半月牙，绝大多数人也都认为半月牙的消失是有病或者说是亚健康的现象。

就我说说我自己吧，我到六十四岁以后就开始不生病了，也不吃任何药物了，奇怪的是我手指头上的半月牙就剩下右手大拇指有隐隐约约有一点点之外，其它的九个指头上的半月牙都消失了。

我现在七十七岁了，十几年来没生过什么病，在我来看半月牙的消失对我自己没带来什么损失或者有什么不利的因素。

不过我老伴倒是说了一句话话，她说：“小娃娃是没有半月牙的。”

指甲上的月牙板消失是亚健康的信号，证明身体各个主要器官都出现了问题。我十年前患一场重病后身体虚弱月牙板就消失了，到现在也没长出来。我明白长不长没关系，只要注意勤查体，好好保养身体就行了。

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• 一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛

• 有的人十个手指都有，有的人只有几个，这个跟是否患病没有必然的联系，一般不作为判断疾病的标准，但是可以作为人体体质的一个反射点，如果患者近期频繁熬夜，饮食不均衡的话，由于机体的抵抗力和免疫力下降后，这个甲半月就会消失。建议患者不必过于焦虑，通过改善不正确的生活习惯就能缓解，如规律作息，每天保证充足的睡眠，多吃维生素含量高的食物，如黑米，黑木耳等，另外要多参加户外运动，提高机体活力，可以逐渐恢复甲半月。

• 手指甲上的月牙没有了，要多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。同时也要忌口，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激物，不吃油腻煎炸食品。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，增强身体的免疫力。还要做进行一些户外的运动，多晒太阳，提高抵抗力，慢慢月牙就回来了。
• 月牙白也不能完全证明身体是出现亚健康的症状，由于个体差异，有的人可能表现明显，但是有的人可能不明显。不管是明显也好，不明显也好，对健康都没有明显的伤害，而且也没有特别的说法。即使有的人原来有明显的月牙白，但是经过一段时间以后，可能也不明显或者消失，这种情况也不用紧张。因为人体在经过一定的自身代谢的时候，可能也会由于甲母质部分的活跃程度有变化，所以有的人可能会表现的不太明显。如果不太放心的话，可以去医院去检查一下，让自己能放心一点😊

希望我的回答能帮助你！谢谢🤗

提起这件事，我有亲身体会，手指半月牙的多少有两种可能，但也不是绝对的。希望大家不要过于紧张疑惑和忧虑！

首先咱们说第一种：我也见到过不少的人生来就没有，而身体还是棒棒的，这也许是人与人之间身体的某些元素有差异的缘故吧。

而另一种人，也许就是我。在我没生病之前，我的手指半月牙几乎占手指的近1/3。2019年的春节由于染上了慢性肺炎，肯定的说住了两个月的院，现在一直在用口服药。到了去年初秋半月牙就开始逐步退怯，一冬天就不复存在了。由于长期口服几种药物导致厌食营养元素缺乏和免疫力下降等原因吧？我尝试了过几次，如果实在一点东西吃不下，我就停药7天8天，在停药的第2天就能象正常人一样尽食，我的体会是如果长期吃不尽饭会产生其它疾患发生，如此循环恶果等待的就是饿死；但一味孤行只吃药不尽食也会被药物毒死。所以

说二者要兼顾灵活运用！不过最近这一阶段还好，半月牙有向外增长的趋势了。哈哈哈……这就是我的故事，希望大家只能作为参考吧，但是原来有的，应该到医院去做个大生化为好，咱不能说生病吧，一定是免疫力出现的问题。

到此，以上就是小编对于中医养生调理月牙的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生调理月牙的2点解答对大家有用。

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